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    养生常识

    男人养生栏目详细讲解男性日常养生保健的知识和技巧

    摘要:对于男人来说,肾脏是相当重要的,很多人都注重肾脏的保养。但是很多男性朋友生活当中存在着一些坏习惯,这些坏习惯会导致肾虚越来越严重,要想恢复肾脏的健康,那么一定要…… 查看全文>>

    摘要:要想成功受孕,是离不开男人健康精子的,在备孕期的男人,更应该养成良好的生活习惯,要避免一些伤精的行为发生。应该戒烟戒酒,而且要少玩手机和电脑,应多吃能起到养精作…… 查看全文>>

    摘要:现代生活节奏的加剧,使男性的压力明显增加,也因为如今的生活习惯和生活意识发生了变化,导致很多疾病的发生,其实一些原因造成了男性性欲的下降。所以,男性必须要了解哪…… 查看全文>>

    摘要:同抽烟一样,喝酒也是许多男性朋友每日必做的一件事情,有的时候甚至是一天喝酒两三次。这是当天,虽然大家也知道喝酒对身体不太好,但自身对喝酒的做法如同对待吸烟,痛并…… 查看全文>>

    摘要:虽说男人的身体要比女人强壮得多,如果不注重保养,那也会使得疾病缠身的。现在工作和生活压力这么大,男人也要注意对自己的身子友好一点。现在食疗的办法很多,今天就给大…… 查看全文>>

    摘要:很多男性朋友在日常生活中并没有清洁私处的习惯,这就会导致很多生殖系统方面疾病的到来。因此为了自身的身体健康,免受这些疾病的困扰,一定要养成清洁私处的好习惯。男人…… 查看全文>>

    摘要:作为人体的排毒器官之一的肾脏,自然应该是男性着重保养的对象了。它不仅能排毒,还能促进雄性激素的分泌。同女性体内的雌性激素一样,雄性激素平衡对男性来说也是至关重要…… 查看全文>>

    摘要:肾脏是人体重要的排毒器官,身体里大都毒素和细菌都是通过其排出体外。对于男性来说,肾脏处于健康的状态真的特别特别重要。因为如果肾脏发生病变,不仅会引起身体各种不适…… 查看全文>>

    摘要:相信大家都吃过香蕉,香蕉是一种常见的水果,对于一些有消化不良和便秘的人,可吃香蕉来改善症状。男人在平时常吃香蕉的好处也是比较多的,不仅能改善便秘,而且还能防癌抗…… 查看全文>>

    摘要:众所周知,男人的衰老速度一般情况下会比女人快的多。人的生命力就像是一条抛物线,当达到生命旺盛的顶点时便会出现下滑的情况。当然现在许多男性朋友因为工作压力和不良生…… 查看全文>>

    摘要:相信大家都知道在平时根据自己的体质来选择适合自己的水果,能够起到养生保健的功效,男性朋友在平时也应该多吃水果,特别是下面提到的6种水果多吃有利于身体保健,不仅能…… 查看全文>>

    摘要:现代人越来越爱美了,不仅女性很注重皮肤的保养,很多男性朋友也学会了护肤的方法。但是男人毕竟是比较粗枝大叶的,在一些小细节上处理不当,就会导致皮肤出现问题。所以男…… 查看全文>>

    摘要:随着经济社会的迅速发展,现代社会的男人们压力也是越来越大,但是很多男人们不知道如何保持自己的身体健康,实践证明男人们由于生活压力大而造成死亡的不在少数,所以我们…… 查看全文>>

    摘要:现实生活当中吸烟的男性是相当多的,虽然很多男人都知道吸烟有害健康,但是却总抵抗不了香烟带来的诱惑。有的人一时心血来潮,戒了几天烟之后又恢复吸烟,还有的人在戒烟过…… 查看全文>>

    摘要:在新年之际,很多公司都会组织同事聚餐,以此来恰谈新一年的工作内容。但是,在聚餐之时,避免不了的就是需要喝酒,尤其是男性。而有一些男性在大量饮酒之后,可能会出现四…… 查看全文>>

    摘要:有很多的男性都遇到过这样的状况,即喝酒之后头疼。对于这类男性而言,如果想要找到这种症状的具体诱发因素,那么就需要根据自身的其他症状反应来进行判断。一般能够引发男…… 查看全文>>

    摘要:如果有与老人生活在一起的朋友都知道,很多老人身上都会散发出一种怪味,随着年龄的增长,这种怪味更是越来越浓重明显,这也就是大家口中常说的“老人味”。 查看全文>>

