小心啦 打鼾会打出高血压

打鼾是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。打呼噜是由于呼吸过程中气流高速通过上呼吸道的狭窄部位时，振动气道周围的软组织而引起。在吸气过程中较为明显，呼气过程中也可发生。这种声音有时可高达80分贝，不亚于繁华大街上的汽车噪音。其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。

打鼾的病因

在医学理论上，打鼾是由于以下3种原因引起：

1。中枢性方面的疾病引起

2。阻塞性方面的疾病引起

3。混合性方面的疾病引起

一般而言，成年人以混合性原因为多，未成年人则以阻塞性的问题为多。

鼾声的产生：由于打鼾者的气道通常比正常人狭窄，白天清醒时咽喉部肌肉代偿性收缩使气道保持开放，不发生堵塞。但夜间睡眠时神经兴奋性下降，肌肉松弛，咽部组织堵塞，使上气道塌陷，当气流通过狭窄部位时，产生涡流并引起振动，从而出现鼾声，严重时呼吸可以暂时停止，从而影响人的身体健康。另外还有很少一部分人是因为中枢性的原因

医学界认为，打鼾也很可能因为身体上的其他病因造成。目前的医学研究报告显示，高血压及心血管疾病患者打鼾的机率较高，体型较常人肥胖者也较容易出现打鼾的现象，另外如胸部有毛病，糖尿病、类风湿性关节炎等疾病患者都较常有打鼾的问题。

打呼噜 - 诊断标准

一、鼾症诊断标准

1、鼾声响度大于60db者。

2、睡眠期每次憋气持续10-20秒以上者。

3、每小时睡眠呼吸暂停10次左右。

4、除鼾声过响外，晨起头肿、迷糊、口舌干燥、白天易睡者。

5、多导睡眠监测、睡眠呼吸暂停及低痒血症者。

6、家属典型反映症状，检查咽腔狭窄者。

“打呼噜”会引起高血压

广州医学院第一附属医院呼吸科主任张挪富在接受记者采访时表示，高血压本身虽然是一种心血管疾病，但引起高血压的原因很多，如果只是单纯的无明显诱因的高血压，称为“原发性高血压”，如果是因为其它疾病引起的高血压，称为“继发性高血压”。

专家表示，以往不少心血管科的医生在接诊高血压患者时，容易忽视“继发性高血压”的情况，往往只是对症治疗，单纯的降低血压，但有时效果并不好。“随着医学的发展，医学教育和临床水平的提高，现在慢慢的心血管科的医生也在治疗过程中越来越重视继发性高血压的诊断了！”张挪富主任说。

据介绍，在呼吸疾病中，一种被称为“睡眠呼吸暂停综合征”的疾病就与高血压关系十分密切，国内外的流行病研究报道结果指出，超过50%的睡眠呼吸暂停综合征的患者会合并有高血压，有些国家和地区这一比例更是高达80%。

“其实如果是睡眠呼吸暂停综合征导致的高血压，单纯治疗高血压效果是很不理想的，如果能够正确的诊断和治疗睡眠呼吸暂停综合征，有些高血压患者甚至可以不用用药就能控制好血压！”张挪富主任说。

此外，专家表示，睡眠呼吸暂停综合征的发病是一个渐进的过程，在睡眠中虽然会有比较典型的“打呼噜”症状，但人们往往在日常生活中容易轻视它，甚至觉得打呼噜只是个人习惯，并不是什么大事。其实，事实并非如此。

张挪富主任指出，睡眠呼吸暂停综合征被誉为“无形的杀手”不是没有理由的，事实上，因为睡眠呼吸暂停综合征引起的猝死事件并非个例，不少患者就是在不知不觉中走向了死亡。“睡眠呼吸暂停综合征的患者，由于在睡眠过程中会出现呼吸暂停，从而导致身体缺氧，如果是既往存在高血压、心肌梗死等心血管疾病的患者，更加容易因为缺氧诱发猝死！”

因此，专家建议，如果是日常睡觉时有打鼾习惯的人，应该格外警惕睡眠呼吸暂停综合征，并及时去

医院检查，特别是存在心血管疾病的患者，更加应该引起重视。