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    养生常识

    男人养生栏目详细讲解男性日常养生保健的知识和技巧

    摘要:戒烟对于每一位烟民来说,都是一个不小的挑战,因为在戒烟期间,他们会焦虑、会痛苦,甚至有很多人在戒烟的过程中出现了很多的不适。下面我们来了解一下吸烟上瘾会经历的3…… 查看全文>>

    摘要:胡子是男人的象征,刮胡子也应该是健康的男人每天都要做的事。不过,男人有些喜欢留胡子,像关羽那样,而有些则为了显示自己年轻不留胡子。那么,男人不刮胡子有哪些危害,…… 查看全文>>

    摘要:打呼噜似乎是每个男人都会有的问题,打呼噜是一种疾病,我们想大家是应该知道的,它不止会影响我们的睡眠质量,还会引发心脑血管疾病,所以,对于打呼噜这种小病我们也需要…… 查看全文>>

    摘要:拥有一头茂密的头发不仅美观,还会让人充满自信。然而,生活和工作的压力,往往会使人“头发一把一把地掉”。不少男人更是早早地便“聪明绝顶”了,也有人但是脱发会遗传下…… 查看全文>>

    摘要:我们日常生活中每个家庭甚至是每个人都有不同的饮食习惯,那么多多少少有些饮食习惯是不正确的,你们知道生活中有哪些饮食误区吗?今天和小编来看看男性饮食有哪些误区,看…… 查看全文>>

    摘要:腰痛是临床非常容易发生的病痛,是腰部疼痛的现象,具体表现为腰一侧或两侧疼痛。从中医角度分析,引起腰痛的原因为寒湿,湿热、先天不足或肾虚等。那么,男人腰痛是什么原…… 查看全文>>

    摘要:男性作为我们社会的顶梁支柱,他们的健康问题是我们最不容忽视的问题之一,同样性保健更是最为关心的一个话题之一。那么在性保健中有哪些几个关键的时期是我们需要特别注意…… 查看全文>>

    摘要:现在减肥瘦身似乎已经成为了时代流行的一种趋势,许多的男性朋友们也开始关注自己的身材!但是减肥不当也是有危害的。那么,男性减肥不当有什么危害呢?男性如何正确减肥呢…… 查看全文>>

    摘要:男人也会贫血,那么你知道如何食补可以让贫血状况得到有效的改善吗?说到贫血,许多人都认为这是女人的问题。但其实贫血不分男女,男人贫血也是十分普遍的事。男性贫血都是…… 查看全文>>

    摘要:健康对每个人来说都是非常重要的,所以在平常生活中要多加注意自己的身体状况,注意养生保健,对于某些负担比较重的男性来说,更需要注重平常的生活保健。那么,男性健康有…… 查看全文>>

    摘要:在竞争激烈的现代社会,商业上应酬越来越多,男士们的“啤酒肚”也越来越大。啤酒肚不只仅是指喝啤酒招致的肚子发胖,更重要的是它危害男性们的健康。今天我们就一起来了解…… 查看全文>>

    摘要:生活中,大家关注和讨论的都是女人减肥,那么对于男人来说,身材也一样的重要,特别是将军肚、啤酒肚是男人的一大困扰。如何判断自己是否有啤酒肚?啤酒肚有什么危害?男人…… 查看全文>>

    摘要:过去,人们总以为会口臭,是刷牙不够勤快。随着医学日渐发达,开始了解造成口臭的原因很多,虽然80%的口臭是因为口腔问题,像蛀牙、舌苔造成。但仍有15~20%是因身…… 查看全文>>

    摘要:都知道吸烟有害健康,但是现在几乎每个男人都要吸烟,想要戒烟的男人也是很多,但是吸烟的人都知道,戒烟不是容易的事情,而且很多男人都会走进戒烟的误区,这样会影响男人…… 查看全文>>

    摘要:随着现代生活中各种健康负能量的层出不穷,但通常男性们对自己的健康却不够在意,容易忽略一些身体疾病。那么,什么疾病是男性容易忽略的呢?男性不同年龄体检侧重点是什么…… 查看全文>>