    摘要:现在人们的养生意识越来越强了,人人都希望自己能健康长寿,尤其是对男人来说,保养好自己的身体犹为重要。如果平常有一些坏习惯,比方说熬夜、抽烟和喝酒等,这无疑对身体…… 查看全文>>

    摘要:随着生活节奏的加快,男性面临着生活的压力和工作的压力,熬夜加班、喝酒应酬这样的事情是难以避免的。随着这些不良生活习惯的增多,男性衰老现象也越来越严重。预防男性衰…… 查看全文>>

    摘要:男性与女性存在生理方面的差异,男性衰老的体现也不同于女性。当男性朋友出现以下这些情况时,说明你的身体出现了衰老的状况,这个时候你就要注意,提高警惕,预防疾病,改…… 查看全文>>

    摘要:在男性中,大肚腩是一种很常见的现象,这是因为很多人平时不注意身体的保养所造成的,大肚腩的出现是男性开始发胖的征兆之一,刚开始出现肚腩的时候,很容易被忽视,但当肚…… 查看全文>>

    摘要:据科学研究表明,抽烟已经成为危害人类生命健康的十大因素之一,已经到了不容忽视的地步,世界上每天都有人因吸烟所引起的疾病而死亡,而这个数字还在持续升高,对于男性而…… 查看全文>>

    摘要:现在的社会,男人为了生活和工作的打拼免不了会喝上一些酒,适当的饮酒当然无可厚非,但是,过量的饮酒就会对身体造成各种危害,这种危害是潜在性的,时间一长,就会逐渐显…… 查看全文>>

    摘要:性冷淡是指对性生活缺乏兴趣,甚至是对性生活缺乏需要,这就是性欲下降的情况,而引起性冷淡的原因有很多,只有找出造成性冷淡的原因,才能有针对性地进行调节。有一些方法…… 查看全文>>

    摘要:阳痿是一种勃起功能障碍,男性如果在过去三个月或更长的时间内,阴茎无法勃起、并达到足够的勃起状态,从而导致性交不尽人意,可称为阳痿。阳痿虽然不会危及生命,但它关系…… 查看全文>>

    摘要:春节期间,男性朋友避免不了喝酒,很多“大喝至死”已成现实,喝酒这种事,其实也是一种技术活,大家都是成年人了,要对自己的健康负责。在平时喝酒前,就应该要多多注意怎…… 查看全文>>

    摘要:人们越来越老,身体的所有功能都在逐渐衰退,在许多情况下,男性自身也有一些慢性疾病,如性功能下降。近年来,性功能下降的发生率不断上升,一旦疾病发生,不仅会影响夫妻…… 查看全文>>

    摘要:健康对于男人来说是非常重要的,如果男人失去健康,就使他们身体变得虚弱,这是男人无法接受的事实。如果男人在一些方面表现得良好时,那说明他们是非常健康的,而且经常吃…… 查看全文>>

    摘要:在死亡与疾病面前我们是非常脆弱的,其实一些疾病和不良的生活习惯有着直接的关系,只要坚持进行运动就能够延缓衰老,防止心脑血管疾病的产生。不妨每天抽出一定的时间来步…… 查看全文>>

    摘要:男人过了40岁之后身体多是亚健康的状态,尽量调整好身体可以远离亚健康的困扰。亚健康会导致身体疲劳,也会导致疾病的产生,会加快人体的老化。所以,男人过了40岁之后…… 查看全文>>

    摘要:众所周知吸烟有害于健康,里面含有大量的尼古丁以及焦油,吸出来的烟雾里面含有1000多种有害物质,对肺部带来严重的损害。 查看全文>>

    摘要:有调研数据显示,女性的平均寿命都比男性要长一些。大家应该知道,除了遗传之外,生活习惯对我们每个人的寿命影响也很大。遗传无法改变,但生活习惯可以,想要长寿,得先从…… 查看全文>>

    摘要:根据相关数据统计表明,男性抑郁症自杀的几率要远远大于女生,如今的男生承受着工作家庭双重压力,尤其是独生子女的家庭,男生需要承受着赡养双方老人的责任,如此大的压力…… 查看全文>>

    摘要:在春节是亲朋好友聚会的时刻,为了庆祝欢聚一堂,在饭桌上难免会喝酒吸烟,再加上不节制的饮食,大量吃高脂肪的食物,会降低男性的抵抗力和免疫力,此时不妨选择养生粥来提…… 查看全文>>

