家庭医生在线首页 > 疾病频道 > 男科 > 男人 > 保健 > 正文
心脏病
挂号科室:心血管内科 同类疾病:先天性心脏病风湿性心脏病法洛四联症肺心病妊娠合并心脏病

45岁以后的男人 怎样性生活才能有益身心健康?

2018-01-08 16:38:42      家庭医生在线

45岁代表着已经步入中年,人体的机能运作也开始渐渐的慢了下来。这个时候,性生活强度以及次数也不及青年时期。但是呢,这并不是不好的。

一位生理学家形容“‘性’在年轻时又快又猛,像爆竹一样一点就燃,一放就完。”20多岁的男子在性交开临后2-5分钟即达到性高潮;而他妻子可能需要20分钟以上才达到顶点。

所以步入中年之后的性生活需要较长时间才能到达性高潮,而这时候男性的性高潮时间与女方时间的接近,使女性更爱对方,双方的感情也能增进,感情越醇厚。

随着进入中年,男方睾丸激素分泌减少,雌激素所占比例增大,使他更愿意“追随”而不是“发起”,对妻子“领导”做爱求之不得。反之女方雌激素分泌减少、睾丸激素所占的比例增大,因而她在性交中表现得更主动自信。

这时候,一个月几次能有益身心健康呢?

其实性生活频率是没有具体的规定的,双方都达到满意程度第二天不感到疲劳就没关系。

不过,正常的男性最好能一个月4-5次,这样的次数是最完美的。当然,如果你身体强健,可以根据自身条件增加一定的次数。

当做爱不再是家常便饭时,每一次对你显然变得至为重要。

很多人上了一定的年纪,认为性生活已经离自己越来越远,殊不知,其实这并不是最大的问题,首先就应该调整好自己的心态,因为不管是年轻人还是老年人,都有享受快乐的两性生活的权利。

而且,一定的性生活有很多好处哦!

1、可以促进良好的睡眠

2、保持大脑年轻

3、减少心脏病的发生

4、促进新陈代谢

只要第二天起来不疲劳,那么说明你拥有一个健康的性生活!

(责任编辑:黄超宏 )

相关推荐

文章关键词: 男人性生活 性生活健康 性生活

半数90后没有性生活?男人长期没有性生活会怎样

最近,“近半90后没有性生活”,突然之间上了热搜,引起阵阵波浪,翻滚不息。有调查显示,竟超过42%的90后基本没有性生活,同时,也有过半……详细>>

男人性生活后腰痛怎么回事?性生活要注意什么?

性生活对于男女来讲是增进感情并且释放压力的润滑剂,在生活中有很多男女都会热衷于性生活,而有一些男性会发现自己在进行性生活后并没有想象中的……详细>>

性生活时男人出很多汗正常吗?进行性生活需要注意什么?

做爱不仅可以增进夫妻感情,还有很好的保健作用。很多男性在做爱的时候会出很多汗,虽然看起来荷尔蒙满满非常性感,但是也反映了一些身体健康方面……详细>>

男人性生活后多久能洗澡?需要注意些什么?

我们看电视剧可以发现,男女之间在进行性生活之前通常会洗一个澡,其实为了自己的身体健康着想也为了能够有一个舒适的睡眠,在性生活过后也应该洗……详细>>

性生活后男人可以用纸巾擦私密部位吗?为什么?

性生活结束后需要做好清洁工作,否则分泌物粘在私密处更容易导致细菌滋生,引发生殖器官炎症、感染等病情,危害生殖系统健康。因此性生活后男性也……详细>>

  • 黄伟钊

  • 王昊飞

  • 胡锦兴

  • 林兆原

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]