    摘要:补肾壮阳是男性常见话题,那么夏季到了男性要吃什么才可以补肾壮阳呢?男性补肾壮阳的食物有哪些呢?下面我们就来了解一下夏季男性补肾壮阳的食谱大全。 查看全文>>

    摘要:很多中年女人身材变形,长着大肚腩,其实很多上了年纪的男性们也容易长大肚腩,挺着大肚子像个孕妇很难看,也会影响自己的身体健康,肚子上长赘肉也是不健康的一种表现,也…… 查看全文>>

    摘要:男性乳房肥大症又称男子女性型乳房,是指男性在不同时期、不同年龄阶段因不同原因,出现的单侧或双侧乳房肥大,可有乳房胀痛,乳晕下可触及盘形结节,个别可见乳头回缩乳头…… 查看全文>>

    摘要:在生活中,很多女性朋友都会被气虚的情况所困扰。事实上,不单单女性会出现气虚,就连很多男性朋友也会被气虚所影响。一旦男性朋友患上气虚没有及时的进行调理,就会给自己…… 查看全文>>

    摘要:男人的责任大,很多时候会忽略自己的身体,但是“身体是革命的本钱”,想要在家庭和事业中取得平衡,男人需要照顾自己的身体。因此,5个时刻不可“硬撑”,平常也需要注意…… 查看全文>>

    摘要:男人失眠无外乎两种原因,一个是心理因素的影响,另外一个是生活习惯所导致的,不少男性身上背负的压力比较大,如果没有积极对男人失眠进行调节就很容易导致患者的生活受到…… 查看全文>>

    摘要:许多的男性到了中年以后就开始发胖,尤其是很多的男性都会出现啤酒肚的现象!很多人误认为啤酒肚是啤酒喝出来的,其实即使你不喝啤酒也会出现啤酒肚哦!很多的男性朋友都被…… 查看全文>>

    摘要:男性保健很多男性刮胡子喜欢刮的光光的,以为把面颊刮得像婴儿的皮肤那样光滑才算好,正是这种行为造成了“剃刀肿块”,此时会出现很疼痛的感觉,这是为什么呢?男人应该如…… 查看全文>>

    摘要:社交中,常会碰到对方有口臭,弄得相互都很尴尬,这样的社交效果就大打折扣了。探究口臭原因,还真不少。几乎每个人都发生过口臭,有些人会因此产生自卑心理。口臭是身体某…… 查看全文>>

    摘要:生活和医疗水平的提高,长寿的人也不少,但如果是平均寿命的话,女人的寿命会比男人的寿命还要长。这是为何呢?下面分析了几种会影响男人寿命的因素和男性想要长寿的秘诀。 查看全文>>

    摘要:中医注重“冬病夏养”的方法,就是在春夏之际,给予补充适当的食物,以达到调养的目的。而“壮阳”则更需要因人具体对待,真正达到借夏天阳旺来培植秋冬之不足。肾阳被认为…… 查看全文>>

    摘要:肝脏在健康中所起的重要作用,已经受到越来越多的人的重视,而我国又是个肝病大国,所以如何保护肝脏,也成了一个重要的问题,而对于每日忙于应付事业、交际、家庭的成功男…… 查看全文>>

    摘要:男人就像是一座山,即使是雄壮威武如山男人也有脆弱的时候,很多人认为气血不足是只有女性才会出现,其实不然,很多男性也会出现气血不足。那么,男性气血不足有哪些症状?…… 查看全文>>

    摘要:比女人,男人更容易受到脱发的困扰,而这个通常40岁以后才会面对的问题,开始困扰着越来越多的青年男子们。要改善这一问题,首先要探究问题的根源。那么,男人脱发的原因…… 查看全文>>

    摘要:现代男性压力越来越大,健康问题也频发。很多时候,只要你细心观察,便能发现男性的健康问题会从脸上反映出来。此外,男性健康养生有哪些禁忌呢?什么食物对男性身体比较好…… 查看全文>>

    摘要:很多男人到了中年容易脱发,造成秃顶。造成脱发的原因也是多方面的,在日常的护理过程中,注意细节方面的保养,对于防止脱发有一定的功效。秃顶和毛发早白是可以预防和延缓…… 查看全文>>

