摘要：根据有关研究江浙两省的人似乎是红脸基因的起源地，也就是说这些人多数带有高活性的乙醇脱氢酶。而北方人多数是白脸型的。那么如果你是北方出生的，又是红脸型的，说明什么…… 查看全文>>

摘要：平时要注意多吃富含维生素A、胡萝卜素以及维生素B2的食品;同时，选用含磷脂高的食物以健脑，如蛋黄、鱼、虾、核桃、花生等;还要有意识地多选用保护眼睛的食物，如鸡蛋…… 查看全文>>

摘要：男人你知道怎么样健康喝酒吗？你知道喝酒前吃什么不容易醉吗？酒对男性来说是“双刃剑”，喝得好就有益于身体，喝得不好就会伤害身体健康。男性如何正确喝酒呢？ 查看全文>>

摘要：肉类和豆类食品中才分别含有较高的动物蛋白和植物蛋白，其实蘑菇中的蛋白质含量也非常高。 查看全文>>

摘要：男性一向来对性功能很关注，但随着年龄的增长，男性体内雄性激素逐渐降低，性能力变差，食物当中有很多是具有催情作用的，但也有不少败性的食物，只要饮食得当男人就可以提…… 查看全文>>

摘要：滋养肝肾，填精补血。李时珍十分推崇，说它“气温，味苦涩。因其苦，故能补肾，因为温，故能补肝，因其涩，故能收敛精气”。能养血益肝，固精益肾，健筋骨，乌髭发，为滋补…… 查看全文>>

摘要：山药营养成份甚为丰富，块茎富含多种人体必需胺基酸、蛋白质及淀粉，另具粘液质、尿囊素、胆碱、纤维素、维生素A、B1、B2、C、及钙、磷、铁、碘等矿物质。 查看全文>>

摘要：面对男人吃什么补精子的问题时，千万不要忘了补充各种矿物质。男性的睾丸，前列腺、精液本身都含有很高浓度的锌，锌的长期摄入不足，将会造成精子稀少和睾丸萎缩。含锌的食…… 查看全文>>

摘要：晚餐过饱可使胃鼓胀，对周围器官造成压迫，胃、肠、肝、胆、胰等器官在餐后的紧张工作会传送信息给大脑，引起大脑活跃，并扩散到大脑皮层其他部位，诱发失眠。 查看全文>>

摘要：黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。黄瓜的利尿作用能清洁尿道，有助于肾脏排出泌尿系统的毒素。含有的葫芦素、黄瓜酸等还能帮助肺、胃、肝排毒。 查看全文>>

摘要：早起喝水一直被认为是一种健康的生活方式，但是不是什么水都可以早起喝的，您注意到了吗? 查看全文>>

摘要：海参、墨鱼、章鱼等海产品的精氨酸含量都很丰富。此外，还有鳝鱼、花生、芝麻、核桃、冻豆腐等也含精氨酸较多，适合男性朋友经常食用。 查看全文>>

摘要：科学家们发现，当制成低糖或无糖的柠檬汁时，柠檬汁提高了尿液中柠檬酸盐的浓度，从而达到了抑制肾结石形成的效果。它的效果或许不如柠檬酸钾，但对不想再多吃西药的患者而…… 查看全文>>

摘要：胃疼、胃酸，甚至引发胃溃疡胃是身体中对时刻表比较敏感的器官，熬夜易使胃酸分泌过多而诱发胃溃疡。同时，他在熬夜时常用的烟、浓茶、咖啡对胃黏膜也是不良的刺激。 查看全文>>

摘要：抗氧化剂，特别是维生素E能阻止自由基损伤血管壁，从而预防胆固醇堵塞，故有助于对抗心脏病和脑卒中。粗粮坚果和植物油，差不多都含有维生素E。为了得到比每日定量多的数…… 查看全文>>

摘要：摄入营养要均衡，当然除了上面介绍的几类蔬菜外，还有很多其它种类。大家要营养均衡地摄入!除此之外，其实减掉身上多余的脂肪才是最正确的办法，所以胖人们，为了自己的健…… 查看全文>>

