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频繁过度手淫易致前列腺炎 戒掉手淫的方法有哪些?

2017-02-23 09:32:48      家庭医生在线

打飞机是男性对于自己过剩精力的一种释放,是自助缓解压力一个好办法。特别是对于单身男性来说,简直就是救星。但是,打飞机也是需要有一个度的哦,因为如果太频繁,对身体也是有不小的伤害哦。

什么叫“打飞机“?

打飞机又称自慰。是用手抚弄自己的生殖器官满足性欲的自慰行为,也包括不限于生殖器官的自我性刺激。通过手淫可以释放内心积聚的性冲动的能量,以缓解性冲动的矛盾。

“手淫”现改称为“性自慰”,是指人类性成熟后,为了寻求性快感,而用手、衣物或器具摩擦自身外生殖器或其它性敏感区,以达到性高潮,使性紧张彻底消退的行为。过去认为手淫是不道德的自我虐待,能引起焦虑、自责、恐惧、精神异常、阳痿和体力衰退等。

打飞机有危害吗?

过度打飞机这种行为并不是不可为,但频繁过度自慰容易导致前列腺炎、尿路感染、精神状态萎靡,性欲低下,影响工作和学习,严重情况甚至影响生育。

泌尿生殖系疾病慢性前列腺炎引起尿频、尿末滴白、下腹及会阴部不适、腰酸无力、性欲减退、阳痿、早泄、不射精等。以致于看书看报或学习时间不长就头晕脑胀,长期频繁手淫常可造成严重的精神负担,由于射精频繁,可造成精液质量下降,性欲减退,有的因射精刺激阈升高,以致在正常性生活时不能射精,均可能影响生育。

中医理论认为,手淫自慰和房劳过度,都是造成肾气虚损、肾精不足、肾液枯竭的主要病因,以致于出现男子遗精、滑精、阳痿、早泄或射精困难,以及腰酸腿软、耳鸣脱发等性功能衰退症状;女子手淫可以发生外阴炎、阴道炎、膀胱炎,甚至性感不足或性欲冷淡,重者还可以引起骨盆呢瘀血而腰痛,或者导致神经衰弱和精神病。

戒掉手淫的方法有哪些?

注意阴茎清洁,常清洗龟头的污垢,如有炎症要及进治疗,包皮过长可手术治疗,前列腺炎要作前列腺按摩。

上床前,坚持二十分钟到半个小时的强度锻炼,有条件的可玩单、双杠,无条件的可就地重复下蹲、立起几百次,俯卧撑等,无论采取何种方式,都应达到疲劳为止,用冷水洗脸洗脚,然后立即上床,平时多到户外去运动。

上床后,应杜绝一切思想,闭上眼睛,头脑里仅有一个念头:啊,太累了,浑身任何部位都不愿动,这样可使疲劳而立即入眠。

若万一不能人眼,应严格控制自己,不想与性有关的问题,可想一些使自己厌烦的事,也利于入梦。

如上法仍不效,可插入耳机,收听自己不感兴趣的节目,当你的脑海中闪现出手淫的念头时,通过自己有意识地克服。

手淫欲念重的人,应设法减少单独活动的时间,经常与别人在一起,也就是设法杜绝自己手淫习惯。

大家看了上文有没有收获呢?总之,过度手淫会导致心里上的异常以及性功能障碍,甚至影响身体健康及以后婚姻生活哦,男生们注意个度啦!

(责任编辑:林宗可 )

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