古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
作为男人, 肾 脏的重要性不言而喻,人体每时每刻都在进行新陈代谢。 肾脏 将这些有害物质通过尿排出体外,以调节机体水、电解质和酸碱平衡,保持生命活动的正常进行。所以要保持健康、延缓 衰老 ,应保护好肾脏功能,这对于中老年朋友尤为重要。
多 饮水
多饮水能帮助人体将新陈代谢产生的废物排出,降低有毒物质在肾脏中的浓度,避免肾脏受损。
人在生病发热时,因代谢增加,废物、有毒物质的产生也会增加,此时尤应多饮水,以助排泄。
预防尿路感染
尿路感染的发病率随着年龄的增长而增高,老年人尤甚。这可能与老年人肾血流量不足,肾脏 抵抗力 降低有关。男性的 前列腺 增生、女性的盆腔疾病等都容易引起尿路感染,故应及时发现并积极治疗。
临床中经常导尿或留置导尿管也易引起感染,故应尽可能避免使用。
小心药物伤肾
对肾脏损害的药物不少,如磺胺类、卡那霉素、链霉素等,这些药物应慎用。
若患病需要应用时,要在医生的指导下,选用对肾脏损害小的药物,用药期间还应注意多喝水。
控制 血压
老年人肾动脉常有内膜增厚现象,而 高血压 可加速这些病变的发生发展,故应按时服药控制血压升高。
注意腰部保暖
天气渐渐热起来了,不应光着膀子睡木板、石板等。 寒冷季节,要注意腰部保暖,以免风寒侵袭,使肾脏受损而影响或降低肾脏功能。
(责任编辑:欧家福 )
文章关键词: 男人护肾五要素
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