古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
对于男人来说,肾脏是相当重要的,很多人都注重肾脏的保养。但是很多男性朋友生活当中存在着一些坏习惯,这些坏习惯会导致肾虚越来越严重,要想恢复肾脏的健康,那么一定要及时戒掉这些不良生活习惯。
那么男人哪些坏习惯会导致肾脏越来越虚?
坏习惯一、不喜欢喝水
很多男性朋友,由于忙于工作或者处理生活当中的一些事情,他们忙得几乎忘了喝水,只有感觉到自己口渴得相当厉害的时候,才想起来喝水。男人不喜欢喝水的坏习惯,会导致男人的症状越来越虚弱,因为不喜欢喝水,就会导致长时间不排尿量减少,这样会导致体内多余的废物和垃圾,无法及时通过尿液排出,那么就会导致尿液的毒素,和废物的浓度增加,久而久之就会引起肾脏损伤。
坏习惯二、喜欢吃太咸的食物
很多男性朋友都是重口味,在平时的饮食,喜欢吃一些含盐分高的食物,喜欢吃烧烤和油炸食品以及方便面和炸薯片,在平时吃得太咸,会加重肾脏的负担,久而久之会引起肾功能衰退,还会导致血压上升,从而进一步诱发肾病。
坏习惯三、经常熬夜
现在男性都有熬夜的坏习惯,很多男人是由于工作原因,长期面对电脑或者是伏案工作,晚上也会加班来完成工作。还有一部分男性朋友,是由于玩性太大,在平时喜欢熬夜玩手机游戏,或者是电脑游戏,或者是熬夜打麻将等娱乐活动。长期熬夜会导致身体免疫力下降,会消耗人体大量的精血,会出现肾精不足的症状。
坏习惯四、以饮料代水喝
很多男性朋友,都喜欢喝一些功能饮料,其实经常喝一些饮料会导致肾脏受到损伤,因为这些饮料大部分都是高度酸性,会导致体内酸碱度失调,因为肾脏是调节人体酸碱度的重要器官。长期喝饮料的话,会导致肾脏带来严重的负担,久而久之就会引起肾虚以及肾病。
坏习惯五、暴饮暴食
暴饮暴食是很多男性朋友的通病,因为现代人聚餐的机会是比较多的,经常住在一起会吃各种美食,而且会有心喝酒的习惯,很多男性朋友在聚餐过程中,会有大鱼大肉的饮食习惯,经常吃得太饱,就会导致身体肥胖,而且经常吃一些高脂肪高热量的食物,会导致肾脏的代谢负担加重,久而久之会导致肾病的发生。
坏习惯六、经常憋尿
憋尿也是很多男性朋友的一种坏习惯,很多男性朋友因为工作时间长,在有了尿意的时候也不及时去排尿,会经常憋尿,其实经常憋尿是很伤身体的,特别是对肾脏造成的伤害相当大。容易导致尿路感染和肾盂肾炎等疾病的发生。
(责任编辑:汤秀媚 )
胃部是非常脆弱的,大部分男性会伴随着胃部疾病,这主要和他们不良的饮食习惯有很大的关系,如果一直不治疗的话可能会引起胃溃疡或者胃癌等,必须……详细>>
都说男人的肩膀是宽阔伟岸的,能够扛的起各种大旗,天塌了也有男人顶着,但再强壮的男人也躲不过衰老这一大关。有多少男人死鸭子嘴硬,就是不承认……详细>>
睾丸对于男性来说是非常重要的组成部分,特别是睾酮里面有一种激素,属于类固醇荷尔蒙。对于肌肉有很强的维持作用,可以维持个人的体能以及免疫能……详细>>
每个男人都希望自己的肾好,性能力强,但是却有不少男人每天都在对其进行损坏,如果男人不去改正这些问题,那么以后在很难再拥有完美的性爱,甚至……详细>>
万事有因就有果,有很多人不断的问,为什么别人都不会有硬不起来这样的憋屈事,怎么这种事都让自己赶上了?其实这不是你赶上了,而是你的日常没做……详细>>