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挂号科室:男科 同类疾病:早泄射精功能障碍

想要远离前列腺炎 赶紧改掉这4个坏习惯

2019年01月08日      

40岁以上的男性,可以说是前列腺炎的高危人群,急性前列腺炎如果没有得到及时的治疗,可能会转化成慢性前列腺炎,导致患者出现尿频尿痛等的症状,造成生活质量下降,甚至会引起前列腺癌的发生。

有哪些妙招能够远离前列腺炎?

1、避免喝酒、吃辛辣食物

喝酒之后会让男性的前列腺,处于扩张和充血状态,从而引起前列腺炎。辛辣刺激性的食物,会对尿道以及前列腺带来刺激,同时也会导致前列腺组织处于水肿和充血状态,最终导致前列腺炎。我们前列腺组织是非常脆弱的,一旦水肿就会导致前列腺感染,所以尽量远离一些辛辣刺激性的食物以及酒精。

2、避免情绪处于压抑状态

现在生活节奏比较快,男性身体上的压力也会加大,时间久了会让患者出现精神抑郁的情况,从而增加了患上前列腺炎的风险。精神过于压抑时会加重疾病的产生,降低了抵抗力和恢复能力,另外,低落的情绪也会导致患者出现阳痿早泄等。所以要保持良好的生活习惯,保证规律的作息,健康的饮食,多进行户外活动来促进全身的血液循环,增强抵抗力。

3、要控制性生活的次数

前列腺液排出的主要方式就是射精,通过社交能够把前列腺的一些炎性物质快速的排出体外,如果长时间没有排出去的话,就会让会阴部和小腹部处于坠胀感,大量的炎性物质堆积,从而导致前列腺炎,但是也不能过于频繁,要规律的进行性生活。为了预防前列腺炎的发生,一定要适度的进行性生活。

4、千万不能憋尿

长时间憋尿的话会让男性的膀胱壁变薄,从而产生了炎症,膀胱正好和前列腺相邻,炎症可能会蔓延到前列腺,从而引起前列腺炎。当憋尿的时候,前列腺也会处于充血状态,增加了尿道里面的压力,从而让尿液反流到前列腺内引起炎症。通过正常的排尿能够冲刷细菌,所以有尿液应该及时排出去,千万不能憋尿,平时多喝一些开水,促进新陈代谢的速度,防止前列腺炎的发生。

温馨提示

男性朋友尽量不要久坐,因为久坐也会导致男性的前列腺处于压迫状态,从而引起前列腺炎,尽量少穿一些紧身的内裤。不能熬夜,要注意卫生,克服不良的性生活和行为多进行排尿,千万不能憋尿,做到营养上的均衡。

(责任编辑:汤秀媚 )

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