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男人不坚挺怎么办?3个方法教你做“坚挺”男人!

2018-07-23 08:07:47      

其实现在的生活压力和工作压力增大,导致男性增生的疾病增加了很多。其中,不坚挺、早泄已经成为男性疾病的头号烦恼。而对于这种疾病,哪怕在家或者在外人面前,都是非常难以启齿的。今天,大家就与小编一起,讲解如何增强男性坚挺持久度,不早泄的方法吧!

男人不坚挺、早泄会有什么影响?

不坚挺、早泄是一种男子功能性障碍的疾病。它可能与肾功能、心理压力和病理型有关。对于很多男性而言,或许一直为自己的早泄问题而烦恼,其实有很多的误解而平添烦恼。早泄的意思是对于极快的早期射精,就是在床上运动了一下,或一开始,就立刻射精了。也有另一个意思是性器官刚结合,阴茎或勃起后一瞬间就射精了,也称为早泄。

一般来说,健康男人从性器官结合到完成射精的时间控制在:2—6分钟之间,至少可达1分钟以上,平均3分钟左右。如何有适当的停顿时间,延长射精,可达到10分钟到30分钟甚至更长久。判断早泄不能太过依赖时间的长短,而是要看双方的愉悦程度。有些男性虽然从实质开始结合到完成射精,也就两三分钟,但他和伴侣都能获得满足,这样的人是“射精快”,不能算是早泄。因此,无需太忧虑射精快的问题。

总的来说,早泄、不坚挺很容易打击男人的自信心,容易使男人觉得抬不起头,甚至会影响性爱质量,产生家庭矛盾等问题。如果是生理疾病的因素引起的毛病,就要及时就医,以免耽误病情。

日常有什么好办法使他坚挺、不早泄呢?

其实男人的性爱能力,与年龄的增大,并无太多的关系。

1、积极参加体育锻炼。

无论什么时候,适当的体育锻炼,都对身体有着莫大的好处。特别是进行跑步的训练,对于提高耐力和身体素质都有莫大的好处。

2、调整情绪。

营造和睦的家庭气氛,会有助于男性早泄的烦恼。切勿过度紧张,每次都在担心自己的性器官太小、持久性不长并不会对性爱质量有帮助,反而会产生坏效果。所以进行性生活时,尽量要做到放松,享受这个过程。偶尔出现早泄的情况,女生应该尽量安慰和关怀对方,温柔地和男生面对这个问题,切勿埋怨、责怪对方,可能会令情况更糟糕。

3、规律的饮食习惯

最好能戒掉酒精和香烟。因为烟草具有生殖毒性,其中的有害成分会直接干扰睾丸的生精功能和雄激素的分泌功能,长期吸烟可导致男性不育和性功能下降。酒精是慢性前列腺炎发作的元凶之一,还会破坏睾丸的生精功能。所以,尽量远离这两种食品,制定出适合自己的养生食谱,对身体才是有益。

(责任编辑:陈婕 )

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文章关键词: 防止男人早泄的方法 男人早泄

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