嗜酒酗酒容易导致男人早泄 早泄应该如何自我治疗？

早泄是男性常见的一种病，是最常见的射精功能障碍，发病率占成年男子的1/3以上，它不仅影响到男性的身体健康，还会让男性产生自卑的心理。有早泄征兆的男性朋友最好了解一下早泄的原因及其分类、早泄的治疗方法。

怎么样才算早泄？

以时间为标准。从阴茎插入阴道至射精的时间，一般认为短于2分钟即为早泄，但“严格”者认为应短于30秒才能算早泄。以抽动次数为标准。阴茎插入阴道中抽动次数少于10次至30次为早泄。

以性伴侣的反应为标准。在性活动中，如果有半数以上的性生活机会中，不能使女方达到性高潮亦可称为早泄。以控制射精反射的能力为标准。如果每次性生活中射精反应不受控制，一触即发，就可以确定为早泄。

嗜酒酗酒容易导致男人早泄

1、首先没有正确的认识早泄

早泄尽管是男性的疾病，但是大多数的男性同胞对该疾病却是认识不足的，平时对早泄没有正确的了解，以为早泄只是暂时的现象，羞于就诊，不情愿去专业医院检查治疗。结果造成早泄症状愈来愈重，难以治疗。

2、没有戒除不良生活习惯

早泄的再一次复发，这与不良的生活习惯，那当然有很大的关系，比如长期服用某种药物及嗜酒、酗酒等，这些都是导致再一次复发的重要原因。在早泄的治疗中，只要戒除各样恶习，才会起到更有效的效果。

3、没有做好心理调节

早泄的复发，心理没有做好调理这也有很大关系，早泄疾病很大部分的原因是由于心理的因素而导致的，因此除了应重视和身体疾病治疗以外，心理调节也是必不可少的，只有身心同心，才能早日彻底摆脱早泄困扰。

4、没有对症治疗

早泄有原发性、继发性之分，导致的原因十分的复杂，因此在治疗的时候，一定要了解通过相关检查，确诊具体的病因后，然后在对症进行治疗。假如不了解病情，有早泄症状乱治一通，不但不能治疗早泄，更可以对男性身体形成伤害。

早泄应该如何自我治疗？

第一招、节房事，戒手淫

长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痉、早泄的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿、早泄的有效措施。

第二招、消除心理因素

要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧；不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心；夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力；性交时思想要集中；特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。