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    养生常识

    男人养生栏目详细讲解男性日常养生保健的知识和技巧

    摘要:生活当中大部分男性都会有吸烟的坏习惯,其实很多人都知道吸烟有害健康,但是却总戒不掉烟瘾。在这种情况下,男性朋友应该学会一些养生保健措施,要做好养肺工作,这样能减…… 查看全文>>

    摘要:相信很多人都听过一句老话,男人四十一枝花,女人40豆腐渣,从这句话可以看出,男人要比女人老的慢一些。但事实上并不如此,现在的男性承受的压力非常大,来自于生活和工…… 查看全文>>

    摘要:随着社会经济的发达,灯红酒绿的都市的夜生活是相当精彩的,很多的男性朋友认为自己的身体比较强壮,会长时间沉迷于电子类产品或者娱乐活动当中无法自拔。虽然夜生活丰富了…… 查看全文>>

    摘要:男人过了40岁之后,身体素质水平会下降,身体的多个器官功能也会慢慢的衰退,所以男人过了40岁后更应该注重平时的健康养生。虽然现在很多人都比较重视养生,但是一般的…… 查看全文>>

    摘要:一般男性进入中年期时就开始出现啤酒肚,如果没有好好的进行护理的话,那么就会增加患上高血压、高血脂以及糖尿病的风险,所以啤酒肚的中年男性一定要引起重视。 查看全文>>

    摘要:现在社会竞争激烈,所以人们的工作节奏和生活奏都会加快,在高强度的压力下,导致人们有非常不良的生活习惯,这些恶习严重地损害身体的健康,导致男性各种疾病的频繁发生,…… 查看全文>>

    摘要:美容养颜不仅仅是女性的专利,爱美之心人皆有之,男性也是如此,现在社会都在流行小鲜肉,那男性吃哪些食物具有美容养颜的功效呢。 查看全文>>

    摘要:当男人达到中年时,他们正处于黄金时期。在这个阶段,他们忙着在外面工作,而且他们在家里有大有小。肩负着家庭的责任,所以,男人的工作和生活压力是非常大的,如果这些压…… 查看全文>>

    摘要:现在男性在生活中承担的事情是非常多的,如果平时没有做好养生的话,再加上不良的生活习惯,就会容易患上各种疾病,男性平时要注意哪六点呢。 查看全文>>

    摘要:由于整个大环境的影响,男性朋友的压力越来越大,加上,男性朋友大多又都不够细心,没有养生的常识,就很容易忽略自己的健康。秋季男性想要健康养生,就要知道这“四防”,…… 查看全文>>

    摘要:随着人们生活水平的提高,人们的医疗保健意识越来越强,特别是对一些压力较大的男性而言。但男性并不像女性那么小心,日常护理很容易忽视细节。护理不当可能会导致身体出现…… 查看全文>>

    摘要:如果身体的毒素长期堆积在体内,很容易导致男性疾病的发生。如果男人不注意一些恶习,如吸烟和喝酒、心理压力等很容易使抵抗力下降,导致疾病的发生。所以,男性当发现精力…… 查看全文>>

    摘要:长时间的加班熬夜就会导致眼睛下面长有眼袋,在正常情况下眼睛下面应该是平整光滑的,如果有了眼袋之后就会显得很苍老,为什么男性也会长眼袋呢。 查看全文>>

    摘要:现在男性的工作生活压力比较大,所以会通过抽烟的方式来缓解压力,烟里面含有的有害物质容易清洗肺部,对肺部造成严重的损伤,那男性吃哪些食物可以养肺呢。 查看全文>>

    摘要:红糖水不仅仅适合于女性的保健,其实男性适当的喝红糖水,具有调节气血、补虚强身、温补肝脏的功效,男性喝红糖水都有哪些好处呢。 查看全文>>

    摘要:打呼噜是男性常见的一种事情,有可能是生理性的原因,也有可能是患上了某些疾病导致的,长时间打呼噜不利于身体健康,男性打呼噜应该怎么办呢。 查看全文>>

    摘要:丰富的饮食为我们提供活力,男人到了一定的年龄,由于工作和生活的压力加大,人体的各项机能都在走下坡路,所以,更需要格外注重饮食的健康。现在正是秋季,也是最好的进补…… 查看全文>>

    摘要:说到疾病,明星也与常人一样会有病痛,一代音乐才子周杰伦,也是难逃疾病的魔爪。了解周杰伦的人都知道,他的身体状况一直不太好,常年饱受着强直性脊柱炎的折磨。对于经常…… 查看全文>>

    摘要:现在男性的工作压力比较大,因为每天都要面对着高负荷的工作,长时间的久坐就会感觉到腰酸背痛,这属于一种职业病,男性一定要做好健腰护腰的工作。 查看全文>>

    摘要:男人总是觉得自己的身体强壮,也不容易出现疾病,所以对自己的健康问题总是会漠不关心,但其实如果男人在平时不能保护好这几个部位的话,那么身体就会频频出现问题,自己也…… 查看全文>>