    摘要:都说酒大伤身,但是又多少人能够说出来喝酒太对会对我们的身体的哪个胃部造成严重的伤害呢?其实经常性的喝酒并不会给我们的身体带来哪些益处,经常性的喝酒的男性一定要谨…… 查看全文>>

    摘要:杀精是在生活中进食了对精子产生抑制的食物,或者在生活极其不规律的情况下身体机能降低导致机能产生的精子量明显降低的意思。那么,可乐杀精是真的吗?杀精子的食物有哪些…… 查看全文>>

    摘要:喝酒是一门技术也是一门艺术,男人常常需要应酬,喝得大醉才罢休,而正是如此,酒桌上的气氛才变得热闹融洽,而大部分生意往往就这样子促成的。但经常大量喝酒容易伤肝伤肾…… 查看全文>>

    摘要:肾虚,男人都比较厌恶的疾病之一。肾虚疾病的出现,往往会伴随着腰酸背疼、虚汗连连、房事能力下降等症状。对于向往健康、自尊心强的男性朋友来说,肾虚无论是身体还是心理…… 查看全文>>

    摘要:口臭其实是每个人都会存在的问题,当你一张开嘴巴说话就出现特殊的气味的话肯定会给你感到不舒服的,在生活中很多的口腔异味都给我们带来很多的不方便,所以平时一定要做好…… 查看全文>>

    摘要:中年男性工作生活上的应酬让他们饮食变得越来越多,会严重引起身体肥胖问题,所以现在越来越多的男人减肥,他们现在减肥的方法有很多,我们下面就来了解下他们肥胖的原因以…… 查看全文>>

    摘要:男性到了中年以后,随着年龄的增长,身体的体能和体质都会较年轻人弱一些,到了夏季,由于天气火热,更应该注意日常的保健与养生,那么中年男人夏季如何养生? 查看全文>>

    摘要:补肾壮阳是很多朋友关注的事情。而男人在房事生活中永远都希望自己是一个强者。很多朋友可能不愿意去医院诊治,如果情况不严重,可以尝试食用中医药膳来治疗。下面介绍几款…… 查看全文>>

    摘要:如今,社会的竞争越来越厉害,也越来越残酷了。很多男人身上的压力都很大,避免也造成了身体的一些问题。有一种夸张的说法是“十男九虚”。看来肾虚已经是男人的主要问题呢…… 查看全文>>

    摘要:一说到气血不足很多人首先想到的就是女人,因为女人身体的特殊性,所以总是会出现气血不足的问题。但是并不是所有气血不足的人都是女人,男人也一样会出现气血不足的情况。…… 查看全文>>

    摘要:男性的肾对于男性而言非常重要,如果出现肾虚状况,很多男性可能会觉的没面子,说不出口,但是肾虚在男性当中是非常普遍的一种症状,出现肾虚的症状就要及时治疗,到正规医…… 查看全文>>

    摘要:现代男人拥有健康才能更好的应对工作,其实想健康很简单,只要注意日常饮食,多吃一些有益食物,远离有害食物,做健康男人并不难。为此,下面介绍一下对男性朋友的健康大有…… 查看全文>>

    摘要:女人爱美容,男人也爱,对于胡子的修整来讲,男人也是首当其冲的。那么,对于男人来讲,并不是你随便刮一下胡子,干净了就OK了。男人刮胡子,也有很多讲究。男士刮胡子有…… 查看全文>>

    摘要:对于众多男性的日常补肾壮阳的行为,我们可以看到一些朋友会选择高价购买一些昂贵的补品或者保健品来达到壮阳的目的,其实,对于身体健康的问题,我们用饮食来调节就能用用…… 查看全文>>

    摘要:射精过快可以说是男性最常见的性功能问题了,男人一生中不可能没有经历过射精过快的遭遇,一些人又长期的因早泄而尴尬与忧虑。射精过快主要是指在夫妻性生活中不能坚持2分…… 查看全文>>

    摘要:为了维护自己的“尊严”或者是维系两性关系的和谐,很多男人会服用一些壮阳药物,但是殊不知,虽然壮阳药物能让男人展现一时的“雄威”,但是却会对自己的身体带来很大的伤…… 查看全文>>

