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    职场

    男人如何在职场上如鱼得水。

    摘要:不论事情有多么令人难受,都愿意容忍接受。事情有可能会变得更糟糕呢,对不对?满足于眼下的境况,不去努力追求更好。 查看全文>>

    摘要:调查显示,目前我国白领约有70%处于亚健康状态,而在高血压人群中约20%是35岁以下的白领。 查看全文>>

    摘要:今年国庆、中秋双节一并休假,公休假日有八天之多。人们安排各种娱乐休闲节目尽情畅享这个悠长假期,或与亲友们聚餐,放开肚皮大叹美食;或出外游玩,跋山涉水;或熬夜玩乐…… 查看全文>>

    摘要:昨天是长假最后一天,许多上班族吐槽最多的一句话都是“不想上班”。昨天一天,几乎每分钟都有网友以此为关键词发帖发微博。记者采访中,不少上班族都表示,平时工作压力很…… 查看全文>>

    摘要:很多白领男到了周一都对上班有一种厌倦感,才周一而已,是一周上班的开始。不过更糟糕的是,周三确实一周最最压抑的时候,男人该如何面对“上班厌倦症”呢? 查看全文>>

    摘要:中国有焦虑症的男人越来越多,在短短几年时间翻了几倍。男人职场上的压力也越来越大,过劳死的现象越来越多,所以要从减压的角度来缓解焦虑感。 查看全文>>

    摘要:在南京西路一商务楼工作的白领何先生正准备将自己“十一”长假前的焦虑心情写成自己的MSN名字,却悄然发现自己MSN上的朋友们,早已纷纷将自己节前的心情写了出来,几…… 查看全文>>

    摘要:越是节日前头,员工的工作积极性就会下降得非常快。归结其原因,还是因为员工平时的工作压力太大,无法承受这些工作压力,身体就会出现逃避现象。 查看全文>>

    摘要:中国的焦虑症患者在短短的10年时间内暴增3倍,而其中,男人最恐惧的住房、婚姻成为了焦虑症首因。男人更容易得焦虑症,而且一生中三个时期是“病发期”,但不要担心,焦…… 查看全文>>

    摘要:现代男人的压力真大,一聊起过劳死就会想起这些悲剧的男人们。男人的压力可能来自自己的另一半,与此同时,高压男人会产生很多疾病,所以学会减压才显得如此重要。 查看全文>>

    摘要:对于已经出现颈椎病症状的人来说,消除颈椎疼痛不适更是当务之急,因为这关系到正常、舒心的工作与生活。 查看全文>>

    摘要:不要沉闷地压抑自己,多与别人沟通交流,朋友同事之间彼此诉说内心体验,共同表达喜怒哀乐,会引起感情上的共鸣,能很好地释放内心的压力。 查看全文>>

    摘要:男人的宣泄渠道也比较少,而且,由于在问题早期是以视而不见和压制为主,所以,当压制不住时,酗酒、吸烟等发泄方式更是一种自我伤害。很多男人,缺乏正当宣泄的渠道和能力…… 查看全文>>

    摘要:男人周一更容易得心脏病,最主要原因是压力过大,无从释放这些压力。现在白领的工作压力越来越大,出现一种新的心理疾病——下班沉默症。这更加说明白领男应该懂得放下手头…… 查看全文>>

    摘要:白领,看似“身光颈靓”,稳坐办公室叹空调,但其实许多每天拼命奔跑在经济线上的白领,过的是“年轻时拿命换钱,年龄大后拿钱换命”的生活。而越来越多见诸报端的“过劳死…… 查看全文>>

