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营养不良会导致男人秃顶?男人秃顶的6大诱因不可忽视!

2019年01月10日      

男人掉发是比较常见的,可头发掉得多,就可能会出现秃顶的情况,秃顶形象不好看,显得老气,本来心里就非常难受了,有时还被人嘲笑为“地中海”,心里可真不是滋味。引起秃顶的原因是非常多的,日常的预防和护理极为重要,我们来了解一下。

营养不良会导致男人秃顶?男人秃顶的6大诱因不可忽视!

1、营养不良诱发

营养不良会引起脱发的现象,当身体缺乏营养成份、微量元素会造成发根处不牢固,一扯就掉,且重新长毛比较困难。

2、不良生活习惯导致

很多不良的生活习惯会导致脱发,比如熬夜、嗜烟酗酒、三餐没有定时吃饭等,所以有这些不良习惯的男性朋友们要注意,那可是会造成“秃顶”的发生。

3、洗头频繁

有些男性朋友注重外表,觉得洗完头发后,头发非常好看,为了达到好看的效果,频繁地洗头。然而洗发水很多含有碱性成分,殊不知,这样伤害了头皮和头发,使得头皮免疫力下降,导致脱发的出现,最终形成秃顶。

4、脂溢性脱发

说起脂溢性脱发,这个大家肯定熟悉,就是很多男性朋友口中的头发出油,即使做好卫生工作,头皮总会分泌出油脂,长时间堵塞毛孔,使得头屑多、头皮痒,脱发就出现了。

5、疾病、药物导致

很多疾病会导致脱发的现象,像甲亢疾病、肾虚等,主要原因是体内细菌、病毒对头皮上的毛母细胞造成破坏,使毛囊处于休克状态。有些药物会导致脱发的现象,所以在服用药物的时候要仔细阅读说明书,避免长时间服用药物造成脱发的现象,最终形成秃顶。

6、遗传性因素

大家有没有发现这个现象,秃顶会遗传的,父亲秃顶,儿子也秃顶,遗传性的秃顶比较常见,想要改变秃顶的状态必须植发。

那么,日常的预防和护理秃顶有哪些?

1、作息调理

良好的作息对身体是非常好的,对预防脱发也有帮助。所以爱熬夜、睡懒觉的男性朋友们要养成早睡早起的好习惯,保证睡眠充足,精神饱满。

2、饮食调理

饮食多样化,营养要全面,不要偏食。多吃水果和蔬菜,能补充维生素及纤维素,矿物质。多吃鱼类、豆类、瘦肉能补充丰富蛋白质和钙、铁、锌等。然而海产品,如贝类、海藻类有丰富的微量元素。这些都是对预防男性脱发秃顶的现象较大的帮助,所以平常可以多吃。

温馨提示

除遗传外,男性秃顶的现象不是一朝一夕就会的,是长期脱发导致的,建议不要频繁的洗头,两到三天洗一次即可。要选择合适自己的洗发剂,油性头发要选择去油的,干性头发要选择保湿滋润的。洗完头擦干后等自然风干,不要经常使用吹风机吹干头发,避免损害发质。


(责任编辑:汤秀媚 )

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