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睡软床会影响青少年身体健康

2014-12-01 09:40:16      家庭医生在线

随着生活过的越来越好,享受是必然的。但我们说并不是所有的都可以达到很好的语气效果,就拿睡觉来说也是很有讲究的。小时候在家的时候也长听老人家说过小孩子不能睡软床(席梦思),当时我就搞不明白,但事后就知道了。那睡软床对青少年有什么不好的想象呢?青年健康保健方面的专家介绍,青少年长期睡软床或导致脊柱侧弯的危险。

随着生活水平的提高,沙发床、海绵垫等床上用品已经越来越多地走进了普通家庭。躺在软绵绵的床铺固然很舒服,对身体却是害处多多。所以对软床的使用也有一些注意事项,在软床的禁忌人群中,青少年被列入不适合睡软床的行业。

从生理上讲,青少年正处于发育阶段,骨骼系统尚未成熟,骨骼中所含无机物少,柔软而有弹性的床铺,容易引起骨变形而形成畸形,睡这样软床,尤其是仰睡,会增加腰椎的生理弯曲度,影响骨骼和肌肉的发育,长期下去,脊柱周围韧带和椎间各关节负荷过重,会引起腰痛。

专家说,青少年脊柱侧弯会严重影响日后的工作生活,而且治疗也需要耗费时间与金钱,因此,在青少年生长发育阶段,应尽量避免睡太软的床。理想的床应保持一定的硬度。理想而健康的床铺,应以木板、垫褥铺平为原则,保持一定的硬度,使臀部不致过度下沉为最好。

(责任编辑:姚晓珠 )

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