    摘要:黑眼圈就是人们常说的熊猫眼,经常熬夜、眼部疲劳、年龄衰老、静脉血管血流速度过缓、眼部红血球细胞供氧不足、静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多等因素都可造成眼部色…… 查看全文>>

    摘要:随着人们生活条件的不断提高,不少男性朋友也越来越注重养生,但是由于对养生知识还不够了解,结果弄巧成拙,反倒在养生的过程中使自己的身体受到了影响,说到男人养生,少…… 查看全文>>

    摘要:与女人相比,尽管男人不崇尚骨感美,但是日渐发福可不是男士们都愿意看到的,应酬多,饮酒过度,运动少,睡眠少等都是男人长大肚腩的原因。男士减肥如何让啤酒肚消失,以及…… 查看全文>>

    摘要:中医中的肾,与西医中的肾脏不同,因为中医将“养肾方法”范围也很广。中医认为,耗伤过多肾阳气,容易发生腰膝冷痛、感风寒、夜尿频多、阳痿遗精等病症,当今生活水平的提…… 查看全文>>

    摘要:随着快节奏的生活方式,许多男性都出现了或多或少的不良症状,而食欲下降就是较为普遍的一点,甚至有的男子每天就吃一顿饭,这样下去身体肯定吃不消,那么,生活中男性食欲…… 查看全文>>

    摘要:排毒比进补更重要,因为进补的东西越多,代谢产生的“废物”也越多,如不能把来自人体外部环境和内部环境的毒素及时排出体外,对健康的危害会越来越大。所以,男人进补勿忘…… 查看全文>>

    摘要:男性从50岁开始,身体状况或多或少也开始步入下坡道。因此,建议50+中老年男性,除了常规体检外,应该有针对性地进行体检。那男性体检应该选择哪些项目?男性养生有什…… 查看全文>>

    摘要:口臭,就是人口中散发出来的令别人厌烦、使自己尴尬的难闻的口气。别小看口臭这小小的毛病,它会使人不敢与人近距离交往,从而产生自卑心理,影响正常的人际、情感交流,令…… 查看全文>>

    摘要:现在,很多男性同胞为了重展男性雄风,而选择食疗壮阳,但是由于一些错误的意识而陷入了壮阳的误区之中,针对于这个问题,下面我们来看下壮阳的误区和壮阳的正确方法。牛鞭…… 查看全文>>

    摘要:男人在外面为家庭拼搏,身体健康十分重要。那么,健康的男性身体有哪些表现呢?男性的身体有哪些软肋?什么对男性比较好?关爱自己或者关爱身边的男性朋友,不妨来了解一下…… 查看全文>>

    摘要:现在随着生活工作的压力,使之男性身体出现了各种各样的疾病,特别是男性现在出现的脱发现象,看到自己的头发大把大把的脱落,继而很是影响自己的外在形象,其这大部分和日…… 查看全文>>

    摘要:在性爱中,男人最希望的事就是自己变的更好更健康,特别是性爱中射精的过程,如果出现射精过快的问题,男人就会觉得自己可能患有早泄了,甚至认为自己废了,所以就要了解射…… 查看全文>>

    摘要:脱发是一种比较普遍的状况,尤其爱美的女人占得比例较大,让人心生困扰。但事实上,造成脱发的原因是多方面的,来自个人的习惯、外物的影响等,只要针对造成脱发的原因进行…… 查看全文>>

    摘要:男人过中年大多都会经历更年期,男人更年期的时候往往表现不耐烦,心情烦躁。男性进入更年期的年龄也是各不相同的,目前约有30%的男性在40~70岁时会经历男性更年期…… 查看全文>>

    摘要:在社会里,酒是人们非常熟悉的东西。有的老人说喝点白酒暖暖身体,在东季大多数男人都会喝。逢年过节的送酒的也不少,一般在商场上打拼的人对酒就更了解了,更会品酒。人们…… 查看全文>>

    摘要:很多人因为知道衰老是一件必然的事件,但我们仍无法避免地对衰老感到害怕。很多人认为只有女人才对自己的衰老耿耿于怀,其实男人也一样。男性衰老的标志有哪些?有什么抗衰…… 查看全文>>

