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男人要怎么保持年轻?这6个方法可以试试

2018年12月29日      

颜值担当下,不仅仅是女人爱美,男人也爱美。越来越多的男性朋友注重自己的形象,尤其是皮肤问题。很多男性五官长得很好,但就是皮肤不好,形象大打折扣。

男人要怎么保持年轻?这6个方法可以试试

1、注重皮肤清洁

很多男性不注重皮肤清洁,久而久之就会出现皮肤问题,所以日常的皮肤清洁是非常必要的,要根据自身的皮肤问题,寻找适合自己皮肤的清洁用品,把皮肤上的多余的油脂、细菌去除,使皮肤更好。

2、常用爽肤水

说到用爽肤水,男生都会觉得很麻烦,其实这是非常必要的。将脸清洗干净之后,拍上爽肤水能够起到补水的作用,还能收缩毛孔、控油、促进血液循环、使面部肌肉更加活力等。

3、少抽烟喝酒

抽烟喝酒对于男性来说都是再平常不过的事了,那么为了皮肤好,请少抽烟喝酒吧!抽烟喝酒会使皮肤暗淡、油脂分泌过多,使毛孔粗大,引起痘痘的发生,会带来健康问题。

4、多喝水

水是美容佳品,多喝水能保持水分的补充,能保养肌肤,使肌肤光滑、发亮、有弹性,建议每天1500毫升左右的水,不仅让肌肤“喝个饱”,也能让身体的水分充足,多喝水很重要。

5、保持充足的睡眠

很多人觉得睡眠好坏跟皮肤状态是没有关系,其实大有联系,睡眠不好会对肌肤造成伤害,使皮肤缺水、干燥,而且会加快衰老,所以想要皮肤好就得戒掉熬夜的坏习惯,保证充足睡眠。

6、多运动

现在很多男性都缺乏锻炼,白天忙于工作,晚上一回家就玩手机,基本上很少运动,这样会使整个人的精神状态差,气色不好,皮肤也差。所以做运动,能增强抵抗力,排除身体多余的湿气,使皮肤好起来,精神面貌更好。

男人护理自己的皮肤,除了洗护皮肤,合理饮食也是非常重要的,多吃蔬菜、新鲜水果、五谷杂粮,让好肌肤陪伴,告别“油光满面”的你。

(责任编辑:汤秀媚 )

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