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夏季前列腺炎易高发 男性要避免长时间憋尿

2017年06月09日      家庭医生在线

夏季天气炎热,很多前列腺炎患者由于气候的原因前列腺炎的症状如尿急尿频等出现了减轻的现象。然而也有一大部分人在夏季得了前列腺炎,这很大的原因是由于生活中的一些不良习惯引起的。那么,为何夏季容易发生前列腺呢?夏季前列腺炎该如何预防呢?

为何夏季前列腺炎易高发?

1、卫生习惯的影响

有专囗家指出,夏季男子的新陈代谢快,所以汗液、细菌等有害物质,很容易导致男子的私囗处感染,进而病菌通过男子的尿囗道,感染男子的前列腺,导致急姓前列腺炎。

2、局部受凉

虽然夏季的气温比较高,但是男子朋友也难免会受凉。如男子洗凉水早,导致局部受凉刺囗激,前列腺分囗泌受到影响,进而充血异常,导致进行前列腺炎。

3、饮食不当,引起缺锌

夏季,男子易患急姓前列腺炎的原因,与男子的饮食习惯也有关系。夏季,很多的男子朋友喜欢喝冰镇啤酒,喜欢烧烤等;还有夏季夜生活丰富多彩;对于男性来说,常出现缺锌,缺锌会降低前列腺抗炎、抗体的能力,很容易就患上前列腺炎。

夏季如何预防前列腺炎?

1、性生活要有规律性

夏季人们活动多,外出多,劳动强度大,所以要有节制有规律的性生活或掌握适度的自慰,定期排放前列腺液,可以缓解前列腺的胀满感,促进前列腺液的不断更新,有助于前列腺功能的正常发挥和前列腺功能异常患者的发。

2、加强体育锻炼

要增强机体的免疫力和抗病能力,因此,生活规律,起居有节,坚持适当的体育锻炼,例如打太极拳,短跑或饭后散步,能改善血液循环,有利于局部炎症的吸收,增强机体的内在抵抗力和免疫功能,对于预防前列腺炎的发生都是有重要意义的。

3、避免乱用药物

在夏季感冒多,特别是咽喉炎,扁桃体炎的多发病,不要滥用消炎药,消炎药的不规范使用或滥用,已经成为导致前列腺感染和诱发前列腺炎的常见原因。所以夏季前列腺炎预防要避免乱用药物。

4、保持良好的生活习惯

保持良好的生活习惯,也能避免前列腺炎的发生。男性工作往往应酬多,因而酗酒、熬夜的可能性很大,这些因素会加重前列腺充血而引发炎症。因为条件限制、不良生活习惯而导致前列腺炎的情况并不少见,所以一定要注意自己日常的生活习惯,在日常生活中尽量避免让前列腺受伤。

5、避免长时间憋尿

长时间的憋尿,也是引起前列腺炎的原因之一。很多男性朋友会由于工作需要不忍中断正在进行的工作思维,往往在需要排尿时强忍,造成人为的尿液潴留,膀胱压力增高。长期可造成尿路及生殖道上皮防御细菌的能力下降,致泌尿生殖系感染。更危险的是,对于已患膀胱炎或后尿道炎的患者,其尿液可经前列腺管逆流入前列腺组织中,易致前列腺炎。

6、避免久坐

长期久坐,也可能会导致前列腺炎的发生。从生理学上看,诱发前列腺炎的第一因素就是久坐。上班的男性朋友由于长时间在座位上,除了会引起颈、腰部肌肉酸痛之外,会阴部、盆腔及前列腺部受挤压而血流缓慢、充血,易使前列腺管阻塞,从而诱发前列腺炎。一般人坐1-2小时问题还不大,但如果是长时间坐着,患上前列腺炎的概率就大大增加了。所以男性朋友不能长时间静坐不动。中途时应该适当的休息。

(责任编辑:林宗可 )

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