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男人为什么会硬不起来? 男人硬不起来吃什么好?

2017-10-18 08:21:57      家庭医生在线

很多男人因为勃起硬度不够,以至于无法让女性达到性高潮,就连生育都成了问题。那么,硬度不够到底是什么原因呢?硬不起来吃什么好呢?

男人为什么会硬不起来?

1、 不良生活方式

在所有的勃起功能障碍患者中,抽烟喝酒者占60%以上,而经常抽烟喝酒很容易导致性功能障碍。

2、年龄

随着男人年龄的增加,性能力也会下降。一般在男性50岁以后性功能就会减退,而且勃起的时间也会比年轻人长,但是这属于正常情况。

3、心理问题

男人本身压力就大,如果经常在高压环境下生活,而又没有及时释放压力,很容易引发抑郁症。据研究表示,在抑郁症患者中,竟有9成有性功能问题。原因就是控制勃起反应的“机关”是大脑中枢,精神系统出问题也会影响性功能。

4、身体疲倦

当男人太累时,也会影响勃起硬度。但是这种情况只需要好好调养就可以恢复正常,所以妻子一定不要表现出不满和抱怨,应给予理解。

5、疾病

一些慢性心脑血管疾病如高血压、冠心病、糖尿病也会引起勃起问题,这是因为这些疾病破坏了血管,而阴茎的勃起是血管充血的过程。

男人硬不起来吃什么好?

1、韭菜炒虾肉

韭菜150克,鲜虾250克,生姜3片,精盐适量。将鲜虾去肠去壳洗净后待用。先将姜片放入锅中爆香,然后放入鲜虾炒至八分熟时再放入韭菜,略炒后加入适量的精盐即成。此菜可每周吃两次。此方具有温中行气、固精止遭的功效,尤其适合有遗精、阳痿等症状的男性食用。

2、蒸虾仁

虾仁15克,海马10克,公鸡1只,调味品及清汤适量。

将公鸡宰杀后去除毛杂及内脏、洗净,装入盆内待用。将海马、虾仁用温水洗净后放在鸡肉上,再向盆内加入适量的调味品及清汤,然后入锅蒸至鸡肉烂熟即可。此方可每周吃一剂。此方具有温肾壮阳、益气补精的功效,尤其适合患有阳痿早泄的男性食用。

3、米酒大虾

对虾300克,米酒适量,生姜3克。

将对虾去肠去壳洗净后放入米酒中浸泡15分钟,然后将对虾取出与生姜一起入锅爆炒,虾熟即成。此方可每周吃两剂。

此方具有疏通血脉、补肾壮阳的功效,尤其适合因肾气不足引起的阳痿患者食用。

4、仙茅虾汤

仙茅20克,鲜虾250克,生姜2片,精盐适量。

将仙茅用清水洗净。将大虾去壳去肠洗净。将生姜切末。把以上原料和精盐一起放入锅内加适量的清水用中火煲煮1个小时即成。此方可每周吃一剂。

此方具有温肾壮阳的功效,尤其适合有肾虚阳瘘、精神不振、腰膝酸软等症状的男性食用。

5、醉虾

鲜虾600克,绍酒适量。

将虾去壳去肠洗净后入锅,再向锅中加入适量的绍酒煮约两分钟,然后浸泡1个小时后即可食用(要多吃虾少喝酒)。食用前可根据自己的喜好加入适量的调料调味。此方可每周吃一剂。

(责任编辑:黄超宏 )

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