三妙招解决男人房事疼 三习惯让他“挺”起来

性交疼痛的治疗，主要是有三种：病因治疗、心理治疗和对症治疗。解决性交疼痛，只需三招：包括病因治疗、心理治疗和对症治疗。

1、对症治疗：

必不可少。对阴道湿润不良的病人，应提供石蜡油等滑润剂。对情绪稳定者，还应传授必要的性知识。

2、病因治疗：

首要步骤必须确定是哪种类型的性生活疼痛。是浅表性、阴道性或是深部性疼痛？是一过性或持久性疼痛？是原发性或是继发性疼痛？并找出发病灶进行病因治疗。

如患滴虫性阴道炎者，则应口服及阴道内放置甲硝唑系统治疗；再如患外阴、阴道前庭溃疡者，需等待治愈后再过性生活。

3、心理治疗：

适用于无明显病灶、属精神因素病人，应进行有针对性的心理分析，以缓解其心理创伤，可取得显著效果，也是不可缺少的手段。

三个小习惯让男人“挺起来”

临床研究发现，抽烟、喝酒、熬夜和过度性生活严重危害男性健康，尤其是生殖健康。一些人因为这些不良生活习惯，导致不育、慢性前列腺炎，甚至胎儿畸形，给家庭带来了悲痛。

避免炎症 吃点苦瓜

有些男同志因为性功能亢奋，频繁过性生活，会造成前列腺、精囊腺以及附睾炎症，从而影响生育功能。

对策：对于性功能亢进者，可以适当吃点凉性食物，如清炒苦瓜、冬瓜汤、菱角等，降低体内的虚火。也可以用3~5克莲子心泡水喝，适当降低性欲。

远离酒精 喝点番茄汁

一位“80后”的小老板因为谈成一单大生意，高兴之余喝了点酒，结果导致前列腺炎复发，要宝宝的计划不得不推迟。现在很多慢性前列腺炎患者的复发都是酒精在作祟。此外，酒精还会破坏睾丸的生精功能。所以，为了下一代的健康，准爸爸妈妈们还是应该戒酒，包括啤酒、红酒、葡萄酒等。

对策：如果酒桌上实在推不掉就喝点饮品，可以喝点现榨的苹果汁或者番茄汁来营造一下气氛。前者是前列腺的保护因子，后者有利于精液的液化，提高精子活力。番茄汁中的番茄红素对前列腺炎有直接治疗作用，能增强前列腺的抗病能力。

改善睡眠 服点龙眼汤

赵师傅是一名晚班出租车司机。由于长时间久坐、熬夜，导致他内分泌紊乱，近期检查性功能也有所下降。久坐、熬夜会导致前列腺血液循环障碍，引发或加重前列腺炎。

对策：每天必须保证6个小时的充足睡眠，此外可服用龙眼炖汤。龙眼有养血安神的作用，能改善睡眠质量，还能提高性功能。