摘要：许多男性想使肌肉发达而多吃蛋白食品。实际上，大多数男性不需额外补充蛋白质。中等量的肉、禽、鱼或豆科植物，加低脂乳制品将十分有益。 查看全文>>

摘要：咖啡、浓茶均为中枢兴奋剂，都能通过反射导致胃粘膜缺血，使胃粘膜的保护功能破坏，而促成溃疡发生。 查看全文>>

摘要：疾病最好还是以预防为主，否则就本末倒置了。男性保持身体健康，上面的水果要多吃哦！ 查看全文>>

摘要：脂溢性脱发是一种永久性脱发，毛囊萎缩后很难再恢复，预防的方式为饮食上多禁口，多吃一些可补充铁质、钙质、碘等微量元素的食物；平时可用十指指腹做头部按摩，促进血液循…… 查看全文>>

摘要：在现代人的饮食结构中，高脂肪、高蛋白食物所占的比例越来越大，而膳食纤维的摄入来那个去日渐减少。 查看全文>>

摘要：健康专家称，上午时段身体内分解酒精的酶含量很少，如果上午尤其是早上饮酒的话，很容易对大脑、肝脏造成很大危害。而下午尤其是晚餐时间人对乙醇的耐受力较高，所以晚餐饮…… 查看全文>>

摘要：偶尔淋雨、受寒都会导致风寒入体，最明显的表现就是发烧、流清涕、头痛，也就是我们俗称的风寒感冒。这时可以喝点姜汤、葱白汤，发发汗，让寒邪顺着汗排出来就好了。 查看全文>>

摘要：鹌鹑肉不仅酥嫩美味，而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用，是滋补妙品。 查看全文>>

摘要：抽烟是百害而无一利的。一照镜子您就能看出来!如果您抽烟，一定早就知道戒烟的必要性。抽烟危害您的心脏、肺、大脑甚至性生活。我们要说的是：如果抽烟的恶果更为显著，您…… 查看全文>>

摘要：每天少量的饮酒对身体有好处，但每次都喝高就会对身体产生很大的危害，特别是对消化道、肝脏的损伤尤为严重，长期如此，会大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。 查看全文>>

摘要：当今是经济快速发展的时代，生活水平的迅猛提高，也改变了人们居家饮食的良好习惯。许多人由于工作的原因，不得不经常在外应酬，其实，这样的饮食方式对身体健康是非常不利…… 查看全文>>

摘要：对男性来说，摄入过多大蒜会损伤脾胃正气，而脾胃为全身提供充足营养，如果其功能受到损伤，必然出现食欲不振、倦怠、消瘦等症状，影响肾气，使得气血受损，最终导致男子精…… 查看全文>>

摘要：生活中有人喜欢往酒里放姜，这其实是个误区。中医认为，久食姜并同时再喝酒，容易在体内形成积热，这样不仅会使得眼睛出问题，还会使痔疮加重。但在引用黄酒时可以加一些生…… 查看全文>>

摘要：冬季天气严寒，有很多人特别怕冷，对于如何漫长的度过寒冬很是烦恼，其实害怕寒冷是因为身体中缺少了某种矿物质，因此需要及时进补，可以从饮食上来预防怕冷这种情况，中医…… 查看全文>>

摘要：胖的人有很多，胖人养生也很重要，那么胖子吃什么蔬菜好呢？ 查看全文>>

摘要：天黑后烧开水，水质最佳。因为水管一天已经被大量清水冲洗干净了，此时水质最好。最好不要早上烧开水，因为水管静置一晚后，容易沉积各种异物、杂质。 查看全文>>

摘要：经常活动腰部，可使腰部气血循环畅通，使肾气得到不断充养。适宜的运动能改善体质，促进营养物质的消化吸收，从而使肾气得到巩固。 查看全文>>

摘要：苏联人发现，无论何种食物，一旦经过微波加热，都会产生已知的致癌物。肉类、奶类、谷物、水果和蔬菜都会产生引起癌症的化学物。除此以外，研究人员还发现，吃微波食品的人…… 查看全文>>