    摘要:打鼾是一种普遍存在的睡眠现象,多数人认为这是司空见惯的,而不以为然,还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实,打鼾是健康的大敌!打呼噜时呼吸及心跳骤停可导致在睡眠中…… 查看全文>>

    摘要:一个正常的男性如果看见比较刺激的,不管在视觉、还是在触觉的情况下都会有阴茎自然勃起的反应,如果是没有勃起而是一种心有余而力不足的话,就会发生阴茎硬不起来的情况,…… 查看全文>>

    摘要:现在,很多男性同胞为了重展男性雄风,而选择食疗壮阳,但是由于一些错误的意识而陷入了壮阳的误区之中,针对于这个问题,下面我们来看下壮阳的误区和壮阳的正确方法。 查看全文>>

    摘要:周所周知,男科疾病给患者的身心健康带来非常大的伤害,不管什么疾病的发生除了先天性的意外,绝大多数都是很后天的环境因素、生活习惯以及饮食习惯所造成的,给患者在工作…… 查看全文>>

    摘要:夏季汗多的男人最困扰的就是汗臭味,其实这并非全是不良的生活习惯所致,有些男人非常注重日常的清洁,却就是摆脱不了汗臭味,这其实很男性的身体体制有一定的关系,想要彻…… 查看全文>>

    摘要:人们都说女性往往要比男性老的快,但是岁月不饶人,要保养抗衰老的不仅仅是女人的权利,男人为了自己的形象也是要积极的抗衰老的,并且男性在衰老的时候身上是会出现一些症…… 查看全文>>

    摘要:现在的保健品广告随处可见。其中有很大一部分是宣传补肾的。对于男性来讲,虽然说比较容易出现肾虚,但也需要知道自己是否肾虚。如果没有肾虚而吃了这些补品,反而会对身体…… 查看全文>>

    摘要:许多男人不到40就秃顶了,看着日渐稀少的头发,不少男人都犯愁,可又不知怎么办。要想彻底根除脱发,就需找到脱发的原因。那么,男人脱发的原因有哪些呢?男性脱发的食疗…… 查看全文>>

    摘要:在日常生活中,很多的男性平时压力比较大,这样容易造成身体出现疾病,而且还会导致肾虚,所以大家需要注意合理的进行保健,有效地进行自我调养,并且在日常生活中应该注意…… 查看全文>>

    摘要:在日常生活中,有些男性发现自己早上起来居然没有出现晨勃,一天两天到是没什么关系,如果长时间出现这种现象,那就要引起注意了。那么,男人没有晨勃等于阳痿吗?男人为什…… 查看全文>>

    摘要:男性如果患上了不举,不仅对夫妻的性生活有很大的影响,对于自己自信心也有很大的影响,而多数患者是由于饮食造成的,那么,哪些食物可能会造成男性不举呢?男人不举的话,…… 查看全文>>

    摘要:可能很多朋友都不知道提高性能力到底采用什么办法好,其实真的不用着急,也许在你不经意的瞬间,您的性能力就已经开始有了大幅度的提升。下面看看日常生活中提高性能力的有…… 查看全文>>

    摘要:青春永驻、身体健康长寿等这样的词语,为之都是形容人们的身体更加的长寿,但实际在生活中人们由于不合理的食用腌制食品、霉变食物、经常饮用水垢茶等,使得这样会加速身体…… 查看全文>>

    摘要:在生活中不是只有女性才会出现狐臭,男性也会有一定的症状。患了狐臭,身体出现一种难闻的气味,为患者的心理埋下阴影,特别是天气炎热时,人体出汗多,难闻的气味加剧,令…… 查看全文>>

    摘要:男性日常由于过度操劳,使之身体感到极度疲乏和劳累,再加之身体积聚过多的污垢影响身体健康,使其要定期的进行洗澡是非常有必要的,特别是身体极度疲劳时时常在洗澡过程中…… 查看全文>>

    摘要:长时间坐在办公室努力工作的人,往往一坐下就是两三个小时不动,顶多起身上个厕所,再不就倒点水喝。时间久了,小腹就会变得越来越松弛。 那么,有没有办法可以不必花很多…… 查看全文>>