    摘要:男性朋友的精子生性娇嫩,很容易因为各种各样的因素或不良习惯而受到损伤,为此,男性朋友想要健康养生,想要有高质量的精子,就要多注意下自己平时的生活习惯,是否有不好…… 查看全文>>

    摘要:其实男性从身体完全发育成熟的时候就开始进入了衰老期,但是千万不能过于慌张,只要在不同的年龄阶段做好相应的保健方法即可。 查看全文>>

    摘要:近些年来,不少男人对于自己的皮肤也十分的在乎,但男人的皮肤也不是无坚不摧的,它也会受到一些因素的伤害,而如果不把他们消除的话,那么皮肤就会变得脏乱差,从而给肤质…… 查看全文>>

    摘要:家庭所有的压力都会压到男性身上,所以会让男性经常性的担负着沉重的压力以及负担,心理压力属于一种精神状态,需要及时的进行缓解,长时间下去会损害到身体健康。 查看全文>>

    摘要:脾胃具有消化和运输的功效,能够把我们吃进去的一些营养供给全身需要,若是脾胃功能太弱的话,那么就会导致生命的衰弱,哪些部位可以透露男性的脾胃差。 查看全文>>

    摘要:脱发会直接影响到人的形象,相信任何一个人都不希望会与脱发挂钩,但是近年来脱发的人越来越多。男性朋友属于脱发的高危人群,其呈现脱发的概率要远远高于女性,所以男性朋…… 查看全文>>

    摘要:只有让胃肠道吸收大量的营养物质,才能够有利于身体的健康,让营养均衡,但是有一部分人群对于食物吸收的比较慢一些,这主要是和平时的饮食习惯有很大的关系。 查看全文>>

    摘要:现在男性的工作生活压力比较大,一日三餐不定时,长时间下去对胃肠道造成了严重的损伤,其实生活中很多的行为习惯会损伤到肠胃。 查看全文>>

    摘要:有很多人以为护肤是女性的专利,男性是不需要做这些事的,但是由于现下很多男性越来越重视自己的外表,也有很多的男性开始进行肌肤护理。对于男性朋友来说,由于皮肤油脂分…… 查看全文>>

    摘要:男性三十而立,衰退的现象也会越来越明显,主要表现为全身总是疲劳、不喜欢运动、失眠、情绪低落、注意力不集中等,为了能够抵抗身体的衰退,可以通过饮食这方面来应对亚健…… 查看全文>>

    摘要:不管是男人或是女人,其实都非常害怕衰老。衰老对于男人来说也是不能接受的,因为男人是强壮和力量的代名词,而衰老则意味着他们在一些能力上面衰退了。所以,男人的保养也…… 查看全文>>

    摘要:胡子是男性的第二特征,长胡子属于正常的现象,有一部分男性长的胡子非常的快,这让他们感觉到非常的烦恼,男性胡子长得快怎么办。 查看全文>>

    摘要:虽然男生看起来比女性强壮,但是容易受到各种疾病的击倒,尤其是男性患上心脏疾病以及心脏血管疾病的几率很高,男性如果想长寿一定要注意以下事项。 查看全文>>

    摘要:男性在平时应酬以及聚会中难免会喝酒,众所周知酒有害于身体健康,酒里面含有的乙醇容易在身体中产生乙酸,对肝细胞造成了很大的损伤,那男性喝酒之后吃什么好呢。 查看全文>>

    摘要:生活中我们很多人会碰到这种症状,明明昨天才洗的头发,可是隔一晚上睡一觉起来后头发又起油了,洗头发有麻烦,不洗吧又不好意思出门,怕给人留下不爱干净的印象,真的是很…… 查看全文>>

    摘要:男人总是强壮的代名词,但他们并不是强硬的人。在某些方面,男子强大的背后,男性比女性更脆弱。比如癌症的发病率比女性高,平均寿命比女性短6至8岁。主要原因是,男性中…… 查看全文>>

    摘要:对于解酒最好的方式当然是一开始就坚定立场不喝酒或者戒酒了。但在现实生活中,谈生意、谈业务等交易应酬难免需要饮酒。在这种情况下,采取正确的措施不但可以减轻醉酒后身…… 查看全文>>

    摘要:随着年龄的增长,男性的脾气也会变得越来越大,主要是和平时的生活习惯有很大的关系,比如经常性的失眠、工作生活压力过大、不健康的饮食、雄性激素不够等,导致男性脾气差…… 查看全文>>

    摘要:现在随着人们工作,生活上的压力加重,不少男人都无法控制好自己的情绪,尤其是婚后的男人在这方面控制力会更遭,这样一来很容易让家人间的关系受到影响,也会危害到男人的…… 查看全文>>

    摘要:男人也是需要进行护肤的,不要觉着这只是女生的工作,那么男人护肤的步骤是什么呢?感兴趣的朋友们一起来看看吧,做一个精致的小男人。 查看全文>>

    摘要:有很多男性因为白天忙于工作,所以会把一些应酬和聚会推迟在晚上,到了晚上就会暴饮暴食,长期这种生活方式不利于身体健康。 查看全文>>

    摘要:当男性的身体出现一些疾病时,就会直接体现在身体和情绪上,如果情绪上突然发生改变、全身疲惫、手一直颤抖,那就可能是身体出现了透支,男性出现哪些信号提示着身体透支了…… 查看全文>>

