为什么说胖的男人容易“不行”？这几招有效提高性能力

众所周知，男人的性能力好不好，是直接影响到夫妻的“性福”生活。而在现实中，有传言道：胖的男人容易“不行”，这是真的吗？一起来了解一下吧！

为什么说胖的男人容易“不行”？

夫妻感情中，性生活是不可缺少的，和谐的性生活不仅能让夫妻之间的感情得到有效升华，还能有效帮助减压，改善社会压力以及失眠问题，让生活更富有正能量。但是若想要性生活体验更好，男性们的性能力如何是极其重要的。因此，现实生活中，大多数男人对自己的性能力都非常在意。

据了解，性生活是一个非常复杂的过程，其中包括了性欲、阴茎勃起、高潮、射精等等环节，性生活中的任何一个环节如果出现障碍，都可能会造成男性性功能障碍，进而影响到性生活的体验。而肥胖的男性相对而言性功能会变差，过度肥胖的甚至会出现阴茎短小的情况，进而影响到男性自尊。

过度肥胖的男性中，血脂会随之增高，进而影响了体内的代谢功能，容易降低雌激素，使血中的雌激素水平增高，导致雄激素的分泌减少，诱发性能力降低。并且肥胖的男性很容易出现心血管疾病以及代谢性疾病，而这些疾病本身就极其容易影响到男性的性功能。

所以，不管是为了身体健康还是为了增强个人性能力，有肥胖问题的男性朋友们一定要适当的学会控制体重，有效减肥，保持健壮的体格，同时增加性能力，让夫妻生活更滋润。

男人提高性能力有几个妙招，不妨学习一下吧。

一、刺激腹股沟管

男人的腹股沟管主要是想睾丸输送血液以及连接神经的通路，而刺激腹股沟管可以使血液循环更好，同时能大大的提高男性性能力。因此，平时可以多按摩一下阴茎根部的两侧腹股沟管。

二、冷热水交替洗澡

利用冷热水交替洗澡是一种能够锻炼男人性能力的好方法，但是在进行时必须要维持一定的室内温度，避免感冒。另外，反复进行3-5次即可，坚持进行可以使中年以后的男性精力更充沛、性能力得到增强。

三、阴茎指压法

男人们可以时不时采取阴茎指压法进行按摩阴茎，即反复用手指抓捏阴茎，从而增加神经与血管的活性化，有效提高性能力。