男性过度饮酒的四大危害 帮男性远离醉洒的小妙招

现如今，酒在餐桌上的地位可不小，不论是同学聚会还是公司聚餐，一定是要喝酒的。也因此，大家常常会因为酒喝得太多而出现头昏眼花、头痛甚至是不省人事的症状。

男人饮酒过度的危害

酒精进入人体后，要经过一系列的代谢，会对人体的很多部位产生危害，下面就可能涉及到的部位一一进行介绍。

1、心脏：长期大量饮酒，会使心肌细胞发生炎性反应，可能出肿胀、坏死，使心率变快，使心脏逐渐变大，形成酒精性心肌病。

2、肝脏：酒精对肝脏的损害我们在日常生活中经常见到，如会变成酒精肝、肝硬化等，如果饮酒不控制的话，还会加重多肝脏的损害，甚至会形成肝癌。

3、胃：饮用大量酒精，对使胃粘膜上皮细胞受损，进而造成胃肿胀、溃疡、糜烂，严重时甚至会出现胃出血。

4、大脑：长期大量饮酒，会让男性的记忆力越来越差，容易让人丧失理智，容易出现冲突，这就是为什么我们经常看到喝酒的人很迷糊，丢三落四，而且有痴呆的表现。

此外，长期饮酒还会对男性的肾脏、乳房、胰腺、骨骼等带来不利的影响，所以男性一定要克制，少饮酒。而对于一些经常应酬，经常喝醉酒的男性，积极解酒可减少酒精对身体的危害。

下面给大家找来一些小妙招，如果男性能做到，以后的应酬中一定不会再醉酒了。

男性远离醉洒的小妙招

1、避免空腹饮酒

现代医学认为，酒精最容易损害的首先是人的脾胃，如果在喝酒前胃中没有食物，酒精很容易对胃黏膜造成强烈刺激，时间长了，会导致胃溃疡、胃出血等疾病，严重影响男性的消化吸收能力，还会有致癌的危险。

所以男性朋友在饮酒前，应当注意适当的吃点食物，比如喝点粥保护一下胃，或者喝杯牛奶护住胃黏膜，在喝酒的过程中，也要注意不要过猛，适当的吃一些食物再喝酒，尽量避免只顾了喝酒而不吃食物的现象。

2、饮酒前使用解酒的药物

肝脏是人体分解酒精的主要器官，过量饮酒，会使得男性肝脏处于紧张的工作状态，负担很重，时间长了会导致肝功能异常。据医学研究证明，男性喝半斤酒，肝脏要超负荷工作7天才能将酒精完全分解。

所以为了保护肝脏，男性朋友可以在参加酒场前，使用一些解酒的药物，比较安全有效的，是使用一些中药，比如葛根、陈皮、枳椇子都能够有效的护肝养肝，能够最大限度的减少酒精对肝脏的损害。

3、酒后注意醒酒

饮酒过多后，有的人会本能的呕吐，将酒与食物一块排出体外，这虽然会对胃造成损害，但却有着减少酒精对肝脏损害的作用，如果男性朋友感觉到酒喝得过多，可以用手抠一下喉咙来促进呕吐，对身体有一定益处。

另外，在酒后喝一些橘子皮泡的水，喝一些白萝卜汁或者用醋和糖冲成汁饮用，都能够减少酒醉的症状，对身体健康起到较好的作用。

几种效果很好的解酒妙方

1、蜂蜜（蜂蜜食品）治酒后头痛

蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外，蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，第二天起床后也不会头痛。

2、西瓜汁治酒后全身发热

西瓜汁可以清热去火，能使酒精快速随尿液排出。

3、柚子消除口中酒气

实验发现，用柚子肉蘸白糖吃，对消除酒后口腔中的酒气有很好的作用。

4、新鲜葡萄（葡萄食品）治酒后反胃、恶心

葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。如果在喝酒前吃，还能有效预防醉酒。