    摘要:随着房价的不断升高,现代白领男越来越起到家庭的支柱作用。白领男白天在公司里要看老板的脸色,回到家又要看妻子的脸色,相当于有两座大山压着。 查看全文>>

    摘要:一个人成为精英,他的强大就会成为他的孤独。要把人当成人,接纳自己的第一个角色,第一个角色不是谁的老公儿子,而是自己。 查看全文>>

    摘要:在一些大公司或大企业,如果你的职位是经过多年拼搏才抓到手的。那么,失业就是一枚子弹,足以在刹那间击碎你不堪重负的脊梁。 查看全文>>

    摘要:工作压力大是职场男人压力过大的主要原因,职场男人如何做好心理保健?职场男人要注意培养良好的心态、多点运动。 查看全文>>

    摘要:世间有三样东西不能轻易相信:男人的承诺、男人的感情及男人的理由。但世间也有三样东西最珍贵:男人的承诺、男人的感情及男人的心。越珍贵的东西越容易失去,那么,女人应…… 查看全文>>

    摘要:工作比钱更重要,但是当专注于一项工作,不断精益求精,总有一天会发现钱来得比你想象的还要容易——要耐得住寂寞,坚持方向不动摇,成为专家。 查看全文>>

    摘要:不知道什么时候身边的男人开始沉默。那么身为老婆的你,哪些原因导致你的男人沉默呢? 查看全文>>

    摘要:星期八?就是传说中的星期一,一般来说,周一是新生活的开始,这时候就要有新的战斗力,可是有的人就是提不起精神,乎出现一些周一综合症,尤其是上班族这种现象是比较明显…… 查看全文>>

    摘要:多睡60分钟的提神功效等于喝两杯咖啡。这是指你每天早睡一小时,而不是周末拼命睡懒觉。否则生物钟被打乱,总感觉晕乎乎的。 查看全文>>

    摘要:繁忙的工作令人紧绷,利用简单肌肉松弛法,使人可专心注意到自己身体肌肉的变化,藉以达到全身松弛状态。方法如下:找个地方坐下,将心思集中在放松上。快速地拉紧身体某一…… 查看全文>>

    摘要:不要憋大便:不及时、规律地排泄大便,大便中的水分就会被吸收。长此下去直肠的膨胀会停止唤起对大便的要求,形成便秘。 查看全文>>

    摘要:如果要问大家身边有没有平时会让人恐怖的男人,一定会想起一些熟悉的面孔。恐怖的事情有很多,恐怖的人其实就是恐怖心里在作怪,那么恐怖心理有哪些呢?下面我们来一起看一…… 查看全文>>

    摘要:当看到作弊者受惩罚时,女性更多地表现出同情、遗憾等情绪,而多数男性则出现程度不同的高兴、兴奋等情绪。这种幸灾乐祸并不完全是因为缺乏同情心或冷酷自私,而可以通过对…… 查看全文>>

    摘要:求职勿急于求成,心态放平面试成功率高。每个人都有求职失败的经历,有的人会把它当做一次经验,而有的人则会因为一次失败而苦恼好长一段时间,小编建议求职者一定要保持3…… 查看全文>>

    摘要:梦想的工作和梦想的职业这两个概念在今天的文化中正在成为不可能的事情,在美国和世界上大多数国家的许多地方,人们都认为不管拥有何种工作,都是一种很幸运的事情。 查看全文>>

    摘要:你是每日端坐在写字楼里跟电脑对话的IT一族吗?你是个时刻都要对客户笑脸相迎,不惧冷嘲热讽的电信营业员吗?有人做过一项职业心理调查,调查结果明确的反映出现代上班族…… 查看全文>>

    摘要:为了给自己减压,他们也不断尝试新的减压方式。有人诉诸娱乐,有人理性宣泄,有人冥想发呆,不过近日记者发现,很多白领爱上了生态旅游,追古溯源渐渐成为缓解压力、颐养身…… 查看全文>>

