男人怎样从丈夫做到爸爸

　　父亲在孩子的成长过程中扮演着不可或缺的角色，在家庭育儿过程中，父亲对自身角色的承担非常重要，参与家庭育儿应该成为父亲的必修课。那么做一个好爸爸呢?下面我们来一起看一下：

　　怎样从好丈夫转变为好爸爸

　　有人说，拥有了孩子才真的可以男人瞬间长大，可是也有人说，生子这件喜事也是让很多父母抑郁加重的一件事情，那么作为准爸爸，该如何完成从大男孩到父亲的角色转变呢?

　　初为人父，角色难以转换

　　33岁的陈先生一年前通过竞岗在某单位担任财务科长。面对新的岗位，他感觉压力甚大，总担心自己难以胜任。就在这时，妻子还刚好生了一个大胖小子，升级为父亲之后，陈先生感觉事情更多了，整天家里家外忙个不停，就连坚持了多年的游泳也“忍痛暂停”了。后来母亲过来帮忙，家里很多的事情都不用陈先生再操心了，但是他却出现了莫名其妙的紧张和不安，例如每晚睡觉前都要检查煤气和大门是否关好;晚上难以入睡，外面一有风吹草动就会惊醒;上班总觉得累，总觉得不踏实，担心会有事情未处理稳妥;到外地出差不敢坐飞机，怕不安全，改乘火车等等。

　　医院精神心理科主任医师指出，初为人父的男性，大多是事业刚起步的年轻男性，有些人由于心理上没有做好足够的准备，宝宝刚出生时往往手忙脚乱，不知所措，压力过大时甚至还会出现烦躁、失眠、焦虑等心理问题。

　　女性有产后抑郁症，初为人父的男性同样也会出现类似的心理问题。这主要是因为家庭发生重大事件之后，一些男性因个性等原因，无法及时适应新的环境和新的角色，因而焦虑不安，甚至引发各种不良情绪。此外，有了孩子，家里的经济负担加重、妻子的关怀“分心”，也可能会给男性带来压力，这在客观上也加重了男性的心理负担。

　　专家支招

　　成为父亲后，年轻的爸爸们可能需要承担很多的家务，这时候，妻子应该多点体谅丈夫，减少指责和埋怨，共同完成养护小生命的天职。

　　与此同时，作为丈夫可以更主动地关心和爱护妻儿，营造良好的家庭气氛。

　　以上介绍的是怎样从好男人转变为好爸爸的方法，希望对大家有所帮助，两个人换位思考，抑制自身的不良情绪，就能顺理成章地完成角色转换。