古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
男人高血压的营养指导|饮食应限制脂肪摄入,少吃肥肉、油炸食品、动物内脏、糕点、甜食,多食新鲜水果、蔬菜、鱼、蘑菇、低脂奶制品等。
碳水化合物
适宜——米饭、粥、面食类、芋类、软豆类
应忌——番薯、干豆类、味浓的饼干类。
蛋白质
适宜——脂肪少的食品、蛋、牛奶和牛奶制品、大豆制品。
应忌——脂肪多的食品、肉类加工品。
脂肪类
适宜——植物油、少量奶油、沙拉酱。
应忌——动物油、生猪油、熏肉、油浸沙丁鱼。
维生素、矿物质
适宜——蔬菜类、水果类、海藻类、菌类。
应忌——纤维硬的蔬菜、刺激性强的蔬菜。
(责任编辑:姚银康 )
文章关键词: 饮食营养
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