怎样睡觉才是正确姿势

　　男人的睡姿对男性健康影响很大，不少人习惯了趴着睡，觉得这样很舒服。男人趴着睡觉好吗?专家称趴着睡不仅容易压迫内脏，是呼吸变得不畅，严重的甚至会对生殖系统造成不良后果。所以为了健康，男人最好还是不要趴着睡。

　　男人的睡姿对男性健康影响很大，不少人习惯了趴着睡，觉得这样很舒服。男人趴着睡觉好吗?专家称趴着睡不仅容易压迫内脏，是呼吸变得不畅，严重的甚至会对生殖系统造成不良后果。所以为了健康，男人最好还是不要趴着睡。

　　男人趴着睡觉好吗?

　　据美国一项统计，有不少男性喜欢趴着睡觉。这种睡眠方式不但容易造成内脏的压迫，使呼吸变得不畅通，甚至能够对生殖系统造成不良后果。

　　通常趴着睡觉，都是些屁股蛋处于敏感期的家伙，的确不适合激烈的起伏。不过据美国一项统计，有不少男性喜欢趴着睡觉。这种睡眠方式不但容易造成内脏的压迫，使呼吸变得不畅通，甚至能够对生殖系统造成不良后果。

　　长期趴着会压迫阴囊，刺激阴茎，这就势必会造成频繁的遗精。频繁的下场就是会头晕、背痛、疲乏无力。趴着睡还会让阴囊温度升高，又不易散热，对精子会造成损伤。想想玉米和爆米花的差别吧，你还敢继续趴着睡?

　　对男性来说，健康的睡姿有很多种，侧卧、半侧卧、仰面平卧都是不错的选择。尤其是半侧卧的同时双腿微屈，不但能使整个身体得到充分的休息，而且不压迫内脏器官，还能使生殖系统得到良好的调养。

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