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男人也需要私处保养 做到这4点能让你拥有性福

2019年01月07日      

现如今生活节奏加快,男人的压力也越来越大。有首歌说的好,男人就是累。在重压之下,有时男性朋友们会感觉力不从心,这与私处保养不到位有很大关系。为了性福大事,男同胞们要把私处保养这个问题重视起来。

男人私处要怎么保养?做到这4点能让你拥有性福

1、不要久坐

快节奏的生活对应的是长时间的久坐。坐在电脑前,坐在办公桌前,吃饭坐,开车也坐,一天基本上大部分时间都在坐。久坐对于男性私处没有丝毫的好处。久坐会阻碍局部的血液循环,让局部处于充血的状态,而经常处于充血状态会影响精子和睾酮的产生。而且还会引发前列腺问题,影响男性性功能。因此,在工作之余最好能多起来活动活动,最好一个小时就起来活动一次,以缓解局部的充血状态。

2、注意私处的清洁卫生

如果不注意私处的清洁卫生,就会极易引起阴囊湿疹等皮肤疾病,出现瘙痒、红肿、异味等。又难受,又对性功能有一定的影响。还会大大降低自己的不自信,最重要的是还会引起另一半的猜忌,影响和伴侣之间的感情。所以男性朋友们在日常生活中,一定要每天都对私处进行清洁,保持外生殖器的卫生、干燥。经常换洗内裤,床品也要隔一段时间就更换拆洗。

3、少穿紧身衣物

睾丸是男性重要的生殖器官,负责生产精子和分泌雄性激素。如果穿的衣物过紧,会影响睾丸的血液循环,影响睾丸的正常工作。另外,如果穿的太紧,私处温度就会升高、出汗,会形成一个潮湿的环境,容易滋生细菌,产生各种前列腺疾病。因此,要注意少穿或者不穿紧身衣服,尤其是过紧的牛仔裤和紧身内裤,不舒服的同时也会影响睾丸的功能。保持在35℃左右是最好的温度状态。

4、加强体育锻炼

现代人由于繁忙的工作,很少有时间进行体育锻炼,往往导致身体素质下降和免疫力降低,疾病就会趁虚而入。不过选择运动方式也要注意,最好不要选择骑自行车、动感单车等对前列腺产生压力的方式。可以选择跑步、打球等,达到体育锻炼的目的。

现如今,男人面临着来自各方面的压力,重压之下就容易对自己的身体健康有所忽视。尤其是前列腺等私处的保养更加容易被忽略,从而对性功能造成了影响。注重私处的保养,你会发现幸福生活就在不远处等着你。

(责任编辑:汤秀媚 )

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