    摘要:根据调查,我国职场人员普遍存在睡眠不足的现象,其中又以广州、深圳等地的人为代表,而公务员睡眠不足的比例是最低的。 查看全文>>

    摘要:又是一年秋季来临时,炎热的夏季就快结束了。那么,在巨大的压力下,男人们在秋夏转换的时期最容易滋生哪些心理疾病? 查看全文>>

    摘要:有些人遇到事情惯于忍气吞声,把悲愤、生气、郁闷压在心底。这类人不但在社交方面处于劣势,而且身体素质也大打折扣。 查看全文>>

    摘要:疲劳,现在成了世界上的一个顽症。许多脑力劳动者一天上班下来,深感疲劳乏力,求问医生,也无良策。有段时间,我每遇这种情况就去浴室或理发店请人敲背,肩上几把一捏,背…… 查看全文>>

    摘要:走到座位前,打开电脑,你要坐下了,这个时候注意行端坐正,保持优美的体态,特别是不能弓肩缩背,应挺胸,抬头,收腹,直膝。尽量不翘二郎腿。穿高跟鞋的女孩在合适的情况…… 查看全文>>

    摘要:侧身弯曲运动:手持有适当重量的手提包,另一只手的掌心贴在后脑勺。然后,手提包像被拉向地面一样自然下垂,身体跟着一起侧身弯曲。复原动作是:慢慢地将手提包上提,身体…… 查看全文>>

    摘要:白领常出现的亚健康就有以上这些,希望能引起大家的重视。亚健康状态时间久了不治,对身体的健康的危害是十分之大的,所以希望大家能够积极调理哦。 查看全文>>

    摘要:男人们白天在公司说太多的话,回到家以后就一句话不想说了?医学上称为“下班沉默症”,男白领对正常的情感交流避之不及,甚至拒绝亲友的抚慰,进入了交际怪圈。如何抵御这…… 查看全文>>

    摘要:职场的人或多或少都会有这样的烦恼,不“折腾”报表就会“憋得慌,很难受”,男人如何自我减轻强迫症状呢? 查看全文>>

    摘要:什么是慢生活呢?一是适当放松休闲,二是细嚼慢咽品味生活,三是适可而止锻炼身体,四是消费观念舒服为好,五是来点文化体验的味道。正确处理好工作与生活的关系,是积极心…… 查看全文>>

    摘要:性格决定命运,男人的职业前景与男人的性格息息相关,这九种性格的男人陷入误区,毁掉自己的职业前程。 查看全文>>

    摘要:男人的性格决定男人的寿命?研究发现不良性格也可以致病,那种情绪受压抑的抑郁性格比正常人更容易患上癌症。 查看全文>>

    摘要:生活国的男人也会“八卦”,“八卦”其实并为是什么坏事,男人适当说点“八卦”可以可生活增添点色彩。 查看全文>>

    摘要:坐位及伏案睡觉会减少头部供血,使人醒后出现头昏、眼花、乏力等一系列大脑缺血缺氧的症状。有的人用手当枕头,伏在桌上午休,这样会使眼球受压,久而久之易诱发眼疾。 查看全文>>

    摘要:专家介绍,“情绪中暑”又叫夏季情感障碍综合征,正常人群中约有16%的人在夏季会出现“情绪中暑”症状,尤其当气温超过35摄氏度、日照超过12小时、湿度高于80%等…… 查看全文>>

    摘要:摆脱常规:经常试用不同的方法,做一些平日不常做的事,如双脚蹦着上下楼梯。洗浴时唱歌:每天洗澡时,放开歌喉,尽量拉长音调。因为,大声唱歌需要不停地深呼吸,这样可以…… 查看全文>>

    摘要:专家特别提示一些为了坚持修长而抗拒午餐的女性。长期不吃或仅以零食打发。很容易患上低血糖,贫血等疾病。而男士们的午餐过于油腻。则更易导致甘油三脂高。低密度脂蛋白缺…… 查看全文>>

    摘要:美国哈佛大学心理学家写了一篇报道,刊载在最新的《自然神经科学》期刊上,内容显示,午后打盹可改善心情,降低人体紧张度,缓解压力—效果就像睡了一整夜(8小时)。 查看全文>>