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男人患牛皮癣吃什么好? 男人患上牛皮癣如何护理?

2017年07月29日      家庭医生在线

牛皮癣属于常见皮肤病, 其中男性占据的比例尤其多,它严重危害男性的身心健康,甚至影响自己工作和职业技能提升。其实,牛皮癣除了治疗,只要细心做好日常的护理工作以及饮食调理,牛皮癣病人也可以过正常人的生活,一起来看看吧!

男人患上牛皮癣如何护理?

1、预防感染因素

局部感染灶是诱发牛皮癣的一个重要原因,尤其是感冒后,并发扁桃体炎、气管炎,需要积极治疗,尽量缩短病程。扁桃体反发炎,与牛皮癣发作有密切关系,由感染因素导致牛皮癣的患者以青少年为主。

2、远离过敏因素

过敏是牛皮癣常见的发病因素,由于饮食或服用药物,或接触某种物质而过敏,常可诱发牛皮癣。患者每次复发后,需仔细回想近来曾服用了什么东西,或接触了某种物质,从而使皮肤发痒继而出现红斑,那么这种物质今后应尽量避免接触,比如,某些海产品、牛羊肉、辛辣食物及其它物质等。

3、预防受潮着凉

受风寒侵袭而诱发牛皮癣的为数较多,由于居住环境潮湿、天气寒冷,可使本病发生或加重,同时,牛皮癣冬重夏轻的季节性也从侧面反映了这个问题,因此患者应尽量避免大冷大热刺激皮肤,住室保持通风干燥。

4、保持乐观态度

日常生活由于工作压力大、休息不好导致人们精神紧张。过度的精神紧张,性情急燥,情绪抑郁等精神因素为诱因,占其它诱因之首,在我国约占牛皮癣总发病率的18.6%。因此在遇有不可抗拒的或法预知的突发事情,患者应尽量控制情绪,保持平静心情,保证充足的睡眠时间,必要时可服用适量镇静剂。

5、积极锻炼身体

科学有效的身体锻炼对于牛皮癣的预防是非常有帮助的。身体锻炼可促进汗腺作用,加速体内有毒物质的排放。另外,适量的运动会增强体质,加强身体免疫能力,一定程度上对牛皮癣起到预防和抵抗作用。

男人患牛皮癣吃什么好?

1、 以谷类食物为主,多样搭配

谷类食物是中国传统膳食的主体,不过牛皮癣患者越来越倾向于食用更多的动物性食物。动物性食物所提供的能量和脂肪过高,对牛皮癣的预防不利。所以,牛皮癣患者应以谷类食物为主、多样搭配的饮食原则。此外,牛皮癣患者要注意粗细搭配,经常吃一些粗粮、杂粮等。稻米、小麦不要碾磨太精,否则谷粒表层所含的维生素、矿物质等营养素和膳食纤维就会大部分流失到糠麸之中。

2、 多吃蔬菜、水果和薯类

在保持牛皮癣患者心血管健康、增强抗病能力、减少癌症发生等方面,起着十分重要的作用。蔬菜的种类繁多,营养价值营很高,含有丰富的胡萝卜素、维生素B2、维生素C和叶酸、矿物质、膳食纤维和天然抗氧化物等。水果含有丰富的葡萄糖、果酸、柠檬酸、苹果酸、果胶。红黄色水果也富含维生素C和胡萝卜素,如鲜枣、柑橘、柿子和杏等。薯类食物含有丰富的淀粉、膳食纤维以及多种维生素和矿物质,但近年来牛皮癣患者吃薯类较少,应当多吃些薯类,补充这方面营养。

牛皮癣患者不能吃什么?

1、腌制品、胡椒、孜然、花椒、酱料、桂皮、茴香、芥末;

2、辛辣,如生姜、芫荽、香椿、辣椒、韭菜等;

3、卤制品,油炸品,易容产生热气上火食品;

4、烟酒类(酒精浓度高);

5、海鲜味,鱼虾、牛、狗、马、羊肉及重腥发动风之物,尤其是母猪、公猪肉、鸡公肉等;

温馨提醒:牛皮癣的治疗是非常关键的,但日常护理工作更是必不可少,只有两相结合,共同努力,才能长久的避免该病复发,患者才能收获健康生活。

(责任编辑:林宗可 )

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