家庭医生在线首页 > 疾病频道 > 男科 > 男人 > 保健 > 饮食禁忌 > 正文
肾虚
挂号科室:中医科 同类疾病:肾虚腰痛肾气不固肾精亏虚

警惕!烤腰子吃得越多肾越虚

2016-10-26 09:28:02      家庭医生在线

受到“吃啥补啥”等传统观念的影响,很多男性的餐桌上都少不了牛鞭、羊肾、猪肝、鸡肾等具有壮阳功能或含锌量丰富的动物内脏。但最近却有专家指出,应该科学地认识动物内脏的营养价值和存在的危险,因为动物内脏尽管有着独特的营养成分,但内脏中含有重金属镉,对男性会产生不育影响。

“腰子”是很多男性的最爱 内脏重金属含量高

动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力提高性欲,属于民间认可的壮阳之品,是人们餐桌上比较常见的食物。

不过看似能壮阳的动物内脏却暗藏不育危机。最近,台湾有专家指出,猪、牛、羊的肝、肾脏等,里面均有不同含量的重金属镉,而湖北省卫生厅曾经公布的食品污染物监测情况中,动物肾脏中金属镉的含量超过国家标准值100倍。“镉可以诱导男性睾丸、附睾等组织器官发生结构功能上的退行性变化,最后导致生殖能力的减退。”除了重金属镉,还有铅都可直接作用于男性生殖系统的核心器官睾丸,造成精子数量减少、精子畸形率增加、活性能力减弱,影响生育。

从理论上讲,人体自身有一定的排毒能力,有毒物质不会积存在体内。但如果超量摄取,人体自身的排毒能力就显得不足,导致有毒物质在人体内蓄积,当达到一定量时,就会表现出爆炸效应。不仅仅是重金属,动物内脏的脂肪和胆固醇含量也较高,动物内脏容易被病原微生物和寄生虫污染,如果不做熟炒透,会增加人们感染疾病的机会。

有些人抱着“吃啥补啥”的心态吃动物内脏,但肾病患者就不宜多吃动物肾脏,因为肾功能不全的患者,是需要限制营养摄入的。而动物肾脏胆固醇含量高,过量进食,将可能加重肾脏的负担,使肾功能进一步恶化。

精子受到影响是可逆性的

引起少精、弱精症的原因很多,较常见的有精索静脉曲张,生殖道炎症感染,免疫抑制,内分泌失调,服用了对精子生成有影响的食物、药品等。少精、弱精症应该系统检查病因,然后才可以对症治疗。对于那些因为服用对精子生成有影响的药物、大量进食动物内脏等行为引起精子减少,导致不育的情况,只要停止这些抑制精子生成的行为,经过一段时间恢复,精子可以回到正常水平。喜食动物内脏又担心不育者,可以到医院做精子质量检查。

动物内脏并不是没有用的“下脚料”,它们具有营养价值,富含丰富的铁、锌等微量元素和多种维生素。食用这些动物内脏,能够有效补充人体对这些微量元素和营养素的需求。

很多男性爱吃动物内脏,但要注意摄取的量,建议每周最多吃一两次动物内脏即可,而且每次食用量不要超过50克。“此外,吃动物内脏时,最好多搭配一些粗粮和蔬菜,以补充膳食纤维。”动物内脏中含有胆酸,粗粮和蔬菜与胆酸有结合力,能够增加胆酸的排除,降低胆固醇的吸收,从而达到降血脂的保健作用。

(责任编辑:林宗可 )

相关推荐

文章关键词: 肾越虚 吃得越多 烤腰子

腰子补肾有什么危害?

我们都说吃什么补什么,很多人因此都非常喜欢吃腰子,因为腰子可以帮助我们补肾,但是吃太多的腰子后果是非常严重的。动物内脏因为含有大量的性激……详细>>

为什么男人肾越虚越想要?这些损阳的行为要少做

男性最怕肾虚,不管是肾阳虚还是肾阴虚都会降低免疫能力,影响肾脏微循环系统,易造成情绪不稳定,记忆力减退、失眠早醒和尿频以及性能力下降等。……详细>>

5种食物让男人越补越虚

饮食养生对于男性来说,是一种很好的养生方法。但是并不是所有的食物都能够起到滋补的作用,相反有一些食物会让男性越补越虚,有些食物则会起到事……详细>>

这几种肉男性应该多吃!吃得越多你越“持久”

当下,很多男性朋友都是肉食动物,也由于整个大环境的影响,男性的身体健康总是出现疾病信号,特别是肾功能之类的疾病,层出不穷,今天,就介绍几……详细>>

男人肾透支能补回来吗? 不会补适得其反越补越虚

在工作上,男人几乎离不开加班应酬。这些行为都对肾脏造成极大的损耗。补肾是每个男人追求的目标,然而一些补肾药物又不得人们信任,随便乱补可能……详细>>

  • 吴伟康

  • 曹田梅

  • 江晓生

  • 张竞之

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]