首页 > 男人 > 保健 > 养生常识 > 正文
感冒
挂号科室:呼吸内科 同类疾病:感冒反复呼吸道感染人冠状病毒感染老年人急性上呼吸道感染呼吸道合胞病毒感染

男性吃哪些食物可以养肺?男性抽烟喝什么茶?

2018年10月03日      

现在男性的工作生活压力比较大,所以会通过抽烟的方式来缓解压力,烟里面含有的有害物质容易清洗肺部,对肺部造成严重的损伤,那男性吃哪些食物可以养肺呢。

男性吃哪些食物可以养肺?

1、苹果、梨

苹果具有养胃精补脾气生津解渴的功效,同时也可以运费能够保护心血管,多吃一些苹果能够改善呼吸系统以及肺部的功能。众所周知梨对于肺部是非常好的,而且在秋季是上市的季节,咳嗽的时候可以选择冰糖煮梨子,因为梨具有保护呼吸系统和肺部的功效,每天吃一个梨可以清除空气中一些污染物以及减少给肺部带来的伤害。

2、蜂蜜

大肠和肺属于相表里的关系,当呼吸道出现疾病时会导致肠胃道受到影响,蜂蜜不仅仅可以滋润呼吸道,同时也可以帮助排便,具有很好的养生功效。蜂蜜属于一种天然的滋养食品,具有润肠通便、滋阴润燥、美容养颜的功效。

3、葡萄、柚子

葡萄是大家都喜欢的一种水果,长时间吸烟的人群会积累大量的毒素,功能受到一定的损害,在葡萄里面含有一种成分,能够提高肺细胞的新陈代谢,有利于帮助肺部细胞排毒,同时也具有祛痰的功效。但是不能一次性吃得太多,因为里面含糖分很高,吃了太多会影响血糖,导致身体发胖。柚子是秋季上市的季节,具有润肺清肠、理气化痰的功效,属于很好的养肺水果,能够缓解感冒所引起的咳嗽,经常性咳嗽、感冒或者气管敏感的人群可以多吃柚子。

男性抽烟喝什么茶?

1、罗汉果茶

罗汉果的营养价值是非常高的,100克的罗汉果里面就含有500毫克的维生素c同时也含有葡萄糖、蛋白质-果糖以及糖甙。罗汉果具有生津止渴、润肺清热的功效,特别适合于男性吸烟所引起的肺热咳嗽、肺燥等,同时也具有排肠毒、润肤的功效。罗汉果里面含有一种甘露醇,具有止咳的功效,同时也适合于青光眼以及高血压患者,能够改善身体肥胖的情况。

2、菊花陈皮茶

长时间吸烟也会对胃部造成一定的伤害,会增加胃酸的分泌,诱发胃溃疡胃炎,这时可以选择陈皮菊花茶不仅可以养胃,同时也可以调理因为吸烟所导致的胃火、咳嗽、鼻腔灼热等。

温馨提示

男性朋友尽量减少吸烟的次数,因为烟里面含有的大量有害物质对身体没有任何的好处,多吃一些具有滋阴润燥的食物。

(责任编辑:汤秀媚 )

相关推荐

文章关键词: 抽烟喝的茶 男性养肺的食物 养肺

男性吃榴莲壮阳吗?男性壮阳可以吃哪些食物?

对于男性朋友来说,他们特别关注的是自己阳气旺不旺盛,性能力强不强。而在生活中有很多食物能够起到壮阳的功效,很多男性都不知道。所以今天我们……详细>>

男性经常抽烟吃什么好? 推荐5款烟民清肺食谱

大家都知道抽烟不好,可是还是有不少的男性朋友克制不住抽烟。那么,在抽烟的情况下,我们也要尽量让自己的身体健康。相关专家表示,我们平时可以……详细>>

男人经常吸烟需靠食物养肺

预防烟源性疾病要怎么做食疗?在治疗方面,针对肺的生理功能和烟毒的病理特性,多以清热化痰,养阴润肺为法。在这里,我们介绍几条食疗方,以期能……详细>>

男性喝茶要注意什么?有哪些禁忌事项?

很多男性有喝茶的好习惯,茶里面含有的儿茶酚具有抗氧化功效,能够提高身体的免疫力,但是不恰当的喝茶方法会伤害到身体健康。详细>>

男性吃哪些食物容易衰老?如何防止男性衰老?

当男性的身体逐渐走向衰老时会出现一定的症状,比如视力减退、脱发严重、身体里面的脂肪含量多、骨骼脆弱等,平时不正确的饮食容易加速身体衰老。详细>>

  • 刘晖

  • 冯起校

  • 张挪富

  • 江山平

专家答疑滴眼药水可以治疗白内障吗?

中山大学中山眼科中心 专家在线解答网友疑惑

吴明星 主任医师

擅长:白内障的各种手术治疗,特别是小切口超声乳化白内障吸除 ....[详情]