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这几种肉男性应该多吃!吃得越多你越“持久”

2018-10-19 06:45:02      

当下,很多男性朋友都是肉食动物,也由于整个大环境的影响,男性的身体健康总是出现疾病信号,特别是肾功能之类的疾病,层出不穷,今天,就介绍几款特别适合男性的肉食,不仅健康,还养肾壮阳、滋补强身。

男性做“那事”想要持久,应该多吃哪些肉食?

1、 狗肉

拒绝吃狗肉,应该是当代人的呼吁,但不可否认的是,狗肉的营养价值非常高,在中医上来说,狗肉具有温补强身,补肾生精的效果,对肾阳虚、阳痿早泄的人来说,都是具有非常大的疗效的。但因为狗是我们人类最忠诚的朋友,建议少吃或者不吃狗肉。

2、 羊肉

大家都知道,羊肉温补入脾也入胃,是日常生活中常见的一种肉类,也是女性养生的极佳圣品,特别又是在寒冷的东西,更是深受广大女性的青睐,但其实,羊肉也是男性温补养肾的精品,有道是“羊肉暖中补虚,补中益气,暖胃养肾,养胆明目,治虚防寒”,其实就是说羊肉具有温补强身、补肾壮阳的功效。但羊肉不宜和醋、茶同食,否则就会降低补肾壮阳的效果。

3、 泥鳅

泥鳅也能补肾壮阳?有营养专家表示,泥鳅性甘味平,能补中益气、补肾壮阳、利水解毒等,成年男性常吃新鲜泥鳅,的确有强身健体、提高性功能的功效,加上,泥鳅的脂肪含量都相对较少,对于有任何一种三高(高血压、高血糖、高血脂)的人来说,泥鳅应该是最好的选择。但需要提醒的是,泥鳅不得与狗肉同食,还有阴虚火盛的人也不要吃。

4、 鸽肉

鸽肉的营养价值,是远远超过一些家禽类,且极具滋补功效,这是因为鸽肉含有丰富的蛋白质、维生素、铁等营养成分,具有补肾生精、温阳益气的功效,有专家表示,把鸽肉、鸽子蛋和枸杞一起清蒸或煲汤,然后趁热食用,男性阴茎勃起将会更有力。

5、 驴肉

“天上龙肉,地下驴肉”,这真的不只是一句俗语,驴肉是一种高蛋白低脂肪的肉类,对于很多养生的男性来说,这是很好的选择,加上,驴肉的口感细腻,吃起来更是一种享受。中医认为,驴肉能滋补肝肾、温阳补气,成年男性常吃新鲜驴肉,可以改善由肝肾引起的硬起力、腰酸膝软等症状。

温馨提示

男人在注意饮食的同时,也要配合相应的运动锻炼,养成一个良好的运动习惯,帮助食疗达到一个更好的效果,这在提高男性功能的同时,也帮助增强了自身免疫力。

(责任编辑:汤秀媚 )

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