古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
男人忙于事业,难免经常喝酒应酬。喝酒适量还好,如果喝多了,就会出现胃疼、头疼的感觉,尤其是头疼,让你倍感不适。
男人喝酒后头疼很难受,吃这5种食物能帮你来解决!
1、脑供血不足
喝酒之后,肝脏为了解酒,通常会高速运转。血液优先给肝脏供血,导致脑部供血不足,出现头晕头疼的现象。
2、酒精刺激
酒精还会对脑血管造成刺激,再加上对脑血管有麻痹作用,最后导致头疼现象的产生。
哪些食物可以缓解喝酒以后的头疼呢?
1、蜂蜜水
喝醉酒以后一杯温温的蜂蜜水,可以有效缓解头疼带来的不适。这是因为蜂蜜含有大量的果糖,可以吸收胃部的酒精,减少酒精对脑血管的刺激。用温水冲泡蜂蜜,可以最大程度保证果糖的活性。不过要注意的是选择天然无添加的蜂蜜,含有添加剂的蜂蜜对人的身体健康有不好的影响。
2、食醋
喝醉了以后喝一碗加许多醋的酸汤可以缓解酒后头痛。因为食醋中的有机酸可以和酒精里的乙醇产生化学反应,可以分解转化胃里和血液里的乙醇,降低乙醇的浓度。乙醇浓度低了,头痛自然会得到缓解。
3、西红柿
喝酒以后可以生吃一颗西红柿,西红柿里的果酸可以和酒精反应,促进酒精转化然后排出体外。也可做西红柿鸡蛋汤,加上几勺食醋,缓解头痛效果更好。西红柿是很常见的蔬菜,解酒可以选择西红柿。
4、豆腐
豆腐富含丰富的氨基酸,氨基酸可以促进酒精加速排出体外。因此喝酒以后可以吃一盘清口的凉拌豆腐,对缓解头痛有很好的效果。
5、食盐水
食盐可以分解酒精,酒后喝杯淡盐水可以有效解酒。解酒以后,头痛自然得到缓解。
以上五中食物可以缓解喝酒产生的头疼症状,不过为了自己的身体健康,饮酒尽量适量,不要贪杯。
(责任编辑:汤秀媚 )
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