男性“晨勃”消失了是怎么回事？应该怎么恢复？

晨勃是男性正常的一种生理现象，它是由于内脏器官反射作用引起的，也可以从一定程度上，反映了男性性功能的正常。但是有一部分男性是没有晨勃的，发现的时候就患得患失，非常的惊慌，认为自己的性功能出现了问题，其实并不是完全这样的。那么男性晨勃消失了，到底是怎么回事？又该如何恢复？

男性晨勃消失到底是怎么回事？

1、睡眠质量差

在经历一晚上的睡眠之后，清晨出现晨勃现象，如果睡眠产生了问题，就会对晨勃与否产生一定的影响。如果睡眠质量非常差，就会使荷尔蒙的分泌减少，就会减少晨勃的次数，甚至会完全不晨勃。

2、年龄增长

随着年龄的增长，身体的各项器官都有所衰退，男性的性功能也会随之逐渐衰退，这是很正常的现象。所以，随着男性年龄的增长，晨勃的时间或者晨勃的硬度都有所不足，这是难以避免的情况。

3、不良的生活习惯

男性如果有很多不良的生活习惯，都会影响男性的晨勃，比如说抽烟喝酒，就对晨勃有很大的影响。

4、身体上出现了疾病

在排除以上几种原因后，还是没有出现晨勃的情况，就要考虑是否是身体出现了疾病。很多疾病都会导致男性无法晨勃，比如说性病、结核病、糖尿病、高血压等一系列疾病，这时候就要去医院检查，看具体是什么疾病导致无法晨勃。

男性无法晨勃又该如何恢复呢？

1、如有疾病积极治疗

如果是因为身体的疾病，导致的无法晨勃，一定不要拖延，尽量去医院做相应的检查，并进行积极有效的治疗。只有无法晨勃的前置原因被治好了，那么晨勃就会恢复。

2、积极进行体育锻炼

如果是因为年龄增长，而导致的无法晨勃或者成晨勃的不尽如人意，就应该想尽办法的增强自己的体质，使自己变得更加的健壮和健康。男性可以通过积极的体育锻炼，来达到这一目的。

3、保证充足的睡眠

熬夜等不良生活习惯，也会导致男性的晨勃受到影响，如果想要恢复晨勃，一定要保证充足的睡眠时间，尽量提高自己的睡眠质量。

如果突然失去了晨勃，一定不要惊慌，先要搞清楚是什么原因导致的，再对症解决，只有这样才能够尽快的恢复晨勃，恢复健康。