摘要：“现在用电热水壶的家庭越来越多，很多人烧的水一次喝不完，过一会儿又重复烧开。这种千滚水最好别喝。”赵飞虹说，水烧开尽量当次喝完，别反复加热。很多人担忧饮水机中的…… 查看全文>>

摘要：吸烟有害健康，这是人人都知道的，生活中有很多男人都吸烟。那么吸烟那些意想不到的危害你知道吗？ 查看全文>>

摘要：青少年吸烟或会让心肌梗塞吞噬健康。心肌梗死会出现心律失常，呼吸困难和大汗淋漓等症状。心肌梗死疾病源属老年病，但是现在已经逐渐年轻化了，青少年也会出现心肌梗死，因…… 查看全文>>

摘要：市民制作枸杞酒可将晒干的枸杞碾碎，以1斤酒150克枸杞的比率放入白酒，并放到干燥处，2-3天搅动一次，7天后进行过滤，直到得到橙色的透明酒浆为止。此后封闭1-2…… 查看全文>>

摘要：话说男性经常嚼口香糖的那些利弊。口香糖，现在很多青年男性朋友都嚼，没事有事就嚼几颗，有的人说嚼口香糖有好处，有的说有坏处。其实都是正确的，主要看你怎么嚼还要嚼多…… 查看全文>>

摘要：嚼口香糖对男人有好处，但是作用不大，也不能依赖它给我们带来很多好处，对于健康的利与害，吃的时候注意就行了。 查看全文>>

摘要：全世界每年有180万人因喝酒而死亡，除了酒驾之外，很大一部分原因与酒后大意有关。所以要知道酒后都有哪些事不宜做。 查看全文>>

摘要：其实，小弟弟也有自己偏爱的食物和讨厌的食物，不妨一起看看吧，上面的这些食物是男人小弟弟要远离的。 查看全文>>

摘要：药物本身并没有男女之分。专家介绍，男女的体质不同，有些药物可能男女有所偏重，但治病讲究辨证论治，只要符合药理，所谓的男性药、女性药都可混用，不足为奇。 查看全文>>

摘要：男性从24岁后，精子的质与量都在走下坡路。男性精液里含有大量的锌，当体内的锌不足，会影响精子的数量与品质。 查看全文>>

摘要：在正常情况下，人吃进体内的植物蛋白质经过代谢，最后大部分成为含氮废物，由肾脏排出体外。人到老年，肾脏排泄废物的能力下降，此时若不注意饮食，大量食用豆腐，摄入过多…… 查看全文>>

摘要：抽烟对肺造成伤害，这是众所周知的事实，但是大家可能不知道，香烟中的有害物质被血液吸收后，还会引发心血管疾病，如冠心病、高血压。当然，抽烟的人还会经常咳嗽，这是因…… 查看全文>>

摘要：健康问题已成为办公族们关注的焦点，关于亚健康的解决办法，多是针对白领丽人们的。但一直以来，社会公众和男人自身对自己最大的期望莫过于事业有成，成为家里家外的顶梁柱…… 查看全文>>

摘要：饮酒后，酒精很快会被消化系统吸收，接着进入血液循环系统，影响胃肠、心脏、肝肾、大脑和内分泌系统，并导致体内糖代谢、蛋白代谢、脂肪代谢紊乱，其中受害最直接、最严重…… 查看全文>>

摘要：不合理的饮食因素也是导致亚健康的原因之一，处于亚健康的人会经常感到很累，食物中的营养可达益气、养血、健脑、强身的作用，所以食疗是调整“亚健康状态”的最佳方法。下…… 查看全文>>

摘要：除了会对胃肠有刺激，空腹喝茶还会使消化液被冲淡，影响消化。同时，空腹时，茶里的一些物质容易被过量吸收，比如咖啡碱和氟。 查看全文>>