    摘要:男性随着年龄不断增加,使之眼睛的视力在逐步的下降,尤其是在用到利用眼睛读书、看报等事项时,使之尤为的感到视力模糊不清等危害,而且听力方面也逐渐的在进行性的下降,…… 查看全文>>

    摘要:男人如何补肾的话题一直可以说是众说纷纭,男人向往补肾,为了补肾想尽办法,所以,时下关于补肾的食物也说法各一,我们今天就从繁杂的食物中挑选出来给大家推荐,看哪几种…… 查看全文>>

    摘要:随着城市发展步伐的加快,大量的人都有着心理压力大的表现,尤其是男性,家庭压力、事业压力都将他们压的“喘不过气来”。压力过大会带来很大的危害,很多男性朋友会因为压…… 查看全文>>

    摘要:都说酒大伤身,但是又多少人能够说出来喝酒太对会对我们的身体的哪个胃部造成严重的伤害呢?其实经常性的喝酒并不会给我们的身体带来哪些益处,经常性的喝酒的男性一定要谨…… 查看全文>>

    摘要:男人为了这个家打拼,奉献了自己的青春和鲜血后,却换来了阳痿早泄缠身的惨剧。那么,虽然肾虚让男人们苦不堪言,但饮食补肾是最佳选择,男人们肾虚吃什么好呢?下面就为大…… 查看全文>>

    摘要:由于生活压力的加大。很多男性总是会染上各种坏习惯,导致很容易就染上了疾病,其中最具代表性的就是男性性功能减退,而自己又碍于面子不敢去医院治疗,导致无法与妻子进行…… 查看全文>>

    摘要:男人在性生活方面都是非常的有兴趣的,并且男人性生活的频率相对来讲也是比较高的,但是殊不知如果性生活频率比较高的情况下,也是会对于男性的身体造成严重的危害的,那么…… 查看全文>>

    摘要:对于大多数睡眠习惯的人,为之大家都有试穿睡衣进行睡眠的,总以为这样进行睡眠对于身体的健康非常有益处,其实不然对于爱裸睡的人群,反而身体各项都非常的健康,特别是男…… 查看全文>>

    摘要:男性型脱发症状多数情况下都是从20多岁开始发病。初期表现为,头皮出油变多并随之出现头皮屑增多、瘙痒等症状。洗头梳头时,头发易脱落,而新生的头发又变得较之前更加细…… 查看全文>>

    摘要:男人也要注意自身的形象,要经常打理一下自己的胡子,刮胡子是男性朋友很常见的的一个动作,你知道么刮胡子也是有很多的讲究的,时间选择不当会威胁到男性的健康,那么,男…… 查看全文>>

    摘要:炎热夏季到来,男士们除了基础护肤以外,日常的防晒也别忽视。户外的紫外线会伤害到肌肤。今天小编为男士们推荐一些夏季防晒的技巧。如果你在烦恼怎么防晒的话,不妨来看看…… 查看全文>>

    摘要:当今社会,男人的压力越来也大,伴随着生活规律越来越不正常。身体的抵抗力逐渐降低,衰老容易来袭。日常生活里,男人如何来抗衰老?男人抗衰老的方法又有哪些呢?下面我们…… 查看全文>>

    摘要:据调查,20岁以上的男青年中,约25%都有着不同程度的脱发,到了50岁,这一比例升高至约50%。脱发的种类很多,如斑秃就是我们常说的“鬼剃头”,化疗引起的脱发叫…… 查看全文>>

    摘要:脱发于日常生活中很常见,正常人每天都可以有不同程度、不同数量的头发在脱落,这种正常脱发并不是病,只有当一个人的头发每天脱落数量超过100根时,或者说某一部位出现…… 查看全文>>

    摘要:现如今,生活中越来越多的人存在脱发困扰。而面对脱发问题,大部分患者并不知道是什么原因造成的,那么,脱发的原因到底是什么呢?一直脱发又应该如何调理才好?下面就跟大…… 查看全文>>

    摘要:男性脱发已经成了一个非常普遍的疾病,发线上移形成脱发,可以让男性顿显老态,随着时间长,形成秃顶后,更是对个人形象,求职和恋爱造成难以估计的影响。因此,今天我们来…… 查看全文>>