女性霉菌性尿道炎究竟该怎么预防呢

尿道炎对于女性来说是一种高发病，不管是那个女性都有可能患上尿道炎的危险。因此，女性朋友在日常生活中要做好预防措施，养成良好的生活习惯，科学清洗私处，才能有效预防尿道炎的出现。究竟该怎么预防呢？详细内容如下。

1、掌握正确的外阴和肛门的清洗顺序：经常清洗外阴和肛门，清洗时要讲究顺序，先洗外阴再洗肛门，切不可反其道而行之；毛巾及盆要专人专用，否则细菌很容易侵入尿道口。

2、养成便前洗手的好习惯：人的双手粘有大量病原微生物，如衣原体、支原体等，它们可通过解便这一环节侵入尿道引起感染，所以养成良好的卫生习惯也是至关重要的。

3、讲究个人卫生：要勤洗澡，不提倡洗盆浴，衣物要单独存放；要经常换洗内裤，特别是新内裤或长久不穿的内裤，穿之前要清洗晾晒；穿透气好、吸湿性强的棉织品内裤，尽量少穿紧身裤或牛仔裤，多穿透气性好的裙装，这对保护女性身体健康是非常重要的。

4、外阴洗剂及卫生巾的选择：一定要购买正规厂家的产品，以免劣质产品破坏人体的正常菌群，反而降低局部的抵抗力。购买卫生巾要注意产品质量，且不宜久存，以免滋生细菌，引发外阴和阴道感染，当出现外阴瘙痒、白带增多的症状时应及早去看医生。

5、多喝水：炎热的夏季里更应该多喝一些菊花茶、柠檬水之类的清热解暑的东西，要充分发挥水的消暑利尿作用，冲洗掉尿道中的寄生细菌，清除感染的隐患，也可避免尿量过少、过浓，以至不能及时把细菌等有害物排出体外。

6、充足的睡眠与合理的性生活安排：每天保证充足的睡眠，不要熬夜，否则会降低身体对疾病的抵抗能力。注意把握好性生活频度，每周性生活超过3次者，尿道感染发生率大为增高，在夏季这一特殊阶段里要适当减少次数。

对于尿道炎给女性带来的烦恼，相信很多女性都感受到了，因为尿道炎不仅让你尿频尿急影响生活，同时还会降低女性的信心。为了减少女性感染尿道炎的机率，专家介绍一定要注意尿道炎最易感染的时期，那么到底女性在哪些时期更易感染尿道炎？

女性容易感染尿道炎的时期：

一、月经期：月经期细菌很容易在经血中滋生繁殖，然后污染尿道，再加上月经期身体抵抗力下降，更使感染有可乘之机。

二、新婚期：新婚期，性生活比较频繁，男女性器官密切接触、摩擦，给细菌侵入开了方便之门，如果不注意性生活的卫生就更容易患病了。

三、妊娠期：妊娠期庞大的子宫挤压膀胱和尿道，所以尿液容易在膀胱中滞留，而细菌就不能随着尿液排出体外，所以怀孕时，感染的机会会大大增加。

四、更年期：由于雌激素减少，尿道黏膜发生退行性改变，免疫球蛋白和有机酸含量减少，局部抵抗力下降，也是泌尿道感染的高峰期。