首页 > 男人 > 疾病 > 生殖系统 > 正文
阳痿
挂号科室:男科 同类疾病:阳痿

哪些坏习惯会导致男人阳痿? 男人阳痿如何治疗?

2017年10月25日      家庭医生在线

阳痿,即男性勃起功能障碍,国际上统称为“ED”。那么,你知道导致阳痿的原因有哪些吗?要怎么做才可以治疗阳痿吗?

哪些坏习惯会导致男人阳痿?

1、熬夜通宵

男性总是熬夜会让身体体质下降,整个人的精神面貌都会变差。阳痿病症更是容易受到影响。所以有阳痿的男性更要注意保证足够的时间休息。

2、不吃早餐

不吃早餐身体所需的营养物质如果供应不上,就会从甲状腺等腺体进行提取,对男性体内的组织造成侵蚀,所需能量不能得到供给,还会诱发很多男性的疾病产生,阳痿就是其中的一种。

3、酗酒或是吸烟过度

这样的行为往往会让病情受到刺激而加重。尤其是长期酗酒容易刺激影响到患者的生殖器官健康,易诱发出前列腺疾病。而前列腺疾病本身是引发阳痿的原因之一。

4、精神因素

男性朋友在性生活时过于紧张、焦虑;年幼时有心理创伤;缺乏性知识;夫妻感情不和;过度手淫等因素都会引起阳痿的发生。部分男性朋友因体力过度,不良精神刺激、抑郁、性生活过度等因素引起阳痿。

5、频繁性交或手淫

频繁的性交或是过度手淫恶习都是许多男性会有的不好行为习惯。而且频繁的性交也会引起性器官组织的负担,像前列腺组织会长期的处于充血状态,使得男性生殖器官受到损害,甚至长期如此的情况引起阳痿等性功能障碍。

男人阳痿如何治疗?

1、按摩腰眼穴

肾虚最常见的症状是腰酸腰痛,有一个方法很管用——揉腰眼穴。中医认为,用掌搓腰眼,不仅可疏通带脉和强壮腰脊,而且还能起到聪耳明目、固精益肾和延年益寿的作用。中年人经常搓腰眼,到了老年可保持腰背挺直,还能防治风寒引起的腰痛症。按摩腰部对慢性腰肌劳损急性腰扭伤可起到较好的防治作用,对于椎间盘突出症、坐骨神经痛等病也有一定疗效。腰眼穴位置:腰眼穴为经外奇穴,在腰部,第4腰椎棘突下,旁开约3.5寸的凹陷中。

2、撒尿时不要讲话

撒尿的时候不许说话。为什么呀?下边泄上边也泄,那就完了。不许打手机,还得要咬牙。为什么要咬牙?也是为了固肾气。怎么咬?道家里面有一句话叫做“肾齿两枚如咬物”,什么意思呢?“如”就是好像,但是没有。所以上下牙其实根本没有咬上。就好像上下牙中间有两枚枣核一样,虚拟的枣核,你只是使劲地去咬那个虚拟的枣核而不是咬牙。大家可以做一下,感觉就是你没咬上,后面还在使劲,好像有两个枣核一样。实际上就是保持气机内收的一个状态,收敛住自己的肾气,让它不外泄。

3、多踮踮脚尖

男人多踮踮脚尖,有助于益肾壮阳,进而改善性功能,特别是在小便时。方法是双足并拢着地,用力踮起脚跟,然后放松。养生专家称,若能在一天内做上五六次这样的踮脚尖运动,常年坚持便能达到很好的益肾作用。若患有慢性前列腺炎及前列腺肥大,小便时踮脚亦有尿畅之感。另外,下棋、打牌、玩电脑或久立不动时,最好1小时左右做1次踮脚运动,可使下肢血液回流顺畅。

有人认为,踮脚走路,就是足跟提起完全用足尖走路,行走百步,可以锻炼屈肌,从经络角度看,还有利于通畅足三阴经。当然,对于老年人则应注意安全,以免站立不稳而摔倒;患有骨质疏松症的人也最好不做。

4、没事可以摸摸小腹

肚脐下3寸就是关元穴所在之处,关元穴属于沿头面正中贯穿胸腹的任脉所谓“任脉”,是指不论男女都与其生殖系统有密切关系的一支经脉,任脉上有不少具有强精壮阳效果的穴位。自我按摩时,首先可以以关元为圆心,左或右手掌做逆时针及顺时针方向摩动3到5分钟。然后,随呼吸按压关元穴3分钟。当然,如果有条件,也可以用艾条灸关元,每次10分钟左右,有很好的强壮作用。

(责任编辑:黄超宏 )

相关推荐

文章关键词: 阳痿如何治疗 男人阳痿

看多美女也会让男人阳痿

男人是不是每时每刻都在想着美女?其实看多了美女对男人并没有好处,当对着的美女太多,再面对家里那位的时候,你就再也没有“抬头”的欲望了。详细>>

男人阳痿都因下厨多?

男人阳痿的原因众多,可是下厨也会导致阳痿可不是一个笑话,而是真实的现象。下厨竟然成为了“家庭杀手”,男同胞们,以后终于有了不用下厨的必杀……详细>>

如何判断你是否真的阳痿? 男人阳痿怎么治疗最好?

阳痿是男人的痛,男人都希望自己的性功能足够强大,这样才会显得自己很man,但是有时候也会被自己吓到,担心自己患了阳痿。那么,如何判断你是……详细>>

男人为什么会恐婚? 如何治疗男人的恐婚症?

在当今社会,恐婚症不仅仅是女人的专利,现在有很多男人也很恐惧结婚,恐惧因结婚带来的种种束缚。那么,男人为什么会恐婚?如何治疗男人的恐婚症……详细>>

6类男人更容易阳痿 男性阳痿日常应如何保健?

阳痿是指男性阴茎勃起困难,它常常是男性的不良习惯造成的,如睡眠不规律,爱喝酒等等。因此男性朋友不想惹上“不举”麻烦的话,还是要控制自己的……详细>>

  • 吴维城

专家答疑人会因为工作压力大而头晕吗?

广州医科大学附属第二医院 专家在线解答网友疑惑

解龙昌 主任医师

擅长:脑血管病、眩晕的诊治。 [详情]