    摘要:一到春节,各种走亲朋好友的聚会,肯定少不了。在男人的圈子里,这种趴的烟酒肯定也是必备之品,虽说是难得一聚,开心就好,但对于很多戒烟者来说,可能就是“灾难”了,稍…… 查看全文>>

    摘要:男人是每个家庭的支柱,承担着家庭和工作的双重压力。长期的奔波劳累容易使身体出现各种疾病。尤其是到了中年,高血压、脱发、胃溃疡、肠胃炎等等慢性疾病,困扰着许多人但…… 查看全文>>

    摘要:中年是男人成熟的时期,不过这时也是男人身心疲劳的阶段,由于男人上有老下有小,他们需要肩负着家庭的重任,这样也造成了他们压力极大,所以中年男人想要健康,就必须要有…… 查看全文>>

    摘要:现在男性的生活压力变得越来越大,必须每天要面临着紧张的工作以及生活,当压力超出了应对能力之后就会给身心健康带来一定的隐患,职场男性需要警惕哪些疾病呢。 查看全文>>

    摘要:在健康的情况下,血管里面的液体会不断的通过毛细血管壁液慢慢的渗入到周围的组织里面,并且形成组织液,组织液又会会流到血管里面,保持一定的平衡,当平衡失调时就会让大…… 查看全文>>

    摘要:如果男人长期单身、或是夫妻之间缺乏正常的性生活,可能会对夫妻的感情造成一定的伤害,而且也会对男人的健康造成一定的影响,从而令他们的身体会产生很多的异常变化。 查看全文>>

    摘要:每个男性都希望自己能够保持年轻状态,但是在岁月面前每个人都是平等的,随着年龄的增长,身体的各个器官都会慢慢的走向衰弱,但是只要掌握好一些小技巧就能够延缓衰老,让…… 查看全文>>

    摘要:心脏对于我们来说是至关重要的,一大心脏失去了跳动,那么生命就没有意义。在寒冷的冬季心脏最容易受到威胁,若是没有做好保护措施的话会直接引起心源性猝死,男性朋友如何…… 查看全文>>

    摘要:快速增强性功能是大多数人想要的,性是最基本的生活方式,但必须注意性生活的频率。另外,要调整好性生活的态度,尽量保持稳定和放松的心态,不要给自己任何压力,这样就可…… 查看全文>>

    摘要:生老病死是人生的自然规律,但即便如此,很多时候人们还是不想面对衰老和死亡,说到衰老,其实男人比女人更害怕面对它,因为强壮是男人的特征,而衰老是他们最不想面对的,…… 查看全文>>

    摘要:现在已经进入了春运时刻,在坐火车或者飞机的时候需要长时间处于空气不通的环境中,再加上各种劳累与奔波,会诱发心脑血管疾病的产生,甚至会直接引起猝死,一定要做好防护…… 查看全文>>

    摘要:中老年人的身体状况比较差,容易患上慢性疾病,必须长时间服用一些药物,虽然吃药非常的简单,但是也有一定的讲究。患者对自己所使用的药物要有全面的了解,不妨跟着小编来…… 查看全文>>

    摘要:随着我们生活质量的逐渐提高,男性朋友的身体健康也是需要得到重视,有一些男性朋友总是以为自己体质好,根本不需要保健身体。然而,却因为工作和生活上的压力,以及经常熬…… 查看全文>>

    摘要:男性是家里的顶梁柱,为了能够让家庭变得更加和睦和幸福,再苦再累都会强忍着,但是现在生活节奏比较快,男性需要面临着工作和生活中的压力,当忽略自我保健的时候,就会对…… 查看全文>>

    摘要:随着生活节奏的加快,很多夫妻忙于自己的事业选择不要孩子。而到了想要孩子的时候却怎么也怀不上了。备孕期间要注意的地方很多,为了怀个健康的宝宝,男人在备孕期间要做好…… 查看全文>>

    摘要:多数男人有便秘的现象,便秘的发生与排便习惯和生活习惯有着密切的关系。便秘影响日常生活,影响健康,便秘很难受,反反复复,长久下去还会导致长痔疮。那么,男人便秘怎么…… 查看全文>>

    摘要:一些白领在办公室里面会养成大量的恶习,照样会给身体带来一定的危害,只有及时的进行攻破以及改正,才能够提高身体的抵抗力和免疫力,防治慢性疾病的发生,看看这些恶习你…… 查看全文>>