    摘要:有一部分男性喜欢趴着睡觉,这属于一种不良的睡眠姿势,长时间下去会对男性的健康带来一定的威胁,不仅会导致颈椎病,同时也会加重身体的疲劳感。 查看全文>>

    摘要:男性朋友平时在工作和聚会中,难免会出现喝酒的情况,喝酒是在所难免的,但是有很多男性并不擅长喝酒,有时候喝一点酒就会喝醉,如何喝酒喝不醉呢。 查看全文>>

    摘要:即使一个男人留给外界的形象无比硬汉、阳刚,那他也有各种不为人知的软肋。要想拥有一个健壮的身体素质,男性需要注意很多方面的细节,尤其是下面列举的几大方面。 查看全文>>

    摘要:这近几年,由于生活环境的污染以及工作压力的提高,很多男性出现了不育的现象,而有研究发现,多数男性出现不育现象是因为精子的数量和质量不佳导致的,因此,提高精子数量…… 查看全文>>

    摘要:苹果醋具有美容养颜,减肥瘦身的功效,里面含有一些维生素c、维生素e以及醋酸可以抗击衰老,防止黑色素的沉着,那就跟着小编来了解一下男性喝苹果醋有哪些好处吧。 查看全文>>

    摘要:虽然说男性相对于女性是比较坚强的,身体也是强壮的,但是由于大量的工作以及生活压力会让男性喘不过气,也就容易发生疾病。因此,男性在平时也要适当的养生,不过需要注意…… 查看全文>>

    摘要:现在是夏天转入到了秋天,天气变得越来越干燥,而我们的身体内的水份在不断流失,秋季也是便秘频繁发病的季节,所以很多男性都有便秘的情况发生,但又不好意思去进行治疗,…… 查看全文>>

    摘要:现实生活中,一部分人因为工作负荷过大,不得不选择熬夜。也有一部分人单纯喜欢晚睡,通过玩游戏、看电视等娱乐活动消磨时光。无论是什么形式的晚睡,对身体健康的破坏力都…… 查看全文>>

    摘要:不少男人对于自己的身体都是很有自信的,男人认为自己的身体无坚不摧,但其实任何人的身体都一样,都是会有问题出现的,。如果在平时男人呵护不好自己的身体的话,那么就容…… 查看全文>>

    摘要:在很多时候男人都会忽视自己的身体,遇到一些疾病,疼痛的时男人都会硬撑,认为什么事情挺一挺就过去了,但很多时候硬撑带给男人的并不是好的结果,尤其是在以下这几个时间…… 查看全文>>

    摘要:很多人都认为湿气太重是女人的事情,殊不知男人的湿气也是阻碍身体健康和养生的一大因素。湿气是人们身体里面一定要祛除的有害物质,那么,关于湿气去除的方法希望朋友们可…… 查看全文>>

    摘要:别总以为胃病只会在女人身上发生,其实男人比女人患上胃部的概率更高,这是由于男人在平时总是克制不住自己的恶习,从而给胃部的健康和寿命带来破坏。而想要给胃部一个健康…… 查看全文>>

    摘要:男性是家里的顶梁柱,承受的压力也自然而然的加大,现在生活节奏那么的快,那一部分的男性出现了亚健康的状态,所以男性朋友一定要做好养生工作。 查看全文>>

    摘要:现在有很多男性越来越注重养生,养生不仅仅是从护肤、健身开始,同时也要做好日常的饮食习惯,男性养生的几大要素有哪些呢。 查看全文>>

    摘要:50%的男性平时不注重护肤,导致脸上滋生大量的青春痘或者痤疮,对于护肤方面男性会存在很大的误区,那么就跟着小编来了解一下男性护肤的大忌。 查看全文>>

    摘要:肾好那就代表着男性的性功能好,肾脏对于男性来说是至关重要的,我们生活中的一些黑色食物具有养肾的功效。 查看全文>>

    摘要:男人的精神压力是比较大的,但这种情况时间久了就会造成心理病症的产生,因此男人在发觉自己精神压力比较大的时候务必要采取措施进行缓解,这就能避免这个问题给身体带来的…… 查看全文>>

    摘要:通常来说男人都是运动型的,但是不少男人在运动的时候都会有抽筋的情况,抽筋是种十分痛苦的情况,人们往往需要很久才能缓解疼痛,这让男人们很是苦恼,而想要在运动中避免…… 查看全文>>

    摘要:啤酒肚主要的原因就是因为喝啤酒没有度造成的,男性有啤酒肚的情况比较多。但是,当下以瘦为美,男人如果减掉啤酒肚拥有完美的腹肌,会看上去更加的健康而迷人。 查看全文>>

    摘要:在我们的生活里,很多的男人都由于工作压力的原因,出现了气虚的症状,气虚在男性群体中已经见怪不怪了,只要了解了气虚的调理方法,才能更好的面对气虚的的各种症状。 查看全文>>