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男人口臭招女人嫌弃 学会4招焕发清新口气

2016年05月12日      家庭医生在线

口臭给人们的生活带来了极大地困扰,不但对养生健康有影响,而且还影响人缘。也许你一开口说话,别人就蠢蠢欲动想要逃之夭夭了,当看到他们想逃离的神情时,你是不是觉得很尴尬呢?特别是男人,每天在外为生活奔波,过多应酬,与人社交,如果得了口臭,不但影响工作,恐怕还会被心仪的女孩嫌弃和拒绝。

有口臭就要积极治疗,治疗前先得弄清楚导致口臭的原因。

口腔腐朽型口臭。有长期的龋齿、急慢性牙周炎、急慢性牙龈炎、急慢性口腔粘膜炎等,口腔内有大量的致病细菌在繁殖,分解产生腐败物。散发出了二化硫或硫化氢,或其他的腐败味,所以口气酸臭。

食源性口臭。一般而论,口臭程度随进食品种而异,与进食数量成正比,与进食时间成反比。首先是蒜葱类,蒜头、蒜叶、蒜苗、韭菜、大葱、洋葱头等。其次是臭字号食品,臭冬瓜、臭乳腐等。还有咸鱼、咸蟹、虾酱、蟹糊等“咸货”,食后也有咸腥臭。

气源性口臭。最典型的是吸烟。生活中每一个吸烟的男人都会有口臭。

病源性口臭。如肺脓疡、尿毒症等许多重病,还有牙周炎等口腔疾病、鼻炎、重度消化不良等,都会使人有不同程度的口臭。

学会这四招清新口气

使用口气清新剂

口气清新剂可以及时有效地除去口腔中食物代谢物引起的臭味、因轻度鼻窦炎造成的异味和吸烟导致的口臭等。可以先喝几口清水,喷上口气清新剂后合上嘴数秒,便能令口腔保持数小时的清新。

喝柠檬水

饮清水可令口腔保持湿润,在水中加上一片柠檬,能刺激唾液分泌,减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口臭。

多吃蔬果

蔬菜含有大量纤维质,可帮助消化、防治便秘。蔬菜和水果中含的维生素还可帮助牙龈恢复健康,防止牙龈流血,排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物。

注意刷牙

早晚彻底刷净牙齿,电动牙刷比普通牙刷更有效。此外,每日用一次牙线彻底清除藏在牙缝内的牙垢。

(责任编辑:姚银康 )

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文章关键词: 如何除口臭 口臭怎么办 口臭

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