男人胡须与雄性激素分泌有关

男人胡须与雄性激素分泌有关，胡须稀少的患者可到医院进行检查，在医生的指导下检查、治疗，平日可吃有助于促进雄性激素的食物，保证合理健康的生活规律。促进雄性激素的食物可以增长胡须。

促进雄性激素的食物有以下几类：

促进雄性激素的食物1、动物内脏

含有较多的胆固醇，而胆固醇是合成性激素的重要配方。此外，还含有肾上腺素和性激素，能促进精原细胞的分裂和成熟。因此适量食用动物的心、肝、肾、肠等内脏，有利于提高体内雄激素水平，增加精液分泌量，提高性功能。

促进雄性激素的食物2、 含锌食物

锌是人体不可缺少的微量元素，它对于男子生殖系统正常结构和功能的维护有着重要作用。缺锌会使精子数量减少，并影响性欲，使性功能减退。近年来的研究结果表明，缺锌与中医所说的：“肾阳虚”有关。含锌量最高的食物首推牡蛎肉，其他如牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜、红糖中都含有一定量的锌。

促进雄性激素的食物3、含精氨酸的食物

精氨酸是精子形成的必要成分，常吃富含精氨酸的食物的助于补肾益精。此类食物有粘滑的特点如鳝于、鲇鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等。

促进雄性激素的食物4、 含钙食物

钙离子能刺激精子成熟、含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等。

促进雄性激素的食物5、 富含维生素的食物

维生素A、维生素E和维生素C都有助于延缓衰老和避免性功能衰退，它们大多存在于新鲜蔬菜、水果中。

以上就是几种可以增长胡须的促进雄性激素的食物。大家平时一定要注意。如果胡须少一定要先去医院进行检查。