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阴茎勃起硬度不够怎么办? 教你7招轻松做“硬男”

2017-07-10 09:46:15      家庭医生在线

在性生活中有很多由于男性阴茎硬度不够造成双方性生活不满意的,男性经常性出现阴茎硬度不够症状,需引起重视,阴茎硬度不够不仅是身体健康出现状况一个反应,同时会影响家庭幸福。下面一起看看阴茎勃起的相关知识。

阴茎勃起硬度不够的原因

1、消极心态

负面影响消极的心理因素或心理波动也会对房事生活造成负面影响。心理因素是重要的原因之一,精神上的紧张、焦虑或是精力分散、夫妻关系不融洽等都可抑制神经细胞的兴奋和信号传递,导致心因性勃起硬度不够,因而诊断的过程不可忽视对心因性因素的排查。

2、器质性因素导致勃起硬度不够

器质性因素主要由慢性疾病、内分泌、神经、血管等躯体机能障碍或药物不良反应所致。

临床表明,器质性患者大都伴有前列腺炎,尿道炎等泌尿生殖感染疾病,这些器质性因素都在一定程度上妨碍了冲动传导,损害勃起功能。当然也不排除阳痿性功能障碍,性功能出现障碍,应该及时进行治疗,以免错过最佳的治疗时间而最终得不偿失。

3、不良生活习惯

不良生活修干影响生理功能男性的勃起功能、性能力与生活习惯关系密切,许多不良生活习惯对勃起功能的影响是不容忽视的。多项临床试验证明吸烟的嗜好可导致神经损伤、细胞缺氧、小血管收缩、动脉内腔狭窄,而这些结果又都有引发ED的可能性;

在长期饮酒的男性人群中,也发现存在睾丸萎缩、有抗精子抗体的情况;电子产品的长期辐射会降低精子质量和性能力;过多的骑车、开车、久坐,也往往使前列腺和其他附性腺受到慢性劳损和充血,影响正常的生理功能、加重慢性炎症,从而影响性能力。

关于男性阴茎勃起不够的表现,平时应该多加注意,为了我们的身体健康,生活中也应该注意自己的日常习惯。

阴茎勃起硬度不够怎么办? 教你7招轻松做“硬男”

(1)积极参加体育锻炼,特别是气功的操练,以提高身心素质,增强意念控制能力。

(2)戒除手淫,避免发生婚前性行为。

(3)勿纵欲,勿疲劳后行房,勿勉强交媾。

(4)男方患有早泄,女方切勿埋怨责怪,以免加重男方的心理压力。

(5)调整情绪,消除因担心女方怀孕,或担心性器官过小、性能力不强等而产生的紧张、自卑和恐惧心理。性生活时要做到放松。

(6)多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎、胡桃肉、芡实、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等。

(7)阴虚火亢型早泄患者,不宜食用过于辛热的食品,如羊肉、狗肉、麻雀、牛羊鞭等。

(责任编辑:林宗可 )

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文章关键词: 阴茎不够硬 勃起障碍 勃起硬度不够

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