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男生长痘的原因有哪些? 男生祛痘的3个小妙招

2017年10月25日      家庭医生在线

痤疮是青年人经常出现的一种皮肤病,对于痤疮的出现让爱美的青年非常的苦恼,给生活和学习都带来了很大的影响,那么,男生长痘的原因有哪些? 男生该如何预防痘痘呢?

男生长痘的原因有哪些?

一、是生理因素

青少年患痤疮的因素最重要的一项就是其特殊的生理年龄。该主要是针对女性青少年来说的,特别是生理期,体内的生长激素以及性激素的分泌会增加,进而刺激到毛囊,病发炎症,最明显的症状就是出现在脸上的痤疮。

二、是环境因素

其次如今我们生活的这个大家庭中,环境质量存在很大的问题,环境污染特别的严重,导致人体内分泌失调,比如空气中的化学物质,以及人们使用的化妆品等,其中含有的刺激均会造成痤疮病发的几率增加。

三、是心理因素

再次,此因素也许不会引起很多人的关注,但是它确实是很重要的一个方面,因为心理因素的影响很可能造成内分泌失调。

男生祛痘的几个小妙招

1、充足的睡眠

保证充足的睡眠。要知道男人和女人一样,良好的睡眠对皮肤是非常重要的。睡得不好,皮肤的油脂就会分泌得更多,因而青春痘也长得更多,脸色也会灰沉沉的。所以不要熬夜,尽量在11点就上床睡觉,因为肌肤的新陈代谢通常会从晚上11点到凌晨两点时进行。把你的生理时钟调整好,才不会拥痘自怜。

2、控油保湿

如果不想要让你的肌肤“油上加油”,就该选择一些“油”的保养品,例如清爽无油配方的保湿露、保湿凝胶。因为油性肌肤所需要的水分远大过于油脂,因此能适度补充肌肤水分,却不增加油脂负担,成为男性选择保养品时最重要的指标。

3、多按摩脸部

当我们身体疲劳的时候,出去按摩、松松筋骨,疲劳的症状自然就会得到缓解。因为按摩将我们紧绷的神经、肌肉舒展开来了,其实除了身体需要按摩之外,我们的脸部肌肤也需要按摩。

男人如何预防痘痘再生?

1、放松情绪

精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛,也是青春痘的成因,心情愉快会让痘痘远离。

2、早睡

无论多忙,最晚在11点就请上床睡觉吧。肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行,把你的生理时钟调对时间,才不会拥痘自怜。

3、别摸脸

这往往造成细菌在脸上肌肤滋生,从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤,长出恼人的痘痘。

4、保持用具清洁

被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是最好的消毒,紫外线具有杀死细菌的效果。

5、少吃糖类

喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘。另外,花生等果仁类也应尽量少吃。爱美的少男少女们最好对这些食物敬而远之。

(责任编辑:黄超宏 )

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