古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
当身体上火时会以多种症状表现出来,比如说口腔里面长溃疡,咽喉肿痛,嘴唇干裂以及鼻塞等,针对不同的上火情况来选择不同的泻火方式,不妨跟着小编来了解一下。
男性冬季容易上火,教你应对这5种火的去火好方法!
1、咽喉肿痛
多吃生梨能够防止咽喉肿痛以及口舌生疮的情况,也可以把一小勺醋和一小勺水混合起来漱口减轻其痛苦;要是有丝瓜的话,可以把那个丝瓜切碎继承之漱口;另外也可以把一小勺酱油直接放在嘴里漱口,漱一分钟之后吐出来,连续四次就能够缓解咽喉肿痛。
2、咽喉干肿
把梨去核和皮,然后切成块,放在榨汁机里榨成汁,再加入适量蜂蜜,用小火慢慢的熬成膏状,每天服用一勺,此方法具有生津润喉以及清热去火的功效,蜂蜜能够入肺经、脾经和大肠经,具有补肺润喉以及润肠通便的功效。梨能够入肺经和脾经,能够缓解口渴咳嗽以及便秘。两者相结合能够达到润喉的功效,期间不能吃辛辣刺激性的食物,注意口腔的卫生,多使用清水或者盐水漱口,多喝水。
3、口角或者口腔长泡
把生姜去皮切成片放在嘴巴里面进行咀嚼,就能够有效的消除水泡,每天晚上睡觉之前洗脸把眼药膏涂抹在嘴唇疼的部位,两天左右就能够减轻。
4、嘴唇干裂
需要30克猕猴桃和一根黄瓜,把黄瓜去皮洗干净切成块,猕猴桃去皮切成块一起放在榨汁机里面加入水搅拌,最后放入蜂蜜调伴均匀,黄瓜能够入脾经和胃经,具有清热解毒的功效,能够缓解咽喉肿痛,猕猴桃能够入胃经和肾经,能够清热止渴,两者相结合能够缓解嘴唇干裂的情况。
5、头发干枯
需要150克核桃仁,250克蜜枣去核洗干净了沥干水备用,核桃仁以及白糖一起放在锅里面,使用小火炖煮到粘稠的时候再放入蜜枣,此方法具有润肺生津以及养血润发的功效,核桃仁就能够润肠通便,同时也能够补血黑发。长时间服用能让皮肤变得越来越细腻,蜜枣能够补肺润燥,几者相结合能够缓解皮肤干枯的情况。
温馨提示
通过以上的方法就能够缓解上火的情况,在日常生活中要养成良好的生活习惯,避免吸烟喝酒,避免吃辛辣刺激性的食物。
(责任编辑:汤秀媚 )
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