加拿大男子娶25妻生145娃 学会3招你也可以一样强

布莱克摩尔今年61岁，住在加拿大不列颠哥伦比亚省邦蒂（Bountiful）。他原本是“基本教义派耶稣基督末世圣徒教会”（FLDS）的首领，该组织主张一夫多妻。他在过去25年间与25人结婚，一共生下了超过145个孩子。这次布莱克摩尔被判有罪与他其中一位前妻简（Jane Blackmore）有关。根据加拿大广播公司（CBC）报道，简在法庭上表示，温斯顿告诉她，自己与这么多妻子结婚，只是在“执行上帝对他的命令。”

看到这里不少男性既羡慕又惊讶，为什么可以如此强悍！一般而言不是男性性功能会随着年龄的增长而慢慢减退吗？不少人更是年纪轻轻便患上了阳痿。那么男人应该如何看待和应对性功能的减退呢？

中年男性怎么对待性功能减退？

中山大学孙逸仙纪念医院泌尿外科郭正辉(专家预约)主任医师此前在接受家庭医生在线采访时表示，通常随着年龄的增长，男性睾丸的功能会日渐衰退，到60岁就会见到血中的睾丸酮明显减少，因而很容易引起性欲减退和阳痿等性功能障碍，这是正常的生理现象。

在性生活中能够正常插入和射精，而妻子对性生活也还满意，相关检查也无异状，可以肯定生理完全没有问题。而性爱时间缩短跟年龄的增长、性能力 自然减退不无关系。况且中年男性为了养家糊口而劳累奔波，生活压力大，再加上性能力下降后产生焦虑和失落的心理，对性功能也会有所影响。遇到这种情况，应该接受现实。因为现在的情况并非不正常，只是不如原来而已。切忌听信广告宣传胡乱求医用药，把“没病“治成了“有病”。也不要因此而过于焦虑，最终导致心理性性功能障碍产生。

喜爱坐浴当心性功能下降

郭正辉主任医师表示，正常人的体温在36-37摄氏度，而睾丸保持在35摄氏度左右。平时，男性的阴囊相当于空调的作用，遇冷收缩，遇热松弛，让睾丸始终处在低于体温的环境下。一旦外界温度过高，譬如坐浴或温泉浴，只要超过37摄氏度，阴囊无法调节，高温就会对精子以及产生睾酮的间质细胞造成伤害。我们都知道，精子的生长活动和生育息息相关，而睾酮多少意味着男性性功能的强弱。若男性生殖器经常处于高温状态，只会让男性性功能逐渐下降。

提高男性性能力的3个方法

无论性能力强弱，若想保持高质量的性生活，男人必须锻炼自己的性能力。下面给大家介绍一下，提高男性性功能的方法。

1、营养均衡

男人应多吃含锌的食物和其他有益性功能的食品，如小米、莲子、鱼、海参、韭菜、核桃、羊肉、鹿肉、麻雀肉、雀蛋、虾、淡菜等。/2、

2、坚持性爱

性和爱都与生命同在。延缓性衰老，首先要破除传统观念，明白衰老并不意味着性欲的丧失和性生活的终止。美国一项研究发现，男性到80岁，仍可保持性能力。60岁以上的男子有性欲者达90.4%，54.7%的人会有强烈性要求。适当和谐的性生活，有利于增强神经系统的免疫功能，消除孤独感，使人通达乐观，还能让婚姻稳定、夫妻感情融洽。

3、按摩阴囊强化男性精力

经常用手直接按摩阴囊，可以使睪丸的血液循环改善，提高男性精力。按摩可一日一次，每次2-3分钟即可。用手指从阴囊上部轻轻揉搓睪丸。但时间不易过长，因为刺激过强，反而会使睪丸功能低下。

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