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男士切勿忽略眼部保养 心灵窗口护理有妙招

2014-08-13 10:05:50      家庭医生在线

都说每一个人的眼眸里,都闪烁着心灵的光芒,但是这扇“心灵之窗”却被许多男士忽略了。懂得眼部护理重要性,并在男士中能做到的,是少之又少。当黑眼圈和眼袋、细纹等问题困扰的时候,你是否考虑要好好的保养了呢?

眼部肌肤问题:黑眼圈

黑眼圈是熬夜一族的共同问题。形成黑眼圈的原因很多,但主要是色素沉淀和先天性。有些男士比普通人更加容易出现黑眼圈。晚上稍微晚一点睡觉第二天就一对熊猫眼,这就是先天性的原因。

如何消除黑眼圈

1、临时对付黑眼圈最有效的办法是用干净的毛巾裹着冰块,在眼部冷敷10-15分钟,眼部会感觉比较清爽,浮肿也会消散,看起来比较精神。

2、把用热水浸泡过的毛巾拧干,在眼部敷10分钟左右,可以使眼部周围肌肤放松;接着,由内而外按摩眼部周围的皮肤,让血液循环加快,黑眼圈即可有减轻的效果。

3、将隔夜的茶包(绿茶最佳)敷在眼部20分钟左右,用清水洗干净眼部肌肤,然后擦上眼霜,按摩。

4、将土豆切成2厘米左右的片,每次敷在双眼上面5分钟左右即可。

眼部按摩

等出了问题才想起去保养效果自然大打折扣,所以平时不忙时抽几分钟对眼部做下按摩,能够延缓眼部衰老。沿着眼睛周围,以无名指轻轻按压按摩眼周肌肤即可。

1、用一只手固定在眼部下侧的皮肤上,而另一只手的手指则在细纹处上方做伸展提拉的动作,左右各做10次。

2、从鼻翼到嘴唇两侧的皱纹像鱼尾一样,在皱纹直角相对方向往上提拉10次,但如果横向往下推揉,反而会使皱纹加深。

3、额头上的皱纹,也在与皱纹相对的垂直角度,轻轻捏一下马上放开,不要太过用力,反复有韵律地做10次左右。

4、刺激眼部的循环,以中指用力按压两眼中的鼻梁部分,促进血液循环,更有利于眼霜成分的吸收,令双眸更加完美。

眼部肌肤问题:眼部细纹

眼部细纹最容易显老。眼部细纹的产生大多是由于胶原蛋白的流失导致的。由于城市紫外线的侵袭以及环境的污染容易产生自由基,从而破坏眼部肌肤。

预防和解决眼部细纹也有方法,可以多吃一些胶质含量丰富的食物,比如猪蹄、鸡爪等。这些对补充胶原蛋白都有不错的效果,可以为身体和眼部补充营养。另外,坚持使用含有胶原蛋白成分的眼霜,也可以改善眼周细纹。

眼部肌肤问题:眼袋

男士们的眼部肌肤问题还有眼袋。熬夜一族,除了黑眼圈,往往还有一双眼袋伴随。造成眼袋的原因大多是因为熬夜,生活不规律。还有些可能是先天性遗传,想要有效解决眼袋的问题,必须找到造成眼袋的原因,这样才能对症下药,更好的解决问题。

如何对付眼袋

1、先在眼睑下方均匀涂上最有改善眼袋功效的眼霜。

2、将双手的中指按压在双眼两侧,用力朝太阳穴方向拉,直至眼睛感到绷紧为止。

3、双眼紧闭再睁开,然后松手,重复做6遍。

(责任编辑:尹浩 )

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