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男人一个月不抽烟 身体会发生哪些变化

2019年03月08日      

吸烟有害健康,这已经是老到不能再老的真理了,可尽管如此,还是有很大一部分人喜欢吸烟,或许他们还不知道戒烟之后的好处,今天就来看看男人一个月不抽烟,身体会发生哪些变化?

男人一个月不抽烟 身体会发生哪些变化

大脑的变化

一般情况下,如果一天24小时都没有吸烟,烟草中的一氧化碳所导致的大脑缺氧现象就会随之消失,也就是说大脑会进入一种全氧状态。很多人在突然戒烟后会出现头晕目眩、嗜睡注意力不集中等现象,这其实是大脑突然出现全氧状态,并不能完全适应所导致的,但持续一个月不吸烟,这种现象就会消失,而且,对大脑的好处也显而易见,其思维逻辑会更加清晰,专注力也会提升,患上大脑疾病的风险也会降低等。

肺部的变化

肺部支气管纤毛存在的目的是为清理肺部垃圾和毒素,但烟草中所含的各种有毒物质可能会损害到支气管纤毛,进而使得肺部抵御病毒感染的能力降低,增加肺部患病的风险。

有临床经验证明,如果戒烟一周,其支气管纤毛的功能就会慢慢恢,进而加大肺部排毒的效率,有很多戒烟者在戒烟后会持续出现咳嗽和吐黑痰的症状,但其实这是肺部在进行排毒,是一种好的现象。而在戒烟一个月后,肺部的功能就会慢慢恢复正常,很多胸闷胸痛、干咳等症状就会慢慢消失,其肺部患上疾病的风险也会随之降低。

心脏的变化

大家应该都清楚,心脏给我们身体所有组织和器官提供养分,但烟草中的各种有毒物质会导致血液的携氧能力降低,进而增加心脏的工作负荷。此外,烟草中所含的尼古丁还可能会使血管收缩,刺激肾上腺素的分泌,提高心率,导致血压上升。

如果开始戒烟,由于血液中不再含有一氧化碳成分,血液的携氧能力也会慢慢回升,降低心脏的工作负荷,坚持一个月后,心脏也会慢慢变得健康,血压也将会保持稳定,同时也能降低患上各种心脑疾病的风险,比如心肌梗死、冠心病等。

咽喉的变化

长期吸烟容易伤害到咽喉,咽喉部位也比较容易发炎,进而诱发咽喉炎,而且,如果出现反复发炎的情况,还可能会导致出现慢性咽喉炎,一般,很多吸烟者在刷牙时出现干呕恶心的症状时,这就有可能是咽喉炎导致的。

但如果开始戒烟,并坚持一个月,咽喉炎的症状就会得到改善,咽喉肿痛、咳嗽吐痰、恶心干呕等症状都会随之消失,甚至,还可能可以治愈一些轻微的咽喉炎等。

生殖系统的变化

经历过备孕的男性朋友应该都清楚,如果有咨询医生关于吸烟问题时,医生都会建议先戒烟半年,这是因为吸烟会损害到精子质量,降低精子的数量和活动力,精子的畸形率也会相对提高,甚至有可能会导致不育。

此外,也有研究证明,吸烟对男性的性能力也有影响,有调查报告显示,吸烟者患上阳痿的几率比非吸烟者多达两倍。但如果开始戒烟且坚持,男性的性能力在一定程度上也会得到增强,同时其精子质量也会随之提升。

温馨提示

最后,也提醒广大戒烟人士,在戒烟过程中,也注意自己的饮食均衡,适当运动,养成一个健康的生活方式,自然健康长寿就会青睐于你。

(责任编辑:汤秀媚 )

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文章关键词: 男人 吸烟 戒烟 戒烟的好处

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