孕期女性如何预防霉菌性尿道炎

女性在怀孕期间，由于自身各方面的变化，身体免疫力下降，总是受到不少疾病的缠绕，尿道炎就是其中之一。孕妈妈患上尿道炎后，不但危害了自身的健康，还给腹中的胎儿造成一定的危害。因此，孕期女性朋友应该做好护理措施来预防尿道炎的出现。

1、饮食宜清淡

可食清热利湿的食物，也可煮汤喝，这样既有利于减少尿路感染的发生，还可以保胎养胎。

2、注意个人卫生

（1）孕妇要每天换一次内裤，并且内裤要用纯棉制品，煮沸消毒，经日晒最好。

（2）要注意外阴清洁，在每次排尿后必须吸干外阴残留的尿液，要不然细菌很容易繁殖。

（3）不管大小便，都要用流动水从前至后冲洗阴部，再用煮沸过的干净毛巾从前向后擦干净。

（4）所穿的裤子要宽松，不要让细菌有侵入尿道的机会。

3、多喝水

多喝水多排尿，尿液可以不断冲刷泌尿道，使细菌不易生长繁殖。

4、加强营养

孕妇应加强营养，增强体质也是很重要的。

5、其他

（1）要保持大便通畅，来减少对输尿管的压迫。

（2）在睡觉之时应采取侧卧位，以减少对输尿管的压迫，使尿流通畅。

尿道炎对于女性来说是一种高发病，不管是那个女性都有可能患上尿道炎的危险。因此，女性朋友在日常生活中要做好预防措施，养成良好的生活习惯，科学清洗私处，才能有效预防尿道炎的出现。究竟该怎么预防呢？详细内容如下。

1、掌握正确的外阴和肛门的清洗顺序：经常清洗外阴和肛门，清洗时要讲究顺序，先洗外阴再洗肛门，切不可反其道而行之；毛巾及盆要专人专用，否则细菌很容易侵入尿道口。

2、养成便前洗手的好习惯：人的双手粘有大量病原微生物，如衣原体、支原体等，它们可通过解便这一环节侵入尿道引起感染，所以养成良好的卫生习惯也是至关重要的。

3、讲究个人卫生：要勤洗澡，不提倡洗盆浴，衣物要单独存放；要经常换洗内裤，特别是新内裤或长久不穿的内裤，穿之前要清洗晾晒；穿透气好、吸湿性强的棉织品内裤，尽量少穿紧身裤或牛仔裤，多穿透气性好的裙装，这对保护女性身体健康是非常重要的。

4、外阴洗剂及卫生巾的选择：一定要购买正规厂家的产品，以免劣质产品破坏人体的正常菌群，反而降低局部的抵抗力。购买卫生巾要注意产品质量，且不宜久存，以免滋生细菌，引发外阴和阴道感染，当出现外阴瘙痒、白带增多的症状时应及早去看医生。

5、多喝水：炎热的夏季里更应该多喝一些菊花茶、柠檬水之类的清热解暑的东西，要充分发挥水的消暑利尿作用，冲洗掉尿道中的寄生细菌，清除感染的隐患，也可避免尿量过少、过浓，以至不能及时把细菌等有害物排出体外。

6、充足的睡眠与合理的性生活安排：每天保证充足的睡眠，不要熬夜，否则会降低身体对疾病的抵抗能力。注意把握好性生活频度，每周性生活超过3次者，尿道感染发生率大为增高，在夏季这一特殊阶段里要适当减少次数。