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职场跳槽要经历4个时期!哪些习惯可成就你?

2017年12月19日      家庭医生在线

如今,跳槽早已不是什么新鲜事,可换工作之后,多数人的心态都会像悟空一样,经历几个必然的波动。

1、蜜月期。对新工作的憧憬会让人产生“盲目乐观”的情绪,一旦求职成功便信心满满。这一阶段就像新入职一样,对工作充满热情,干劲十足。

2、受挫期。时间长了,当发现工作和预期不一致,自己并不那么重视时,积极性很容易受到打击,产生受挫心理。

3、低迷期。累积的挫败感和失落感让人后悔、迷惘,甚至想再跳槽。此时,最重要的是调整心态、转移生活重心,比如降低对收入、职位等的预期,培养一些业余爱好等,而不要沉迷于抱怨、懊恼之中。

4、着陆期。经过了心理考验,多数人会对工作渐渐领会,逐渐融入新的企业文化,客观看待得失,在心态上开始“着陆”。此时,要及时提醒自己不要好高骛远,试图一步登天,而要多向老员工学习经验,给自己“充足电”。

成就你的一些职场好习惯

1、不说不可能三个字

2、凡事第一反应:找方法,而不是找借口

3、遇到挫折对自己大声说:太棒了

4、不说消极的话,不落入消极情绪,一旦出现立即正面处理

5、凡事先订立目标,并且尽量制作梦想板

6、凡事预先作计划,尽量前目标视觉化

7、随时用零碎的时间(如等人、排队等)做零碎的小活

8、守时、微笑

9、写下来,不要太依靠脑袋记忆

10、随时记录灵感

11、把重要的观念、方法写下来,并贴起来,以随时提示自己

12、走路比平时快30%。肢体语言健康有力、不懒散

13、每天自我反省一次

14、每天坚持运动一次

15、在做重要事前听心跳1分钟

16、用心倾听,不断打断对方说话

17、说话时,声音有力。感觉自己声音似乎能产生感染力的磁场

18、同理心。说话之前,先考虑一下对方的感觉

19、每天有意识、真诚地赞美别人三次以上

20、及时写感谢卡,哪怕是用便条写

21、不用训斥、指责的口吻跟别人说话

22、控制住不要让自己做出为自己辩护的第一反应

23、每天多做一件“分外事”

24、不管任何方面,每天必须至少做一次“进步一点点”

25、每天提前15分钟上班,推迟30分钟下班

26、每天在下班前10分钟的时间做一天的整理性工作

27、节俭,定期存钱

28、时常运用头脑风暴

29、说话的时候记得常用“我们”开头

(责任编辑:黄超宏 )

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