古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
每个男性都希望自己的性功能比较强,但是随着年龄的增长,性器官会慢慢的走向衰弱,总会出现力不从心的时候,其实有很多补品适合男性。
适合男性的补品有哪些?
1、冬虫夏草
冬虫夏草具有补阴补肾的功效,适合于各个年龄段,里面含有的草酸,能够抑制肿瘤细胞。肾虚的患者可以使用冬虫夏草来进行煲汤、泡水,滋补效果都非常的好。
2、玛卡
玛卡属于保健型的食物,现在受到了很多人的欢迎,里面还有大量的玛卡酰胺,可以促进性器官的发育,从而提高其性能力。同时也会改善男性的生育能力,里面的营养非常的丰富,能够满足身体所需要的。
3、人参、海狗、泥鳅
人参被称为百草之王,可以缓解肾虚的症状,能够为身体补气补血。海狗的睾丸属于中药材,具有壮阳补肾的功效,另外可以降低血液中的胆固醇,具有软化血管的功效,提高了身体抵抗力和性能力。泥鳅中含有大量的烟酸、维生素、蛋白质,具有养肾生精的功效,可以调节男性的性能力。
4、番茄红素
番茄红素可以从西红柿里面获取,能够降低身体中的有害自由基,从而保护了身体健康。番茄红素能够防止前列腺炎和前列腺增生的发生,另外能够降低血液中的胆固醇,保护了心脑血管,具有保健养生的功效。
5、牡蛎、鹿茸
牡蛎含有的锌元素,能够促进男性睾丸组织的发育,提高了精子活力和质量,同时也具有补肾的功效,能够缓解早泄、遗精、前列腺等疾病。在秋季可以使用鹿茸来煲汤喝,补肾效果很好。
6、西洋参、海参
西洋参具有补气虚的功效,能够滋阴降火,对于肾阴虚效果非常的好,直接把西洋参泡水或者煲汤都可以。在秋季可以选择海参煮汤喝,具有滋补性的功效,增强身体抵抗力。
温馨提示
以上补品对于男性都有一定的效果,但是一定要根据自身的体质选择,除了吃补品之外,也应该适当的锻炼身体,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,注意营养的均衡。戒除不良的生活习惯和烟酒,保持平和的心态,不能让身体过度的劳累,控制性生活的次数,尽量不要手淫,不能做重体力劳动。
(责任编辑:汤秀媚 )
水果里面含有丰富的维生素、矿物质、微量元素,能够中和体内的酸性物质,具有抗癌和防癌的功效,所以生活中离不开水果,适合男性的水果都有哪些呢……详细>>
美容养颜不仅仅是女性的专利,爱美之心人皆有之,男性也是如此,现在社会都在流行小鲜肉,那男性吃哪些食物具有美容养颜的功效呢。详细>>
众所周知,适当的运动有利于促进血液循环,加快了新陈代谢的速度,有利于提高身体的抵抗力和免疫力,适合男性的运动都有哪些呢。详细>>
炎热夏季保持适度运动能加快新陈代谢,促进体内排毒,达到减肥瘦身目的。夏季要根据自身情况来选择合适的健身运动项目,切不可盲目。详细>>
大部分男性不注意自身的健康,时间久了错过了最佳治疗时间,从而导致疾病的发生,其实身体当出现疾病时会有一些症状来提示。详细>>