做好前列腺预防，疾病不会上门找

前列腺对于每个男性朋友来说都很重要，牵扯着一生的幸福，前列腺跟其他疾病一样，也会给患者带来身心的折磨，可能心理的创伤远远大于身体的，男性都比较在意面子，有自尊心，往往就是这样的心态让很多男性朋友走了不少弯路，而这种疾病最开始只是轻微的症状，会让你错以为是工作压力过大引起的，没有什么大碍，就导致你忽视了自身的健康，一旦严重到威胁健康的时候，已经给治疗带来了难度，也给自身的健康造成影响。所以及时预防很重要，疾病不会上门找。

我们应该如何预防呢？首先，我们要规律的进行性生活，而不是没有节制或用错误的作息习惯来应付，性生活伴侣不可过多过杂，引起不洁性交会使身体感染病菌，要注意日常卫生清洁，多勤洗衣物，避免病菌入侵。进行合理的饮食，忌辛辣生冷的食物，刺激性太重，消化不良造成肠胃不畅，远离烟酒，浓度过重导致血管供应不足，易扩张充血，引起前列腺发生。

每天要多喝水，保证一天的摄水量，不仅能够稀释血液，也能冲淡尿液的浓度，对膀胱起到保护作用，能有效避免二次伤害，减少病菌繁衍，忌长时间憋尿，下意识的一个动作会让男性朋友的身体造成不可挽回的后果，长时间的久坐也是男性所占据的一个重要原因，这些跟职业有关，特别是那些特殊工作者，司机，IT行业者都是高发人群，久坐不动是通病，会引起局部充血，所以我们在平时要多参加户外运动，强化自己的身体，增强抵抗力，促进血液循环，这样就能更好地阻止病菌的侵入。

得了前列腺的患者也不要过多安心和害怕，在疾病症状轻微的时候就应引起重视，及时治疗，听取专业医生的建议，做回真正的自我。