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陈冠希素颜似大叔 男士也要防皱抗衰老

2016年08月30日      家庭医生在线

曾经迷倒一众少女的男神陈冠希沦为大叔模样,当日头戴红色帽子的陈冠希略显疲惫,陈冠希不但脸部肌肉变得松弛,皱纹、眼袋也相当明显,看起来有些憔悴,看着就像是50岁大叔。不禁让人觉得唏嘘。可见,不只是女士,男士们的抗衰老功夫也是不能马虎的!

那么,男士们该如何抗衰老呢?

一、男性皮肤衰老的原因

当皮肤天然保湿因子含量减少及皮肤间脂质含量明显不足,新成代谢减缓,皮肤角质失去了滋润,法顺利消除就产生了皱纹。而真皮层细纹形成的最大因素是真皮层老化、胶原质及弹力素结构改变,加上长期的日晒、脸部表情过于丰富或不必要的减肥导致体重短期变化过大等,都会让你的脸上出现皱纹,衰老也就真正袭来了。

造成衰老皮肤最大的症状就是皱纹。紫外线、干燥和年龄增长自然造成的肌肤新成代谢失调都是产生皱纹诱因。但还是有很多男人认为自己看上去很年轻,不需要任何保养措施,甚至会想到40岁再去想抗衰老的问题。这样的想法是错误的,当男人的皱纹真正形成了之后,再恢就为时已晚。

二、适合男人抗衰老的方法

1、常用剃须刀,年轻5岁半

调查发现,刮胡子的男人比胡子拉碴的男人看上去年轻5、5岁。皮肤学专家肯尼思·比尔博士表示,刮胡子会刺激脸部胶原蛋白的产生,让皮肤更光滑。

2、每晚睡眠7小时

一项为期22年,涉及21268名成年人的新研究发现,男人每晚睡眠少于7小时,早亡危险增加26%,但超过8小时,也会使早亡危险增加24%。

3、维生素A除眼纹

随着年龄增加,细胞循环过程明显减慢,皮肤缺乏胶原蛋白。这在人体皮肤最薄处、厚度仅为0、02毫米的眼部表现得最明显。新研究发现,维生素A有助产生新的胶原蛋白,除皱效果好。

4、股四头肌强,关节炎疼痛

研究人员测试了265名膝关节炎患者的股四头肌力量,结果发现,股四头肌力量最强的人,关节炎疼痛发生得最少。

5、干农活利长寿

专家发现,农民长命百岁的几率是城市居民的两倍。男性适当养花、种草、干农活,有助长寿。如果是生活在城市里的话,多做家务也有同样的效果。

(责任编辑:欧家福 )

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文章关键词: 要防皱抗衰老 素颜 陈冠希

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