首页 > 男人 > 保健 > 生理保健 > 正文
感冒
挂号科室:呼吸内科 同类疾病:感冒反复呼吸道感染人冠状病毒感染老年人急性上呼吸道感染呼吸道合胞病毒感染

男性每个月竟也有那么几天?有哪些表现呢?

2018年06月08日      

大家都知道,女人每个人都有那么几天,但是你知道吗?男人每个月也会有那么几天。下面小编就和大家一起来了解下,希望男性朋友可以正视自己。

男人生理期的表现

1、抵抗力降低,体质变弱,容易感冒、头疼、腰酸背痛,容易得前列腺疾病;

2、定不下心来,做什么事情感觉都没有状态,说话的节奏也会变得有点乱,快慢不均,声音也会随之变得低沉,且语言表达不清楚;

3、冷漠暴躁,见了妻子或女友不再有甜言蜜语,时不时地发火;

4、心情十分的烦躁郁闷,会因为一些平常根本不会发火的小事情而大动干戈,在这段时间里喜欢一个人静静的抽烟,并且会是不是的喘粗气;

5、眼神黯淡光,似乎总要回避什么,显得很脆弱;

6、看起来有些羞怯、郁郁寡欢、闷闷不乐;

7、容易嫉妒,变得小家子气;

8、性趣大减。

男人如何度过生理期

一、家人应多给男人关爱

家人要给低落期的男人以鼓励、安慰和关爱,理解男人的情绪。如果男人莫名其妙发脾气,别跟他去过于的计较,要给男人足够的空间,并且在特殊时间里要充分的包容理解他,尽力去营造一个宽松舒适的家庭环境,由此来分散下男性的注意力,帮助男性恢到正常的时期。

二、加强体育锻炼,增强体质

在这段时间里,男性会出现抵抗力下降的情况,会比其他的时候更容易生病,应该多多的运动刺激激素的分泌,可以有效的增强体质,提高男性自身的免疫力。

在运动的同时呢,还要注意有意识的去修身养性,让生活保持规律化,千万不要熬夜,因为熬夜会让你的内分泌更加的紊乱,让你的生理状态更加糟糕。

三、注意心理调节,多交流

男性在生理低潮期要学会自我减压、放松,去做自己喜欢做的事情。平时工作压力大的,此时不如给自己放个小假,把手机、电脑都关掉,听听音乐、看看书,到处逛逛,和朋友多沟通、多交流、多聊些积极的话题。

总之,男性生理期的变化并不是病态,跟女性生理期一样,是人体生理调节的表现,这种低潮来得快去得也快,只要大家积极正确应对,便会轻松度过男性生理低潮期。

(责任编辑:钟吉怡 )

相关推荐

文章关键词: 表现 生理期 男性

男人生理期的6个表现 男性生理期该如何缓解?

众所周知,大部分女人都会受到每个月生理期的困扰。其实男人也有生理期,对他们来说,每隔一定的时间,总会有那么几天出现情绪上的波动。这实际上……详细>>

男人每月也有大姨夫? 男性生理期的5大表现

男性日常会在某一特定时间里,会表现出坐立不安、说话言语不清,并且无故的出现冷漠状态,这时常让身边的朋友和家人感到非常的难以接近,其实这是……详细>>

男人也有生理期 细数男人的“那几天”

“特殊情况”并不是女人的专利,男人也有“那几天”。男人们的那几天,精神不振、意志消沉甚至还带有某种程度上的身体不适。当男人“那几天”出现……详细>>

男性也有“生理期”? 妻子该如何处理

“生理期”一般而言都指向女生,但这是不科学的,男性的生理期实际上是一种生物节律变化,是激素水平变化的结果。只不过有的人节律明显,有的人不……详细>>

解密男性所不知道的生理期

男人也有生理期, 生理期一来,比诗人的灵魂还烦人,比饭后杯盘狼藉还难收拾。对他们来说,每隔一定的时间,总会有那么几天出现情绪上的波动,乃……详细>>

  • 刘晖

  • 白明

  • 谢灿茂

  • 江山平

专家答疑如何提高试管婴儿成功率吗?

广州市第一人民医院 专家在线解答网友疑惑

夏薇 主任医师

擅长:从事生殖妇科临床工作20余年,有丰富的临床经验,擅长不孕症....[详情]