古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
“男人何需置镜”的时代已经过去,现如今,无论是哪种性别,将自己收拾得整整齐齐,拥有一张干净年轻的脸,总是能给人带来好感。所以男士们也该好好关注一下自己的皮肤了!拥有健康整洁形象在人际关系和竞争力上都会更胜一筹噢!
男人肌肤问题的5大根源
1、荷尔蒙的作用
男性皮肤一般偏油性,是由于荷尔蒙活动过频刺激皮脂分泌,所以油脂及汗水分泌比较多。当旺盛的分泌物未被及时清洗、疏导而堵塞毛孔,皮肤上就会冒出痘痘、暗疮等。
2、不屑于皮肤护理
不少男人认为皮肤护理是女性的专利,而男人用不着护理皮肤。于是粗糙、缺水、油光等问题也就顺理成章地来了。
3、不良生活方式
抽烟、熬夜、各种酒肉应酬、饮食无规律,都可能导致身体内分泌紊乱,皮肤也受到影响。经常抽烟的人脸色暗淡;熬夜的人面色泛青,黑眼圈明显;应酬过多皮肤泛油光;而饮食无规律会造成长痘痘。
4、压力过大
瑞士权威美容和心理研究机构发现,精神压力可导致内分泌系统紊乱,出现持久的身心功能失调。以致皮肤干燥松弛,失去光泽,肤色呈病态状,这种现象称为“凌乱皮肤综合征”。
男性护肤要点有哪些?
1、做好肌肤清洁
很多男士的皮肤出问题是因为清洁不当引起的,有人甚至不出门就不洗脸。这样肌肤分泌的油脂汗液会粘在脸上,堵塞毛孔,从而引发一系列问题,所以每天都要彻底清洁面部。
2、三分钟按摩
在洗脸的时候,不管用何种的洗面奶,不要只是抹上面,然后搓两下,就用水冲掉。这是不对的。最好是花三分钟的时间,把洗面奶充分地在脸上打圈,能让皮肤有效地吸收到洗面奶的营养,并能深入到皮肤的深层。
3、顺皮肤纹理涂抹护肤品
在清洁皮肤、用洗面奶或者是涂抹化妆品的时候,要顺着皮肤的纹理进行涂抹。例如,脖子处的地方,尽量用上拉式的方式来涂抹,而眼睛处的皮肤则尽量用提拉式式向眼睛上方的方式涂抹。
4、使用防晒霜
防晒霜并不是女生的专利,男生也可以使用起来。男生在使用防晒霜的时候,没有必要如女生一样看防晒指数,普通和一般的防晒霜就可以用了。
5、运动前先洗脸
在准备运动前,最好先进行洗脸。把脸上的脏东西清洁掉后再开始运动,这样毛孔打开,可以把里面的脏东西全排出来。运动完后,不要用冷水冲脸,而是用热水冲一下脸,再用冷水清洁,这样防止直接用冷水,脏东西被锁到皮肤中。
6、改掉晚睡的习惯
长期睡眠不足会给肌肤带来很大的负担,不仅会造成皮肤失去鲜亮的光泽,而且也会使皮肤的细胞迅速老化,加速皮肤皱纹的出现。晚上是细胞分裂活动最旺盛的时期。良好的睡眠能帮助去除白天进入皮肤内部的杂质和毒素,保证肌肤排毒顺利进行。
(责任编辑:林宗可 )
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