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男人的阴茎短小如何解决?试试这几种方法

2019年07月27日      家庭医生在线

很多男人在洗浴或上厕所时,喜欢偷窥别的男子阴茎的大小、长短,然后自惭形秽。男人的阴茎大小和女人比乳房大小一样,都会很关心自身问题。阴茎短小不仅仅会带给男性很多的困扰,除此之外,身为伴侣,当发现自己的男人有这样的症状,一定也会感到痛苦万分,但是在这一种情况下,作为当事人不能有消极的思想,更加要注意多学习一些有关这方面的知识和学问才是最重要的。

男人的阴茎短小如何解决?

1、肥胖的男人要减肥。

肥胖者,尤其是具有大肚腩的男人,由于耻骨前的皮下脂肪过于堆积,使得阴茎的绝大部分都“深陷”在肚子里,在外观上看到的阴茎就显得又小又短了,医学上称之为“隐匿阴茎”;肥胖还可以增加雌激素的蓄积作用,因而对抗了男人的雄激素作用,使得阴茎的勃起不坚挺,让男人的“雄”风难以尽情发挥和展现。

2适当锻炼你的阴茎肌肉。

全身运动可以增强所有的肌肉功能,当然也具有增进阴茎肌肉功能的作用,尤其是跳跃运动,例如举重训练、打篮球、跳绳、弹簧蹦床、跑步都是不错的运动。效果最强的运动还是直接“活动”阴茎肌肉的运动,例如提肛运动简单易行,能在任何场合进行,可以直接有效地促进阴茎勃起肌肉的锻炼。但是,阴茎是由弹力纤维和平滑肌纤维等结缔组织组成,所以各种机械性或手法刺激(如负压抽吸或按摩)都不会产生在横纹肌上(四肢、胸、臀等处)很容易达到的增生反应;负压吸引或手法按摩等造成的暂时性阴茎增粗,也不是真正意义上的增大,只是阴茎海绵体内血液充盈过多所致,若操作不当还会导致阴茎组织损伤或皮下出血,后果严重。

3解除包皮对阴茎的束缚。

包茎、包皮过长,尤其是包皮比较紧张的“紧缩型”包茎,以及反发生包皮龟头炎并有粘连者,可以严重地限制阴茎的发育,应该尽早切除,最好在青春发育阶段进行。许多在成年后治疗的包皮过长和包茎患者会发现,自己的龟头又细又小,与那些有着充裕发育空间的男人阴茎相比,相差太悬殊了。

4不要限制阴茎的活动空间。

一些爱美的青少年经常喜欢穿牛仔裤和紧身内裤,这会让你的阴茎茁壮成长受到空间上的阻碍;还可以因为局部的高温而影响了睾丸的发育和雄激素的分泌,从而更加不利于阴茎的发育。宽松的衣裤和内裤则可以让阴茎发育有充分施展的空间,而裸睡则可以让阴茎得到最充分的发挥空间,可以让阴茎在夜间的自我“锻炼”(夜间频繁的勃起现象)不受限制,这对于处在发育阶段的青少年更加重要。

男人阴茎短小不必紧张吃什么可以让阴茎增长?实验发现,有许多食物具有促进性功能、生精助育的功效。

水产品海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅都是有效的强精食物。鱼、虾、贝及海藻类含丰富的锌,锌是形成睾丸激素的重要物质,也是女性生殖-器官分泌润滑液不可缺少的元素,因此吃水产品可提高性欲。

麦芽油含丰富的维生素B、E,缺乏维生素E会导致阴-茎退化和萎缩、性激素分泌减少。因此应常食含麦芽油的玉米、小米、全麦粉等。

动物肾脏猪、狗、羊、牛之肾脏均有养肾气、益精髓之功效,如羊肾甘温,可补肾气;猪肾咸平,助肾气、利膀胱;狗肾对增强性功能效果更佳;有些动物的睾丸可治阳痿遗精、滑精等症。

(责任编辑:汤秀媚 )

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