    摘要:古话说,三十而立。是说三十岁到了,应该事业上有所成就,能立业立身。男人三十岁,正是全身心为事业奋斗的年纪,但毕竟不是二十岁正青春,养生的计划也要提上日程。 查看全文>>

    摘要:有首歌是这样唱的,“男人就是累,地球人都知道我活的很狼狈”。随着生活节奏加快,男人被赋予工作、生活和家庭的各种压力,压力之下,不少男人选择硬撑着坚持,这对身体非…… 查看全文>>

    摘要:说起腰酸背痛,大家都有过切身的体会吧!那滋味可真不好受。不仅仅是女性会出现腰酸背痛,很多男性也会遇到同样的问题,这种疾病比较常见,常常会被人忽略,其实这种疾病要…… 查看全文>>

    摘要:男人头发爱出油,真讨厌!爱出油的头发每天都得洗干净,要不然一天没洗,头发像打了油似的,两三天没洗,都有个味了,真不好受!为什么会出现这种情况呢?你知道原因么? 查看全文>>

    摘要:由于生活节奏的加快,男人们为了事业和家庭整日忙忙碌碌,仿佛有做不完的工作。这时候,旺盛的精力就显得尤为重要了。如果每天都无精打采,影响了工作效率,使人容易出错,…… 查看全文>>

    摘要:人到中年,男人背负着几个家庭的生活担子,整日忙于事业和家庭。这些大的压力很容易使男人患上神经衰弱,神经衰弱使人饱受折磨,让你痛苦万分。了解神经衰弱的致病原因,对…… 查看全文>>

    摘要:只要一提到乌鸡汤,人们就认为是女性专用的滋补品,其实不然,一些男性适当的喝乌鸡汤,也会对身体有一定的滋补功效,具有强身健骨以及提高免疫系统的作用,不妨来了解一下…… 查看全文>>

    摘要:中年时期是男性承受事业压力、家庭压力最多的一个年龄阶段,同时又是身体上重要转变的时期,人到中年的时候身体各项器官都已经有了一定的磨损,难免会出现些毛病,然而许多…… 查看全文>>

    摘要:吸烟有害健康,每个烟盒上边都有标注这行警示语来提醒广大烟民们,只是这样我们的烟民们还是依然要抽烟,所以在这里向把抽烟的危害都给大家直观的讲一下。 查看全文>>

    摘要:年尾一到,聚餐是一场接着一场,享受美食的同时,我们总能看见一个个“大肚男”,好似怀胎几个月,这是我们常说的啤酒肚,男人们挺着个大肚子,那可是无奈的事。大肚腩是怎…… 查看全文>>

    摘要:从一个帅气的小伙子变成一个微胖界的青年男士,是因为有了小家让他肥胖了,还是因为被爱包围着让他肥胖了。是的,现实生活中有许多男人在结婚后出现发胖的现象,那是什么原…… 查看全文>>

    摘要:有些男生长得高高大大,五官端正,十分的帅气,仔细一瞧,他驼背!那形象可真是大打折扣。日常生活中经常驼背现象比较普遍,多见于中青年,驼背体态不好看,应及时矫正或治…… 查看全文>>

    摘要:当男性到中年后,他们的身体各个方面都开始呈现下降的趋势,这时的男人更容易患上各种疾病,如高血压或心脏病等。而日常生活中,一些健康的饮食可以预防一些疾病的发生,男…… 查看全文>>

    摘要:男人忙于事业,难免经常喝酒应酬。喝酒适量还好,如果喝多了,就会出现胃疼、头疼的感觉,尤其是头疼,让你倍感不适。 查看全文>>

    摘要:当一天疲劳的工作完成以后,大多数人都会选择好好的洗一个热水澡,因为这样可以缓解疲惫,对于洗澡来说可能很多人都会认为很简单,没有什么特别,然而并非如此,洗澡也是有…… 查看全文>>

    摘要:严寒的冬季雾霾天气比较严重,有一部分男性容易出现干咳的情况,若是一直没有得到缓解的话,不仅会影响到睡眠质量,同时也会导致肺部疾病的产生,患者除了多喝水之外也要做…… 查看全文>>

    摘要:经过调查表明,男性的平均寿命会比女性平均寿命短5年左右,而且男性的工作压力比较大,所以患上疾病的风险会增高,如果想要保护好家人的话必须要有健康的身体。 查看全文>>

