烛光晚餐是让你不育的导火索

每个人都有自己的生活习惯，但是不要因为我们的生活习惯来影响自己的身体健康，我们知道孩子是一个家庭里的重要成员，但是生活中却有很多男人都发生了不育，为什么不做好保健工作呢？是什么影响了自己的健康呢？今天小编告诉你发生不育的习惯。

习惯1：频繁使用手机

手机信号是通过高频电磁波将电讯号发射出去的，发射天线周围存在一定量的微波辐射。当手机产生的微波超过国家规定标准，就可能危害健康，而人体本身并无感觉。这种高频微波除对人的神经、血液、免疫系统及眼睛等造成损害外，生殖系统也往往"在劫难逃"，如使精子数量锐减、精子活力下降等。故育龄男子使用手机要注意自我保护，身边有普通电话时尽量不用手机，以减少微波对人体的辐射次数和时间；若非用手机不可，也要长话短说。最后一招是合理安排食主谱，多食用一些富含优质蛋白、磷脂以及B族维生素的食品，以增强抗辐射的能力，保护生殖器官的功能。

习惯2：泡氧吧

近年来，吸氧作为一种新的保健手段在我国一些城市流行开来，不少人以泡氧吧为时尚。对此，专家告诫：健康人在氧吧吸入超过生理需要的氧气，会在体内与其他物质结合而生成自由基，破坏正常生物膜，干扰酶的活性，累及睾丸以及精细胞的代谢。

习惯3：烛光晚餐

这也许是受了西方人的影响，这样做，情调与气氛是有了，但可能给身体带来某些危害。原来，蜡烛，特别是带香味的蜡烛，会释放出铅、汞等有害微粒，铅可直接作用于睾丸，妨碍睾丸合成雄性激素及精子的生成；汞则以损害性功能，使性欲减退，或致阴茎勃起不坚，进而诱发不育症。

以上的习惯都是让男人发生不育的习惯，这些习惯你有过吗？看到这些一定要远离以上的习惯，在平日里多吃点绿色蔬菜，多锻炼，远离辐射电器，就可以预防不育的发生，希望这些养生知识能够帮助到你。