首页 > 男人 > 疾病 > 男性不育 > 正文
早泄
挂号科室:男科 同类疾病:早泄射精功能障碍

推荐男性阳痿的自我疗法 饮食上要多吃什么?

2017年12月29日      家庭医生在线

对于患有阳痿的男性来说,每天只要坚持进行自我护理,不用多久所患的疾病也能尽快的康复起来。下面为大家推荐了一些关于阳痿这种疾病的自我疗法,不妨试一试。

1、按摩

中指指腹点按会阴穴(阴囊与肛门之间)30—50次,使之有酸胀感,早晚各1次。拇指按脐孔30—50次。按摩小腹和全腹,顺、逆时针方向各100次,再用手掌由两肋向脐部推动50次。揉擦腰眼、腰脊、骶脊部50次,使局部皮肤发热。双手合掌托阴囊、阴茎,进行搓揉5分钟,用手抓阴茎头向外提拉数次,再搓揉,反复3次。用中指指尖点压、叩击绝骨穴(足外踝上四横指)和三阴交穴(足内踝上四横指),每穴5分钟,每日2次。

2、提肛

收放提肛肌每日起床前、入睡前作收放提肛肌锻炼,(提肛肌收放动作即我们在日常大便将结束时,肛门往上提的动作),每日早晚各五次,每次50~100下。

3、放松情绪

放松思想,稳定情绪,要有自信中医认为阴茎属肝,肝气郁结,情志不畅,肝失条达,就造成阴茎弛软不用,所以平时要注意陶冶情操,不发怒。治疗时,可服逍遥丸、四道散,保健锻炼时,要全身放松。

4、阴茎根部挤控法

挤控阴茎根部,用力不宜太重,但也不能太轻,要求能阻断阴茎静脉血的回流,而保证阴茎动脉血的畅流,同时应注意借助阴茎海绵体坚韧的白膜包裹作用,使阴茎勃起。

男性阳痿吃什么

1、荔枝

中医以为,荔枝味甘,性温,有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效。可改善人的性功能,用于治疗遗精、阳痿、早泄、阴冷诸症。

2、麻雀

雀肉能补阴精,是壮阳益精的佳品,适用于治疗肾阳虚所致的阳痿、腰 痛、小便频数及补五脏之气不足。雀肉烧熟食或酒浸饮,有温阳作用。对阳虚、阳痿、早泄、带下症等有较好的疗效。雀卵和雀脑亦有较好的补益作用。雀脑补肾利耳,熟食,能治男子阳痿、遗精等症;雀卵有助肾阳、补阴精功效。对治疗阳痿、腰痛、精液清冷症有效。雀肉大热,春夏季及患有各种热症、炎症者不宜食用。

3、羊肾

羊肾又名羊腰子。含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等。其味甘,性温。有生精益血、壮阳补肾功效。羊肾补虚损,阴弱,壮阳益肾。适用于肾虚阳痿者食用。

4、枸杞子

枸杞子味甘,性平,入肝、肾、肺经,有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜,培元乌发等功效,是提高男女性功能的健康良药。可用于治疗肝肾阴虚头晕目眩、视物昏花、遗精阳痿、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽、老人消渴等症。枸杞子有兴奋性神经作用,性欲亢进者不宜服用。

5、韭菜壮阳草

韭菜俗称壮阳草,具有温中下气、补肾益阳等功效,在增强精力的同时,更是对男性勃起障碍、早泄等有极好的治疗效果。

6、洋葱性激素

近代医学也发现,洋葱具有消炎抑菌、利尿止泻、降血糖、降血脂、降胆固醇、降血压等多重作用,更是目前所知道的唯一含前列腺素的植物,俗称洋葱性激素,不仅可以激起男人性欲,而且还能保护前列腺。

7、大葱催情高手

大葱被视为爱情和性欲的催情高手,大葱富含多种营养

(责任编辑:黄超宏 )

相关推荐

文章关键词: 阳痿饮食 阳痿 男性

男性阳痿要注意的饮食禁忌 推荐几款食疗方

对于男性来说,阳痿是一道不能提的伤痛。饮食虽然不是阳痿的直接原因,但是不在意饮食,却会对阳痿的治疗产生影响。那么男人阳痿吃什么好?预防又……详细>>

男性阳痿究竟是什么?男性阳痿有几个判断标准

有许多男性,尤其是一些年轻的男性对阳痿并不具有正确的了解,他们往往在某些情况下就认为自己得上了阳痿了。其实往往并不是这样的。阳痿是有一个……详细>>

5个坏习惯导致男性阳痿 推荐几款食疗方

不管什么疾病,都是有其导致发生的原因,阳痿也是不例外的。而阳痿在日常给男性带来了很大的困扰,不仅仅是会让男性的性能力出现下降的情况,还会……详细>>

男性阳痿有什么原因? 男性阳痿吃什么食疗好?

大家对于阳痿疾病都不陌生,阳痿对男性的健康带来很大影响,同时也会影响到男人的心理健康,阳痿疾病出现的时候,男性应该重视起来。那么你知道男……详细>>

男性阳痿该如何预防?做好这三点

阳痿对于男性来说是一件非常可怕的事情,不管是对于男性的生理或者心理都造成很大的伤害。所以做好阳痿的预防工作非常重要。详细>>

  • 陈德宁

  • 吴维城

  • 陈德宁主任医师

    深圳市中医院 男科

    擅长:以中医为主,中西医结合,内外治并用手段和方法,诊治泌尿、生殖、男科病。如前列腺炎、前列腺增生,少弱精...详细>>

专家答疑滴眼药水可以治疗白内障吗?

中山大学中山眼科中心 专家在线解答网友疑惑

吴明星 主任医师

擅长:白内障的各种手术治疗,特别是小切口超声乳化白内障吸除 ....[详情]