    摘要:追求健康一直是人们的关注的热门话题,男性是现代家庭和企业的主力军。因此,男性的健康也需要得到广泛的关注,特别是对于三十到四十岁的男性而言,他们不仅肩负着家庭的重…… 查看全文>>

    摘要:冬季如何养生是人们非常关心的话题,尤其是对于男性朋友来说,此时做好养生工作能够防止疾病入侵身体,但是一定要有正确养生的方式,才能够增强抵御寒冷的能力。 查看全文>>

    摘要:今年冬季格外冷,甚至南方也开始出现了降雪的情况,严寒冬季没有做好防寒保暖工作的话,会引起关节疾病以及心脑血管疾病的产生,为什么在冬季有一部分男性感觉到体质发冷。 查看全文>>

    摘要:现在的男性朋友,或多或少都有着身体上的一些健康问题,比如腰酸背痛、肾功能下降等,工作生活压力大,经常熬夜加班,饮食作息不规律等,都是导致男性出现“精力不足”的原…… 查看全文>>

    摘要:长时间面对一些压力没有得到释放的话就会让男性患上抑郁症,本身男性需要面临的压力比较大,若是抑郁症一直没有得到客服的话,有可能会让人们走上自杀的道路。 查看全文>>

    摘要:其实男性的精子是非常脆弱的,我们生活中难免会受到电磁的辐射,这样会降低精子的质量以及活力,影响了男性的生殖系统,对于生育期的男性朋友来说,一定要积极的预防电磁辐…… 查看全文>>

    摘要:不仅仅是女人希望自己拥有完美的身材,男人对完美身材也是非常渴望的,肥胖的男人希望自己瘦下来,而瘦的男人希望自己胖起来,瘦的男人会这么说:不管我怎么吃,都是吃不胖…… 查看全文>>

    摘要:大家都说,女人靠睡,男人靠吃,其实并非如此,不管是男人还是女人,睡和吃都很重要,特别是睡觉,可以说是人体长寿“补药”之一,有句俗话说得好“药补不如食补,食补不如…… 查看全文>>

    摘要:很多男性朋友,都希望自己能够拥有足够的男人魅力,其实,这种由内而外散发出来的魅力,除了与个人修养与学识等有关之外,同时也与男性朋友体内的雄性荷尔蒙分泌有管,同时…… 查看全文>>

    摘要:现代男性都或多或少有腰痛的问题,原因很多,比如长期从事站立工作导致的腰肌受损;加班熬夜、过度劳累等引起的腰痛症状;因为不正确的久坐引起的腰痛;也可能是肾虚、纵欲…… 查看全文>>

    摘要:有一部分人群认为男性睡觉出虚汗是因为肾虚所引起的,其实不然,这主要是受到多种因素的影响,比如患上了某些疾病、睡眠环境不良以及体质虚弱等,不妨具体的来了解一下。 查看全文>>

    摘要:引起身体肥胖的原因有很多,比如不规律的饮食结构和生活习惯、大量的吸烟喝酒、暴饮暴食等,肥胖不仅仅会影响美观,同时也会给身体带来一定的健康隐患,男性肥胖的危害都有…… 查看全文>>

    摘要:随着社会的发展,以及生活和饮食方式等的改变,很多男性朋友或多或少都出现了阴虚火旺的症状,这种症状可大可小,但很多男性朋友不会引起重视,长此以往,其身体健康就会一…… 查看全文>>

    摘要:男人如果能够保持年轻态,在身体上是有很大的帮助的,特别是上了年纪的男人,如果心态保持好,并且能够积极向上的生活,那么,就能少患些疾病,生活得更加自由自在,这样何…… 查看全文>>

    摘要:随着年龄的增长,身体的各个机能也开始走下坡路,40岁是男性的转折点,容易受到疾病的侵扰,比如高血压、脱发、糖尿病以及骨质疏松等,只要做好保健措施,就能够防止疾病…… 查看全文>>

    摘要:痛风很难受,经常在夜深人静的时候发作,疼痛起来如同一颗颗钉子钉进关节里,常人是无法理解的。痛风的发生与我们的生活习惯、饮食习惯有很大关系,痛风多见生于男性,这是…… 查看全文>>

    摘要:在现实生活当中,很多男性朋友都有吸烟的坏习惯,吸烟给人体造成的危害,相信大家都了解,但是很多男人却总是经不住香烟的诱惑,总是戒不了烟。有人说吸烟的男人应该多喝茶…… 查看全文>>