家庭医生在线首页 > 疾病频道 > 男科 > 男人 > 保健 > 养生常识 > 正文
出汗
挂号科室:内分泌科 同类疾病:肾病热汗

男人出汗多是为何

2013-04-11 07:53:12  来源:寻医问药    转载

出汗是人体散热的一种方式,因而是很正常的一种现象。男人虽然会出汗相对多一点,但是也是很正常的事,然而,如果出汗过多就不好了。出汗过多要怎么防止呢?对于出汗,如果汗多的话,对男性来说都是不好的,尤其是没有运动的情况下。

一、男性夜间盗汗

这些人常有手脚心热、心烦、面部发红发热、口咽干燥等特点,中医认为是阴虚表现。这类人饮食上可选择百合、雪梨等滋阴之品,少吃羊肉、洋葱、葱、姜、蒜等热性食物,也可用沙参、麦冬、五味子或西洋参等泡水饮用。

二、头上发汗过多

通常男性暴饮暴食后出现头面部多汗,同时觉得上腹胀满、口渴、不想吃饭,多为积食,可通过减少进食量、吃清淡饮食缓解,也可吃点消化药;若伴随肢体沉重无力、胃胀不适、想呕吐、身体发热、舌苔厚而黄腻,是脾胃有湿热的表现,应注意清淡饮食。

三、白天出汗过多的男性

这些人常有身体虚弱、说话语声较低、食欲差、易感冒等特点,中医认为是气虚的表现。这类人饮食上可选择山药、豆浆、牛羊肉等,也可用党参或黄芪炖鸡或腔骨,以补益机体,缓解气虚。还可通过动作舒缓、动静结合的运动增强体质,如练习太极拳、八段锦等。

男性朋友不能太过忽视出汗这个问题,日常生活习惯跟饮食等方面都会影响到身体健康,如果是特别不正常的出汗就应该重视了。

(责任编辑:黄俏红 )

相关推荐

文章关键词:

三个部分出汗男人需警惕

出汗是津液的一种排泄途径,我们也知道喝进去的水,大部分以尿液的形式排泄出来,还有一少部分通过汗腺一汗液的方式排泄出来,但是如果出汗太多,……详细>>

为什么男人有钱就易出轨 “诉说”男人出轨真相

我的一个朋友和他的妻子结婚十多年了,两个人每天都争吵。有一天,我的朋友在和我聊天中说道:“等我有钱了,我一定会在外面找个情人。”当时,我……详细>>

男人出汗不可小觑 或大病来袭

男人出汗是很正常的事,但是如果出汗过多就不好了。出汗过多要怎么防止呢?对于出汗,如果汗多的话,对男性来说都是不好的,尤其是没有运动的情况……详细>>

为何更年期男人易失眠

男性处于更年期阶段,出现失眠、抑郁、烦躁反映也是十分正常的,那么,更年期男性失眠原因何在?是什么令他们在更年期阶段也会深感不适呢?对此,……详细>>

男人为何会出现阳痿? 男人阳痿吃什么调理好?

男性朋友对阳痿多少都有一些认识,这是一种多见的疾病,经验表明,很多疾病都与不良的生活习惯脱不了关系,阳痿也是同样的道理。那么,男人为何会……详细>>

  • 何金

  • 张帆

  • 张惠杰

  • 濮先明

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]